چای، نعناء، زنجبیل

مواد لازم:

چای سیاه: یک قاشق چایخوری
نعنا ء تازه: ۸ پر
زنجبیل خشک‌شده: ۲ عدد کوچک
عسل: یک قاشق غذاخوری
روش تهیه:

چای سیاه، نعناء و زنجبیل را داخل صافی قوری ریخته، آب جوش را به آن اضافه کنید تا به مدت حداقل ۱۰ دقیقه دم بکشد، سپس عسل را به داخل لیوان ریخته و چای را به آن اضافه کنید.

نکته:

کسانی که هر روز بین ۶ تا ۱۰ لیوان چای سیاه می‌نوشند تا ۶۳ درصد کمتر از بقیه در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر قرار می‌گیرند.