ترفند‌هایی برای خوش اخلاق شدن

حتماً در بین اقوام و دوستانتان با آدم‌های خوش اهلاق برخورد کرده‎اید. این یک قانون نانوشته است که هر چقدر یک فرد خوش ‎اخلاق‎تر باشد، دوستان بیشتر و روابط بهتری را تجربه خواهد کرد.

انسان‌های خوش اخلاق چند ویژگی برجسته دارند
خوشرویی
خوش‎زبانی
مدارا
خوش‌بینی
مهربانی
خود-مدیریتی
آگاهی
امیدواری و چندین ویژگی مثبت ریز و درشت دیگر... حالا با این اوصاف، شما به خوش‌خلقی خودتان چه نمره‌ای می‌دهید؟

برای خوش اخلاق شدن لبخند بزنید
برای تمرین می‌توانید از تکنیک آینه استفاده کنید. جلوی آینه بروید، به خودتان لبخند بزنید و بگویید «تو می‌تونی آدم خوش‌خلق‌تری بشی.»

برای خوش اخلاق شدن کلمات منفی را دور بریزید
فهرستی از کلمات منفی را که گاهی ناخودآگاه به زبانتان می‌آید، تهیه کنید و با خودتان عهد ببندید که هر هفته یک یا چند مورد از آن‌ها را کنار بگذارید.

برای خوش اخلاق شدن تمرین صبر کنید
برای خوش‌خلق‌تر شدن نیاز دارید که بتوانید با آدم‌های مختلف کنار بیایید. به این مهارت مدارا می‌گویند و لازمه مدارا هم صبر است.

برای خوش اخلاق شدن مهربان باشید
آدم‌های خوش خلق با دیگران مهربان هستند و اگر برای کسی کاری از دستشان بربیاید کوتاهی نمی‌کنند.

برای خوش اخلاق شدن خیرخواه‌تر باشید
برای همه آرزو‌های خوب داشته باشید حتی برای کسانی که به شما بدی کرده‌اند، دعای خیر کنید. این کار هیجانات شما را مثبت‌تر می‌کند و به بهبود خلقتان هم کمک می‌کند.

برای خوش اخلاق شدن مطالعه کنید
شما هر چقدر که آدم آگاه‎تری باشید، آرامش روانی و خلقی بیشتری خواهید داشت و در نتیجه بهتر می‌توانید خلقتان را مدیریت کنید.

منبع: سیمرغ