این نوشیدنی شما را لاغر میکند

نوشیدن قهوه میتواند به شما برای کوچک کردن شکم و سینه‌ها کمک کند. مطالعات پیشین حاکی از این است که قهوه فواید بسیاری برای سلامتی دارد. از جمله کاهش خطر ابتلا به دیابت، سکته، بعضی از انواع سرطان‌ها، بیماری‌های قلبی عروقی و …


تحقیقات اخیر در آمریکا نشان می‌دهند قهوه اثر مفید دیگری نیز دارد و آن کمک به لاغری و کاهش وزن است. متخصصان معتقدند کافئین اثر چربی سوزی داشته و از طرفی موجب کاهش اشتها نیز می‌شود؛ بنابراین می‌تواند یه لاغری کمک کند.


البته متخصصان بر این عقیده اند که نباید از قهوه به تنهایی انتظار معجزه داشته باشید، این نوشیدنی به همراه رژیم کم کالری و فعالیت بدنی به کاهش وزن کمک می‌کند.

منبع:ایران ناز