.svg)
خواص بی نظیر انبه برای انسان
پارسینه: این میوه استوایی لذیذ که بیش از هزار نوع دارد، بومی جنوب و جنوب شرق آسیاست. به گزارش «ehow» این میوه علاوه بر داشتن کالری بالا، ارزش غذایی زیادی دارد و بیماری‌های متعدد را درمان می‌کند.
*میزان بالای فیبر قابل حل، پکتین و ویتامین C. در آن کاهش دهنده کلسترول مضر است.
*این میوه حاوی اسید گلوتامین است که برای تقویت حافظه و فعال نگه داشتن سلول‌ها موثر است؛ بنابراین مصرف آن به دانش آموزان توصیه می‌شود.
*انبه منافذ پوست صورت را که باعث بروز آکنه می‌شود پاک سازی می‌کند. کافی است برش‌های نازک این میوه را به مدت ۱۵دقیقه روی پوست بگذارید و سپس با آب ولرم بشویید.
*افرادی که از کم خونی رنج می‌برند، انبه را همراه با شام مصرف کنند. انبه سرشار از آهن و کلسیم است.
*علاوه بر خود این میوه، مصرف برگ‌های آن نیز با بیماری دیابت مقابله می‌کند. قبل از خواب ۱۰تا۱۵ برگ درخت انبه را در آب دم کنید و روز بعد ناشتا یک لیوان از آن را بنوشید. این کار به طور منظم، صبح به صبح تکرار شود.
*میزان بالای آنتی اکسیدان در آن در صورت مصرف منظم با سرطان و بیماری‌های قلبی دیگر مقابله می‌کند.
*خطر ایجاد سنگ کلیه را کاهش می‌دهد.
*ترکیبی که از پوست انبه به دست می‌آید خاصیت ضدالتهابی دارد.
*منبع عالی ویتامین A. است که در تقویت قدرت بینایی موثر است.
*پتاسیم انبه ضربان قلب و فشارخون را کنترل می‌کند.
*به هنگام بالا رفتن دمای بدن، تب را کاهش می‌دهد و ناراحتی‌های تنفسی را برطرف می‌کند.
*فیبر موجود در آن از یبوست پیشگیری می‌کند.
*مانع از خشکی چشم، خارش و سوزش می‌شود.
*خاصیت ضدالتهابی آن علایم آسم را از بین می‌برد.
*التهاب غشاء مخاطی معده را تسکین می‌دهد.
*پوست صورت را روشن، نرم و شاداب می‌سازد.
*درمان گرمازدگی و خستگی بر اثر گرما در فصل تابستان است.
*کمک می‌کند تا سیستم هورمونی بدن فعال‌تر عمل کند.
*با عفونت‌های باکتریایی مقابله می‌کند.
*مانع از ریزش مو می‌شود.
*برای رفع ناراحتی‌های مربوط به کبد مفید است.
*در مقابله با بیماری اسکوربوت (نوعی بیماری خونی ناشی از کمبود ویتامین C) موثر است.
* در برطرف کردن سرفه موثر است.
*پس از ورزش سخت، نمک، ویتامین و انرژی از دست رفته را به بدن بازمی گرداند.
*بافت‌های عصب عضله، قلب، مغز و قسمت‌های دیگر بدن را تقویت می‌کند. *در درمان سینوزیت نقش موثری ایفا می‌کند.
*این میوه حاوی اسید گلوتامین است که برای تقویت حافظه و فعال نگه داشتن سلول‌ها موثر است؛ بنابراین مصرف آن به دانش آموزان توصیه می‌شود.
*انبه منافذ پوست صورت را که باعث بروز آکنه می‌شود پاک سازی می‌کند. کافی است برش‌های نازک این میوه را به مدت ۱۵دقیقه روی پوست بگذارید و سپس با آب ولرم بشویید.
*افرادی که از کم خونی رنج می‌برند، انبه را همراه با شام مصرف کنند. انبه سرشار از آهن و کلسیم است.
*علاوه بر خود این میوه، مصرف برگ‌های آن نیز با بیماری دیابت مقابله می‌کند. قبل از خواب ۱۰تا۱۵ برگ درخت انبه را در آب دم کنید و روز بعد ناشتا یک لیوان از آن را بنوشید. این کار به طور منظم، صبح به صبح تکرار شود.
*میزان بالای آنتی اکسیدان در آن در صورت مصرف منظم با سرطان و بیماری‌های قلبی دیگر مقابله می‌کند.
*خطر ایجاد سنگ کلیه را کاهش می‌دهد.
*ترکیبی که از پوست انبه به دست می‌آید خاصیت ضدالتهابی دارد.
*منبع عالی ویتامین A. است که در تقویت قدرت بینایی موثر است.
*پتاسیم انبه ضربان قلب و فشارخون را کنترل می‌کند.
*به هنگام بالا رفتن دمای بدن، تب را کاهش می‌دهد و ناراحتی‌های تنفسی را برطرف می‌کند.
*فیبر موجود در آن از یبوست پیشگیری می‌کند.
*مانع از خشکی چشم، خارش و سوزش می‌شود.
*خاصیت ضدالتهابی آن علایم آسم را از بین می‌برد.
*التهاب غشاء مخاطی معده را تسکین می‌دهد.
*پوست صورت را روشن، نرم و شاداب می‌سازد.
*درمان گرمازدگی و خستگی بر اثر گرما در فصل تابستان است.
*کمک می‌کند تا سیستم هورمونی بدن فعال‌تر عمل کند.
*با عفونت‌های باکتریایی مقابله می‌کند.
*مانع از ریزش مو می‌شود.
*برای رفع ناراحتی‌های مربوط به کبد مفید است.
*در مقابله با بیماری اسکوربوت (نوعی بیماری خونی ناشی از کمبود ویتامین C) موثر است.
* در برطرف کردن سرفه موثر است.
*پس از ورزش سخت، نمک، ویتامین و انرژی از دست رفته را به بدن بازمی گرداند.
*بافت‌های عصب عضله، قلب، مغز و قسمت‌های دیگر بدن را تقویت می‌کند. *در درمان سینوزیت نقش موثری ایفا می‌کند.
منبع:ایران ناز
ارسال نظر