اندروفین چگونه در بدن احساس خوب ایجاد می‌کند؟

پارسینه: ورزش «حال خوب کُن» است. ضمنا ورزش می‌تواند ترشح هورمون ضد درد و آرامشبخشِ اندورفین را افزایش بدهد. برخی…

راهکارهای طبیعی برای افزایش هورمون‌های شادی

پارسینه: اندورفین ماده شیمیایی مخدر و در واقع مسکن طبیعی بدن برای احساس شادی، سرخوشی و آرامش در پاسخ به محرک های…