صبحانه؛ کلید انرژی روزانه یا عاملی برای خواب‌آلودگی؟
پزشک و متخصص طب ایرانی با تأکید بر اهمیت صبحانه به‌عنوان منبع اصلی انرژی روزانه، هشدار داد: انتخاب نادرست این وعده…
.svg)
پزشک و متخصص طب ایرانی با تأکید بر اهمیت صبحانه به‌عنوان منبع اصلی انرژی روزانه، هشدار داد: انتخاب نادرست این وعده…
با فرا رسیدن فصل مدارس، یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های مادران، تأمین تغذیه‌ی سالم و مقوی برای فرزندانشان در طول ساعات مدرسه…
روز جهانی کودک یادآور آغاز سلامت از نخستین روزهای زندگی است؛ جایی که تغذیه درست از بدو تولد، پایه‌گذار رشد، یادگیری و…
طرز تهیه پنکیک ساده است. فرقی هم ندارد پنکیک کلاسیک می‌پزید یا پنکیک پروتئینی. در هر صورت، با چند مواد اولیه و دم دست…
به گفته عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با توجه به این که طب سنتی، افراد را در دسته‌های مزاجی مختلفی…
صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی روزانه است، به خصوص برای کودکان که در سن رشد قرار دارند. یک صبحانه مقوی می‌تواند…
صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی است، به‌ویژه برای کودکان و نوجوانان در سنین رشد و مدرسه. با این حال، بسیاری از والدین با…
مطالعات اخیر نشان می‌دهد که حذف وعده صبحانه، نه‌تنها باعث افزایش میل به غذاهای ناسالم در طول روز می‌شود، بلکه تمرکز،…
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد که برخلاف باور رایج، مصرف کیک، بیسکویت و آبمیوه در وعده صبحانه کودکان…
پنکیک‌های تپلی با بافتی نرم و پف‌دار، حالا به ستاره‌ی جدید صبحانه‌های خانگی تبدیل شده‌اند؛ ترکیبی ساده، طعمی دل‌نشین،…
پیش‌دیابت وضعیتی است که در آن سطح قند خون (گلوکز) بالاتر از حد طبیعی است، اما هنوز به حدی نرسیده که تشخیص دیابت نوع ۲…
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد: مصرف کیک و بیسکویت و آبمیوه برای وعده صبحانه کودکان مناسب نیست و این…
آیا به دنبال یک دستور پخت نان خانگی هستید که هم ساده باشد و هم نتیجه‌ای فوق‌العاده داشته باشد؟ نان مربایی، با بافتی…
کلانه، نان محلی و خوش‌طعمی است که ریشه در فرهنگ غنی مردم کرد دارد. این نان که با مواد اولیه ساده تهیه می‌شود، نه تنها…
آیا تا به حال فکر کرده‌اید که می‌توانید در خانه نانی خوشمزه، نرم و با کیفیت بپزید، آن هم بدون نیاز به ورز دادن خمیر؟…