چرا ذهنیت اشتباه، رژیم و ورزش را نابود میکند؟ راز شکست در کاهش کلسترول
این بخش از گزارش نشان میدهد که چگونه استرس، خواب نامنظم و کمتحرکی میتوانند بیصدا کلسترول را بالا ببرند و سلامت قلب…
.svg)
این بخش از گزارش نشان میدهد که چگونه استرس، خواب نامنظم و کمتحرکی میتوانند بیصدا کلسترول را بالا ببرند و سلامت قلب…
به گفته یک متخصص تغذیه، کاهش کلسترول، بدون دارو در گرو یک رویکرد جامع شامل اصلاح رژیم غذایی، افزایش فعالیت بدنی و…
کلسترول بالا بیعلامت است، اما میتواند قلب را به خطر بیندازد. متخصصان تغذیه میگویند زمان خوردن صبحانه، نقش مهمی در…
سالم میتواند نقطه شروعی برای کاهش کلسترول و حفظ سلامت قلب باشد؛ متخصصان میگویند خوردن صبحانه در دو ساعت اول پس از…
حتی عادتهای ساده آشپزی میتوانند بیصدا باعث بالا رفتن کلسترول شوند. از مصرف بیش از حد روغن تا حذف فیبر، اینها ۷…
یک متخصص قلب و عروق و فوق تخصص آنژیوپلاستی، در واکنش به اطلاعات غلطی که درباره «کلسترول بد» در فضای مجازی دست به دست…
یونجه علاوه بر اینکه دارای پروتئین، آهن و فسفر است، همچنین وجود ویتامین E، ویتامین C و ویتامین A در یونجه، جایگاه…
به گفته یک متخصص طب سنتی، برخلاف باور عامه مردم، کلسترول ذاتا چربی بدی نیست و بدن به جهت نیاز طبیعی به آن، خود اقدام…
مصرف فلفل سیاه مزیتهای مختلفی دارد، اما زیادهروی در مصرف آن میتواند با بعضی از مشکلات همراه باشد.
یک مطالعه نشان میدهد که کنجد میتواند به بهبود قند خون و کلسترول در افراد مبتلا به دیابت کمک کند.محصولات کنجدی—مانند…
سیب زمینی برای تنظیم سطح قند خون و کلسترول نیز مفید است.
بیشتر بزرگسالان باید کلسترول LDL خود را زیر ۱۰۰ میلی گرم در دسی لیتر (mg/dL) نگه دارند. همچنین اگر سابقه آترواسکلروز…
یک بررسی جدید نشان میدهد یک دوز واحد از یک داروی آزمایشی به طور چشمگیری میزان یک نوع کشنده کلسترول به نام لیپوپروتئین…
کلسترول که بهطور گستردهای بهعنوان عاملی برای مشکلات قلبی و سکتهها شناخته میشود، نقش مهمی در سلامتی ما ایفا میکند.…