پیش دیابت وضعیتی است که در آن، قند خون بیش‌تر از میزان طبیعی باشد، ولی نه آن‌چنان زیاد که بتوان آن را دیابت نوع ۲ دانست. رعایت رژیم غذایی سالم برای برطرف کردن پیش دیابت و کنترل قند خون بسیار با اهمیت است. هیچ ماده‌ی غذایی، داروی گیاهی، نوشیدنی، یا مکملی وجود ندارد که قند خون را کاهش دهد؛ فقط دارو و فعالیت بدنی می‌توانند از عهده‌ی این کار بر بیایند. ولی مواد غذایی و نوشیدنی‌هایی با شاخص گلوکز پایین وجود دارند که می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید؛ به این معنی که این مواد غذایی قند خون تان را بالا نمی‌برند و می‌توانند از افزایش ناگهانی قند خون جلوگیری کنند. علاوه بر اعمال تغیییرات در رژیم غذایی، حفظ یا افزایش میزان فعالیت بدنی نیز از اهمیت بالایی برخوردار است.
کد خبر: ۵۳۲۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۰
خیار به تنظیم سطح کلسترول در بدن کمک می‌کند و محتوای اتانول موجود در آن باعث کاهش میزان قند خون نیز می‌شود.
کد خبر: ۵۳۲۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۰
۱۵ دقیقه قدم زدن بعد از شام غیر از اینکه میزان چربی خون یعنی تری گلیسیرید و کلسترول را پایین می‌آورد، به سیستم گردش خون و خون رسانی در کل بدن کمک می‌کند. دلیلش هم این است که راه رفتن اکسیژن رسانی به قلب را بهتر کرده و در نتیجه گردش خون بهتری خواهید داشت.
کد خبر: ۵۳۰۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۳
تأثیر مثبت فیبر موجود در سبوس برنج در جلوگیری از فشار خون و تنظیم قند خون به اثبات رسیده است.
کد خبر: ۵۲۳۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۹
آب گیلاس به دلیل داشتن مواد مغذی ضروری نظیر پتاسیم و آنتی اکسیدان ها، دارای خواص متعددی برای سلامت است.
کد خبر: ۵۲۰۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
پیش‌دیابت عارضه‌ای است که بر اثر آن قند خون افزایش می‌یابد، اما میزان آن به اندازه‌ای نیست که بیماری دیابت تشخیص داده شود.
کد خبر: ۵۲۰۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
پیش‌دیابت عارضه‌ای است که بر اثر آن قند خون افزایش می‌یابد اما میزان آن به اندازه‌ای نیست که بیماری دیابت تشخیص داده شود.
کد خبر: ۵۲۰۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
طبق نتایج یک مطالعه جدید، افراد دیابتی باید در وعده صبحانه تخم مرغ بخورند تا میزان قندخون شان کاهش یابد.
کد خبر: ۵۲۰۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۷
اگر به دیابت مبتلا هستید، می‌توانید گزینه‌های خوشمزه و غافلگیر کننده‌ای در آشپزخانه خود بیابید که به تنظیم قند خون تان کمک می‌کنند.
کد خبر: ۵۱۴۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
فقر کلسیم باعث می شود که شما درصد بالاتری از چربی ها را در بدن ذخیره کنید.
کد خبر: ۵۱۳۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۲
پیش از هر وعده غذایی یک یا دو قاشق غذاخوری سرکه سیب بنوشید. استفاده از زردچوبه هم می‌تواند به بهبود سطوح کلسترول، تری گلیسیرید و کاهش خطر رویداد‌های قلبی عروقی کمک کند.
کد خبر: ۵۱۱۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۵
گیاه خواری اگرچه مزایای زیادی برای سلامت شما دارد، اما از اطلاعات و باور‌های غلط مصون نمانده است.
کد خبر: ۵۱۱۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۳
تعداد زیادی از سالمندان به نوعی درد مزمن مبتلا هستند؛ یعنی دردی که پس از یک جراحت یا بیماری ادامه پیدا می‌کند. درد‌های حاد کوتاه‌مدت هم در دوران سالمندی کم نیستند
کد خبر: ۵۱۱۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۲
از خوراکی ها می‌توان برای کاهش قند خون استفاده كرد. این سه خوراکی در کاهش فشار خون بسیار موثر هستند
کد خبر: ۵۱۰۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۷
هیپوگلیسمی یا افت قند خون نوزاد، در ساعات اولیه تولد به دلایل مختلفی رخ می‌دهد و تشخیص و درمان آن بسیار ساده است. اما در صورتی که برای طولانی مدت درمان نشود می‌تواند خطرات جبران ناپذیری داشته باشد.
کد خبر: ۵۰۸۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۴
یک متخصص غدد و متابولیسم گفت که دیابت حاملگی، هایپرگلیسمی است با مقدار قند خون بالاتر از حد نرمال، اما پایین‌تر از مقدار تشخیص دیابت و در دوران بارداری اتفاق می‌افتد.
کد خبر: ۵۰۸۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۲
یک متخصص داخلی گفت: بالا بودن قند خون از عوامل مهم، اما کمتر شناخته شده در بروز بیماری‌ها است؛ این عارضه می‌تواند در بروز درد‌های کمری، انواع زخم ها، کاهش قدرت بینایی و حمله قلبی موثر باشد.
کد خبر: ۵۰۷۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۹
پیش از هر وعده غذایی یک یا دو قاشق غذاخوری سرکه سیب بنوشید. استفاده از زردچوبه هم می‌تواند به بهبود سطوح کلسترول، تری گلیسیرید و کاهش خطر رویداد‌های قلبی عروقی کمک کند.
کد خبر: ۵۰۷۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۸
اگر قند خون شما بالا می‌رود، ممکن است بدنتان مایع را از عدسی چشمتان بیرون بکشد، که نتیجه آن تاری دید خواهد بود. با این که پزشک عینک را برای تنظیم دیدتان تجویز خواهد کرد؛ اما در حقیقت، کنترل قند خون به طور منظم تنها راه محافظت از چشم‌هایتان خواهد بود.
کد خبر: ۵۰۵۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۹
متخصصان تغذیه به دلیل وجود مزایای زیاد روغن زیتون، مصرف این روغن را بسیار توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۵۰۱۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۴
۱۰ عکس دیده‌نشده از غلامرضا تختی
قیمت باورنکردنی لباس امضا شده رونالدو در ایران+ عکس
ادعای وزیر خارجه اسرائیل درباره توافق با عربستان سعودی
خداحافظی مرداک با مدیریت بخشی از رسانهها
رونمایی از دوربُرد‌ترین پهپاد جهان+ فیلم
قتل دردناک دختر جوان در پی درگیری خونین در مغازه+ فیلم
این زن ۱۵۰ نفر را مقطوع النسل کرده است
هک اطلاعات هزار نفر از سامانه هدی+ عکس
زلزله ای بزرگ برای این کشور در راه است
جزئیاتی از همدستی عجیب نویسنده ای مشهور در یک قتل
امپراتور عصر رسانه در ۹۲ سالگی با جهان خبر خداحافظی می کند
حمایت آیت الله مکارم شیرازی از استقلال کانون وکلا
راهکار کلیدی برای افزایش عملکرد حافظه
ناخن گرفتن در شب خطرناک است؟
۰۰:۵۹
۲ ساعت پیش
رونمایی از دوربُرد‌ترین پهپاد جهان+ فیلم
۱۶ ساعت پیش
۱۰ عکس دیده‌نشده از غلامرضا تختی
۰۰:۵۶
۲ روز پیش
سوخو ۳۵ و سوخو ۵۷ در راه ایران+ فیلم
