آشنایی با دشمن سرسخت آبریزش بینی!

در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می‌کنیم.

سیب از آن دسته میوه‌هایی است که به تنهایی می‌تواند یک آنتی هسیتامین کامل باشد. در فصل زمستان افراد دچار سرماخوردگی و آبریزش بینی می‌شوند که می‌توانند به کمک سیب این نوع عارضه را رفع کنند.

افرادی هستند که به دلایل مختلفی نمی‌توانند از قرص و دارو استفاده کنند، به همین دلیل با مصرف این میوه شگفت انگیز می‌توانند آبریزش بینی خود را کنترل و رفع کنند.

مواد مغذی داخل سیب می‌تواند در پوست افراد هم تأثیر بگذارد، زیرا سیب‌ها غنی از فلانوئید‌ها و پلی فنول‌ها هستند و میزان آنتی اکسیدان‌های آن‌ها بیشتر از چای سبز است.

علاوه بر سیب، سرکه این میوه هم می‌تواند از آبریزش بینی جلوگیری کرده و مانند یک آنتی هیستامین به سلامت پوست و مو کمک می‌کند.

افرادی که به آبریزش بینی مبتلا می‌شوند می‌توانند روزانه سه بار، یک قاشق غذاخوری سرکه سیب با یک لیوان آب و یک قاشق غذاخوری عسل بنوشند.

فواید زرشک برای سنگ کلیه

زرشک بر خلاف مزه ترشی که دارد، حاوی منبع غنی ویتامین‌های زیادی است. زرشک به علت داشتن اسید‌های عالی ملایم بوده و برای درمان سنگ کلیه مناسب است.

زرشک حتی ارزش دارویی هم دارد. این ماده می‌تواند به عنوان یک آنتی بیوتیک برای کشتن باکتری‌ها و قارچ‌ها مصرف شود.

میوه، ساقه و پوست ریشه زرشک حاوی مواد شیمیایی مانند آلکالوئید‌ها و ایزوکوئینولین هستند که به اندازه کافی در درمان بیماری‌های مختلف موثر هستند.

آلو بخارا موجب کاهش بیماری‌های قلبی می‌شوند

آلو بخارا می‌تواند رادیکال‌های آزاد مضر را دفع کرده و فرد را در برابر بیماری‌هایی از قبیل: آسم، آرتروز، سکته‌ی قلبی و سرطان محافظت کند.

این نوع میوه حتی می‌تواند مانع پیری زودرس شود. آلوبخارا می‌تواند چشم را در برابر نور فرابنفش محافظت کند.

آلو بخارا‌ها این قابلیت را دارند که جذب آهن را در بدن افزایش دهند، علت این قابلیت هم وجود مقدار زیادی ویتامین C. در این میوه است.

آهن موجود در این ماده غذایی برای تشکیل گلبول‌های قرمز خون بسیار ضرورت دارد، زیرا آهن جریان خون را در بدن بهبود می‌بخشد و از کم‌خونی پیشگیری می‌کند.

دشمن سرسخت سرطان و آلزایمر

انار در فصل زمستان می‌تواند به عنوان یک میوه ضد افسردگی مصرف شود، زیرا دانه‌های آن موجب شادابی فرد خواهد شد.

انار را حتما با کمی گلپر بخورید، زیرا معده را پاکسازی و خون را تصفیه می‌کند. انار با داشتن خواص آنتی اکسیدانی که دارد دشمن سرسخت سرطان و آلزایمر خواهد بود. انار دفع کننده چربی و سموم بدن هم است.

البته مبتلایان به زخم معده و روده نباید انار مصرف کنند. این میوه برای افراد سرد مزاج بسیار مضر بوده و آسیب‌های جدی به سلامتی آن‌ها خواهد زد، همچنین موجب کاهش جاذبه کبد می‌شود.

افراط در خوردن انار باعث یبوست، ناراحتی معده و زبر شدن گلو می‌شود. افرادی که مشکلات ریوی دارند، نباید زیاد انار مصرف کنند.