وزنگیری بهتر کودک با گندم پرک

تحرییه پارسینه: یکی از مواردی که سبب رشد بهترفیزیکی و ذهنی کودک می شود گندم پرک است. در این قسمت به گوشه ای از خواص این خوراکی اعجاب انگیز اشاره میکنیم، و در روزهای بعدی هم رسپی های مختلفی را با گندم پرک برایتان قرار خواهی داد با ما در آشپزی با پارسینه همراه باشید.

از مزایای دیگر آن زودپخت بودن آن است كه در كمتر از 5 دقیقه آماده می‌گردد. در وعده صبحانه گندم پرك شده انرژی بسیار مفید و بالایی را به كودكان می‌دهد.
این ماده غذایی برای افراد دیابتیك بسیار مفید است، زیرا قندخون را آهسته بالا می‌برد.
برای پوست كودكان بسیار مفید است، زیرا خاصیت ضد التهاب و ضد خارش دارد.
گندم پرك شده حاوی ماده مغذی روی، سلنیوم و ویتامین‌های B1 و B3 می‌باشد.
روی سبب افزایش اشتها و افزایش رشد در كودكان دلبند می‌گردد.
سلنیوم خاصیت آنتی‌اكسیدانی دارد و سلول‌های مرده و انواع آلودگی‌ها را از بدن دفع می‌كند.

نکته:
از میوه‌های مختلف می‌توان بر روی آن استفاده كرد. متدوال‌ترین میوه‌جات موز و توت‌فرنگی است كه كودكان نیز به آن علاقه بسزایی دارند.

امید است با افزودن این ماده غذایی مفید به برنامه هفتگی كودكان خود، سلامت را در فرزندان دلبندتان افزایش دهید.