چرا باید روز خود را با قدم زدن شروع کنیم؟ / آیا واقعا به 10 هزار قدم در روز نیاز دارید؟
با فواید شگفت انگیز پیاده روی سریع در صبح، تنظیم ریتم شبانه روزی و روش های عملی برای افزایش تعداد قدم های روزانه بدون…
.svg)
با فواید شگفت انگیز پیاده روی سریع در صبح، تنظیم ریتم شبانه روزی و روش های عملی برای افزایش تعداد قدم های روزانه بدون…
افزایش حداقل ۴۰۰۰ قدم در یک یا دو روز هفته با ۲۶٪ کاهش خطر مرگ ناشی از همه فاکتورهای خطر و ۲۷٪ کاهش خطر مرگ ناشی از…
فقط با چند دقیقه پیاده روی در روز، گامی بزرگ برای سلامت قلب خود بردارید. تحقیقات اخیر تأیید می کنند که این فعالیت…
پارسینه: پاییز فصلی است که به دلیل تغییرات ناگهانی دمای هوا در آن ابتلا به سرماخوردگی امری اجتناب ناپذیر است. اما…
پارسینه: یک متخصص تغذیه گفت: تخم مرغ کالری بالایی دارد و برای سوزاند آن انرژی زیادی لازم است.
پارسینه: نه به واسطه آنکه مردم اینگونه فکر میکنند بلکه به واسطه آنکه اساسا از نظر مصالح و منافع ملی هم این دوخبر…
پارسینه: بالاخره پیادهروی ظریف با وزیر خارجه آمریکا در خیابانهای ژنو کار دست آقای وزیر داد و نمایندگان مجلس طرح…
پارسینه: سر، ستون فقرات، لگن، مفاصل زانو و مچ پا مانند حلقههای زنجیر به هم مرتبط هستند…
پارسینه: آیا میدانید چرا حین پیادهروی دستهایمان را تكان میدهیم؟ همه انسانها به طور ناخودآگاه زمان راه رفتن…
پارسینه: حتماً این جمله را شنیده اید که "صدای عمل بلندتر از کلمات است." این مسئله مخصوصاً در مورد "زبان بدن" صحت…