برای زیباتر شدن صدایتان این خوراکی را مصرف کنید

به گزارش سلامت اکاایران، سرخ کردنیها، "فست فودها"، "کافئین" و چای از مواردی هستند که تأثیر نامطلوبی روی "تارهای صوتی" دارند و میتوانند بر روی کیفیت صدا آسیب وارد کنند.
مصرف هویج وعسل از مواردی هستند که "باکتری ها" و "ویروسهای تخریبگر" روی "حنجره" را از بین میبرند و افراد برای بهبود سریع "تارهای صوتی" خود و برای زیباتر شدن صدایتان باید "هویج" و "عسل" را حتماً در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهند.
هویج و عسل همچنین به گرفتگی صدا کمک میکند و آن را کاهش میدهند و استفاده از عسل طبیعی در "صبحگاه" باعث لطیف شدن صدا و تارهای صوتی میشود و از "اختلالات صوتی" نیز جلوگیری میکند.
قهوه، شکلات، چای، کوکا و هرچه دارای کافئین است، به خشکی بیشتر گلو و تارهای صوتی میانجامد؛ از مصرف آنها حداقل در زمان گرفتگی صدا یا سرماخوردگی خودداری کنید. به جای همه آنها آب ولرم بنوشید، بخصوص اگر گرفتگی صبحگاهی یا بیداری بعد از خواب صدای تارهایتان را خشن کرده است.
برای زیباتر شدن صدایتان از مکانهای آلوده به دود سیگار، غبار و خاک اره، مواد شیمیایی و مانند اینها دور شوید. همه آنها جلوی استراحت تارها و بهبود را میگیرد.
اگر نمیتوانید از صاف کردن صدایتان جلوگیری کنید، حداقل مدام آن را تکرار نکنید. سرفه کردن یا صاف کردن صدا و گلو، زمان بهبود و درمان تارها را افزایش میدهد.
در طب سنتی، خوردن لعابی که پس از جوشاندن چهار تخم یا چهار دانه حاصل میشود، برای درمان گرفتگی صدا، نرم کردن سینه و تارهای صوتی مفید دانسته شده است. دانه «به» به تنهایی، بامیه، خوردن سیب همراه با جویدن دانه هایش نیز باعث نرمی صدا میشود.
در بین برخی از مردم، خوردن مقداری جوشانده برگ کرفس یا اسفناج پخته هم به عنوان رافع گرفتگی صدا متداول است.

کتکاری عجیب و غریب بر سر پرچم فلسطین در مرکز لندن!+فیلم

ریمیکس انرژی بخش «استاس تونه» ۲+ موزیک ویدیو

امروزتو با این ریمیکس باحال «ذات - استاس تونه» بساز+ موزیک ویدیو

شادی بانوان والیبالیست در لیگ برتر والیبال زنان ایران+ تصاویر

فصل برداشت چای ترش در شهرستان کارون

تصویری از عجیبترین ساحل جهان در مکسر هرمزگان

قطعه «سونات مهتاب» بتهوون با اجرای گروه پیانو گایز+موزیک ویدیو

حادثه وحشتناک در شهربازی+ فیلم
حسینی از جدا شده پرسپولیس رونمایی کرد+عکس
سلاح مرموز پنتاگون که کارکرد آن نامشخص است!+ عکس
حمله مرگبار سگ به بزمجه+ فیلم
اعلام زمان واریز و برداشت یارانه نقدی، آذر ۱۴۰۲
انتشار عکسی جنجالی از معشوقه پوتین!
عادت نادری به نام همنوع خواری در برخی حیوانات+ عکس
فاجعه مقابل چشمان عروس؛ داماد وسط جشن عروسی کشته شد+ فیلم
طرح یک سوأل شرمآور در مسابقهی شبکه ۲ تلویزیون!+ عکس
جنجال همسر آقای کارگردان معروف در اینستاگرام با این استایل!+ عکس
اصفهان تخلیه میشود؟
واکنش امام جمعه رشت به حاشیه های رقصیدن صادق بوقی و وضعیت این روزهای حجاب
جشن تولد الناز ملک در زخم کاری ۳ با استایل جین+ تصاویر
پدیده جادویی و ترسناک قندیل مرگ یا انگشت یخی!+ فیلم
چرا تحریم نفت و گاز کشورهای صادرکننده جواب نمی دهد؟
هومن حاجی عبداللهی در به در دنبال این آدم است!+ عکس


