گوناگون

طرز تهیه سالاد قارچ خوشمزه

طرز تهیه سالاد قارچ خوشمزه

پارسینه: اگر شما جزو آن دسته از افرادی هستید که به دنبال یک غذای ساده و سبک می باشند ما می توانیم به شما سالاد قارچ را معرفی کنیم.

کسانی که رژیم غذایی دارند می توانند از این سالاد خوشمزه استفاده کنند. سالاد قارچ جزو سالاد های مقوی و پر انرژی می باشد که می توان به سادگی و با کمترین زمان تهیه نمود. قارچ استفاده شده در این سالاد به عنوان ماده ای پر ارزش شناخته می شود و از ارزش غذایی بالایی برخوردار است. در ایران از قارچ در بیشتر خوراک و غذا ها استفاده می شود که این امری خوشحال کننده می باشد.

مواد لازم

قارچ: ۴۰۰ گرم
کنسرو نخودفرنگی: یک قوطی
گوجه‌فرنگی: یک عدد
کنسرو ذرت: ۱۰۰ گرم
پیازچه: ۲۰ عدد
خیار: یک عدد
جعفری خردشده: پنج قاشق غذاخوری
لیموترش: یک عدد
کرفس: یک ساقه
روغن زیتون: به میزان لازم
نمک و فلفل: به میزان لازم

مراحل

ابتدا پیازچه خرد شده، قارچ، ذرت، جعفری و نخود فرنگی را باهم مخلوط می کنیم.


سپس به این مواد نمک و فلفل به همراه روغن زیتون اضافه می کنیم و خوب مخلوط می کنیم.


سالاد شما آماده است.

منبع: غذالند

ارسال نظر

اخبار مرتبط سایر رسانه ها
    اخبار از پلیکان

    نمای روز

    اخبار از پلیکان

    داغ

    حواشی پلاس

    صفحه خبر - وب گردی

    آخرین اخبار