نگاهی به فواید و خواص میوه به برای سلامتی

میوه به غنی از مواد مغذی مانند ویتامین A، ویتامین B، ویتامین C، فیبر، و هم‌چنین مواد معدنی مانند پتاسیم، مس، سلنیوم، روی، فسفر، کلسیم، آهن، و منیزیوم است. میوه به دارای طبعی گرم می‌باشد و میزان چربی موجود در آن کم است. این میوه که به سیب طلایی معروف است، دارای فواید و خواص درمانی است. در ادامه با گوشه‌ای از خواص میوه به برای سلامتی آشنا می‌شویم.

خواص میوه به برای سلامتی:

- میوه‌ی رسیده‌ی بِه سرشار ویتامین C. است که به تقویت دستگاه ایمنی بدن کمک می‌کند.

- به دارای خاصیت ضد حساسیت است؛ بنابراین از به در تولید محصولات غذایی مخصوص مبتلایان به آلرژی (حساسیت) استفاده می‌شود.

- میوه و عصاره‌ی هسته به برای درمان درماتیت آتوپیک و التهاب مثانه کاربرد دارند.

- میوه‌ی به با دارابودن کالری کم و مقادیر بالای فیبر غذایی برای کاهش وزن و سلامتی مفید است.

- فنول‌های موجود در بِهِ چینی برای تسکین زخم‌های معده مفید هستند.

- به سبب آرام شدن مجاری گوارشی می‌شود؛ بنابراین برای درمان زخم پپتیک مفید است.

- این میوه به درمان تهوع در دوران بارداری (ویار) کمک می‌کند.

- مصرف میوه‌ی به همراه با عسل برای درمان التهاب روده‌ی بزرگ، اسهال، یبوست، و عفونت‌های روده مفید است.

- شربت به برای درمان هموروئید مفید است.


- این میوه با دارا بودن خواص آنتی‌اکسیدانی، سرعت فرایند پیری را کم می‌کند. علاوه بر این از بیماری‌های قلبی و عروقی و سکته‌ی مغزی جلوگیری می‌کند.

- مصرف به آب‌پز یا پخته شده به تسکین تهوع و استفراغ کمک می‌کند.

با جویدن آدامس چند کالری به بدن ما می‌رسد؟

- این میوه با دارابودن خاصیت ادرارآوری سبب دفع مایعات و سموم از بدن می‌شود.

- میوه‌ی به با دارابودن خواص ضد ویروسی، در برابر سرماخوردگی، آنفولانزا و دیگر عوامل بیماری‌زای ویروسی از بدن محافظت می‌کند.

- پتاسیم موجود در این میوه به کنترل فشار خون کمک می‌کند.

- مصرف منظم این میوه، به کاهش LDL یا کلسترول بد در خون و حفظ سلامتی قلب کمک می‌کند.

- به دارای خاصیت ضدسرطانی است.

- وجود آنتی‌اکسیدان‌های فراوان در میوه‌ی به برای کاهش استرس و آرامش ذهن مفید است.

- این میوه برای افراد مبتلا به بیماری‌های کبدی و چشم مفید است.

- هسته‌ی به برای درمان گرفتگی گلو و نای مفید است.

- روغن این میوه، به پیشگیری از تعریق زیاد و به تقویت قلب، کبد، و معده کمک می‌کند.

- عطر بی نظیر و خواص ضدالتهابی این میوه برای رفع سردرد مفید هستند.

- دم کرده برگ‌های به برای تسکین سرفه بسیار مناسب است.

- ویتامین‌های آ. و ب. موجود در این میوه برای مشکلات روده‌ای بسیار مفید هستند. همچنین مصرف مداوم میوه به سبب درمان و تسکین ورم روده می‌شود.

- میوه به با دارا بودن ویتامین‌ها و املاح آهکی بسیار زیاد و نیز خواص ضدالتهابی خود یک درمان مناسب برای رفع دل درد‌های قاعدگی محسوب می‌شود.

- میوه به، با دارابودن خاصیت اسیدی به هضم غذا کمک می‌کند.

- به برای تقویت مو مفید است.

- این میوه به رشد استخوان‌ها کمک می‌کند؛ بنابراین برای رشد بدن به خصوص برای کودکانی که در سن رشد هستند، مفید است.

- آب میوه‌ی به برای درمان بیماری‌های قلبی و عروقی، ناراحتی‌های تنفسی، کم‌خونی، و آسم مفید و مناسب است.

منبع:سایت گل من وتو