روغنی که قدرت مغز را افزایش می دهد
مطالعهای به رهبری پژوهشگران واحد تغذیه انسانی در دانشگاه روویرا ای ویریجیلی (URV) و مؤسسه پژوهش سلامت پره ویرجیلی…
.svg)
مطالعهای به رهبری پژوهشگران واحد تغذیه انسانی در دانشگاه روویرا ای ویریجیلی (URV) و مؤسسه پژوهش سلامت پره ویرجیلی…
پزشکان هشدار میدهند عادت به مصرف غذاهای رستورانی و فستفود، ریسک ابتلا به بیماریهای قلبی و دیابت را به شدت افزایش می…
دیدگاه جالبی مبنی بر اینکه یک سری از سوپر غذاها میتوانند از بدن محافظت کنند وجود دارد، از جمله اینکه هویج برای بینایی…
مارچوبه معمولاً بهصورت پخته طعم بهتری دارد؛ زیرا حرارت بافت آن را نرم میکند. روشهای رایج پخت شامل جوشاندن، بخارپز…
بیماری کبد چرب یا استئاتوز کبدی یکی از شایعترین بیماری های کبد است. این بیماری به دلیل تغییر در سبک تغذیه و زندگی در…
سبزیجات غیرنشاستهای، روغن زیتون، لبنیات پرچرب، مغزها و دانهها و پروتئین بدون چربی در کاهش وزن و سلامتی موثرند.
تحقیقات نشان دادهاند که رژیمهای غذایی سالم سرشار از غذاهای کامل و با مواد مغذی فراوان، سلامت روان از جمله خلق و خوی…
دکتر «سحر فصحتی»عضو هیات علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز.
آیا پروبیوتیک ها واقعا باعث لاغری می شوند؟ میکروبیوم روده به عنوان یک "ارگان نادیده"، نقش حیاتی در تنظیم متابولیسم…
روده و مغز از طریق شبکهای پیچیده از اعصاب، هورمونها و سیگنالهای شیمیایی با هم در تماس دائمی هستند. مهمترین مسیر…
در این مقاله، به نکات مهم تغذیه ای برای افطاری و سحری خواهیم پرداخت تا بدن شما در طول روزهداری بهترین عملکرد را داشته…
همزمان با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، بسیاری از مسلمانان در سراسر جهان در حال بازنگری در مورد نوع و نحوه تغذیه خود…
کارشناس تغذیه دانشکده علوم پزشکی نیشابور گفت: البته روزهداری بدون رعایت اصول صحیح تغذیه نهتنها ضامن سلامت انسان…
ماه رمضان فرصتی برای تقویت جسم و روح است، اما بعضی اشتباههای رایج میتوانند روزهداری را طاقتفرسا و کمفایده کنند.…
فشار خون بالا اغلب «قاتل خاموش» نامیده میشود، زیرا هیچ علامتی ندارد اما به طور خاموش خطر بیماری قلبی و سکته مغزی را…