راز جوانتر شدن در پیری چیست؟
پیری و افت توانایی جسمانی یکی از مهترین دغدغههای افرادی است که از میان سالی گذر کردهاند، از همین رو این افراد همواره…
پیری و افت توانایی جسمانی یکی از مهترین دغدغههای افرادی است که از میان سالی گذر کردهاند، از همین رو این افراد همواره…
کودک شما در نیمههای شب با درد از خواب بیدار میشود، پای خود را محکم گرفته و از درد شدید گلایه میکند. شما به او کمی…
خواب مناسب میتواند میزان اضطراب و ناراحتیهای روانی را کاهش داده و در فعالیتهای روزمره افراد و موقعیتهایی که نیاز…
آیا تا به حال شده کودکتان با وحشت و ترس از خواب بپرد و متوجه شوید که کابوس دیده است؟ آیا علت کابوس دیدن وی را متوجه…
راهحل دستیابی به خواب کافی در ساعات روشنایی روز نهفته است؛ از تنظیم ریتم شبانهروزی گرفته تا یادگیری عدم نگرانی.
اقتصاد 100- مشتریان بانک ایران زمین که در این مجموعه سپرده کوتاه مدت عادی داشته، حداقل 10 میلیون تومان در حساب خود…
محققان دانشگاه ریکیاویک در ایسلند در نتیجه تحقیقات خود دریافتهاند افرادی که به طور مداوم حداقل دو بار یا بیشتر در…
یک پزشک متخصص هشدار میدهد که نوشیدن آب قبل از خواب میتواند یک خطر جدی برای سلامتی باشد.
حامد لک با انتشار یک استوری در اینستاگرام، جواب استوری جواد نکونام را داد.
ابروها نهتنها چهره را زیبا نشان میدهند، بلکه از ورود قطرات آب به چشم و همچنین ورود نور مستقیم به خورشید جلوگیری…
یک سبک زندگی سالم که در آن خواب با کیفیت زیاد داشته باشید برای ایمنی قوی ضروری است. خوردن درست و نوشیدن نوشیدنیهای…
برخی افراد دیرتر از دیگران به رختخواب میروند و تمایل دارند تا پاسی از شب بیدار بمانند. این افراد که به «جغد شب» معروف…
احمد وحیدی در توئیتی نوشت: خوش بحال شهید زاهدی که تا آخرین لحظه عمرش برای امنیت مردم خواب و خوراک نداشت.
روزهداری در کنار برکات معنوی، فواید جسمی هم برای روزهداران به همراه دارد، به شرطی که توصیههای مربوط به تغذیه سالم…