۱۲ پیشنهاد برای غلبه بر نگرانی از آینده

پارسینه: تقریباً بیشتر انسان‌ها به‌جای لذت بردن از زمان حال و موقعیتی که در آن قرار دارند به آینده فکر می‌کنند و…

چطور دست از زیاد فکر کردن برداریم و ذهن مان را آرام کنیم؟

پارسینه: همه‌ی ما گاهی ممکن است در فکر کردن به بعضی چیزها، چه اتفاقی در گذشته و چه تصمیمی برای آینده، زیاده روی…