طرز تهیه ماسک برای رفع تیرگی کشاله ران

هنگامی که پوست بیش از اندازه ملانین تولید نماید سبب تیرگی کشاله ران و زیر بغل می شود. این تغییر رنگ کشاله ران ظاهر نازیبا و ناخوشایندی برای پوست ایجاد می کند. از این رو تصمیم گرفتیم در این مطلب به شما انواع ماسک رفع تیرگی کشاله ران را معرفی تا زیبایی را به پوست خود برگردانید.

هر چند پوست حساسترین عضو بدن نیست ولی بیشتر از هر عضو دیگری نسبت به سلامت آن حساسیت وجود دارد. یکی از شایع ترین مشکلات پوستی تیرگی نواحی مختلف بدن مانند کشاله ران، گردن و زیر بغل می باشد. هنگامی که پوست بیش از حد ملانین تولید نماید این وضعیت موجب تیرگی کشاله ران می گردد.

لکه های تیره روی پوست به علت انباشت ملانین در لایه های آن ایجاد می شوند و این تغییر رنگ کشاله ران ظاهر ناخوشایندی ایجاد کرده و سبب نازیبا شدن پوست می شود. امروزه رفع تیرگی کشاله ران و زیر بغل به یک دغدغه مهم برای افراد تبدل شده است. از این رو در ادامه با علت و انواع ماسک رفع تیرگی کشاله ران آشنا خواهید شد.

تیرگی پوست کشاله ران به چه علتی ایجاد می شود؟

رنگ طبیعی پوست بدن به سه فاکتور هموگلوبین، کارتنوئید و پیگمان ملانین داخل سلول های پوست بستگی دارد. فاکتور سوم از عوامل اصلی تعیین کننده رنگ پوست بدن بوده و اختلافات نژادی در رنگ پوست با این رنگدانه ارتباط دارد. تجمع بیش از اندازه این رنگدانه در نواحی خاصی از بدن از جمله کشاله ران سبب تیرگی آن ناحیه می گردد.

به این ترتیب باید با روش هایی سبب کاهش ملانین پوست شد. از جمله علل تیرگی کشاله ران عبارت است از:

پوشیدن شلوارهای تنگ
ساییدگی دو کشاله ران هنگام پیاده روی یا ورزش
مصرف داروهای ضد بارداری
عدم تعادل هورمونی بخصوص در دروان قاعدگی، بارداری و شیردهی
رطوبت بسیار کشاله ران
پوست خشک و دارای لک پوستی
عوامل ژنتیکی
کمبود ویتامین
چاقی و اضافه وزن
دیابت
استفاده مداوم از تیغ و ژیلت
در معرض تابش مستقیم خورشید بودن

در زیر چند نکته ساده جهت رفع تیرگی کشاله ران ارائه می شود.

به جای استفاده از ژیلت از موم کمک بگیرید چرا که از تغییر رنگ و حساسیت پوست جلوگیری می کند.
روزانه به میزان کافی آب بنوشید تا پوست شاداب و شفاف باقی بماند.
لباس های راحت و نخی پوشیده تا از تعرق زیاد بدن جلوگیری شود.
از مواد غذایی غنی از امگا ۳ و ویتامین ها استفاده تا رنگ طبیعی پوست حفظ شود.

ماسک های خانگی مناسب برای رفع سیاهی کشاله ران

در بیشتر مواقع، مشکلات پوستی با روش های خانگی قابل درمان است. در ادامه انواع ماسک رفع تیرگی کشاله ران معرفی می شود که سبب روشن شدن پوست این ناحیه خواهد شد.
۱. ماسک آب خیار، ماست و جعفری

خیار حاوی ویتامین سی و اسید کافئیک است که سبب بهبود التهاب و تیرگی پوست می شود. آب خیار کلاژن سازی پوست را تقویت می کند و سبب از بین رفتن سلول های مرده پوست شده در نتیجه پوست روشن تر می شود. ضمنا به علت داشتن سیلیکا و خواص آنتی اکسیدانی در رفع چین و چروک و تیرگی پوست هم کمک کننده است.

جعفری هم به علت غنی بودن از ویتامین سی برای رفع تیرگی پوست خیلی مناسب است. آب جعفری نیز کلاژن ساز بوده و برای تکثیر و ترمیم سلول های پوستی ضروری است. برای تهیه ماسک مذکور نصف یک خیار را رنده و آب آن را بگیرید. بعد آب جعفری را نیز گرفته و یک قاشق غذاخوری ماست، یک قاشق غذاخوری آب جعفری و یک قاشق غذاخوری آب خیار را باهم مخلوط کنید.

این ترکیب را کاملا هم زده و بعد از آماده شدن روی کشاله ران اعمال کنید. پس از ۱۰-۱۵ دقیقه محل مورد نظر را با آب ولرم شستشو دهید. این کار را سه بار در هفته تکرار تا به تدریج شاهد روشن و شفاف شدن پوست کشاله ران باشید.
۲. ماسک آلوئه ورا و خیار

آلوئه ورا در کاهش التهاب، بهبود رنگ پوست و رفع تیرگی ناشی از ساییدگی ران ها موثر است. این محصول حاوی آلوئین بوده که به روشن کنندگی پوست کمک می کند. خواص آلوئه ورا برای پوست فراوان بوده به طوری که در اکثر ماسک های خانگی حضور دارد. برای تهیه این ماسک، یک عدد خیار را رنده و با کمی آلوئه ورا ترکیب تا خمیری حاصل شود.

سپس این خمیر را روی پوست کشاله ران قرار داده و یک ربع صبر کنید. سپس آن را با آب ولرم شستشو دهید. دقت کنید این ماسک برای رفع تیرگی زیر بغل نیز موثر است. همچنین می توانید خود ژل آلوئه ورا را مانند یک لوسیون روی پوست کشاله ران بمالید و صبر کنید به پوست نفوذ کند. نیازی نیست آن را شستشو دهید.
۳. ماسک آب لیمو و روغن نارگیل

لیمو سرشار از ویتامین سی و اسید سیتریک است که موجب درخشان شدن و شفافیت پوست می شود. ویتامین سی آنتی اکسیدان بسیار قوی بوده که با خاصیت کلاژن سازی سبب جوان سازی پوست می شود. این ویتامین غنی از آنتی اکسیدان می باشد که سبب بهبود سریع زخم ها شده، به رشد بافت جدید پوست کمک کرده و برای درمان تیرگی پوست هم مفید است.

روغن نارگیل نیز همچون یک مرطوب کننده عمل می کند و سبب نرمی و لطیف شدن پوست کشاله ران خواهد شد. همچنین روغن نارگیل به عنوان لایه بردار پوست نیز شناخته می شود به طوری که با افزودن نمک و شکر به آن تاثیر لایه برداری اش افزایش یافته و تیرگی های نواحی مختلف پوست را رفع می کند.

برای تهیه ماسک آب لیمو روغن نارگیل؛ مقداری روغن نارگیل را با چند قطره آب لیمو مخلوط کنید. و ترکیب حاصله را روی نواحی تیره کشاله ران بمالید و ۱۰ دقیقه ای ماساژ دهید. سپس کشاله ران را شستشو دهید. این کار را سه بار در هفته تکرار کنید. پژوهش ها نشان می دهد فرمولاسیون های خاص دارای ویتامین سی ممکن است از دیگر ترکیبات موثرتر باشند.

۴. ماسک ماست، جو دوسر و عسل

جو دو سر را می توان برای درمان اگزما و دیگر بیماری های التهابی پوست مورد استفاده قرار داد. ضمنا به عنوان لایه بردار نیز عمل کرده و ممکن است از شکر نرم تر باشد. جو دو سر دارای ساپونین بوده که خاصیت پاک کنندگی بالایی دارد و می توان به عنوان ماسک برای پاک کردن صورت استفاده نمود.

ضمنا به علت غنی بودن از روی التهاب را کاهش داده و موجب جلوگیری از لک و تیرگی پوست می گردد. ماست نیز دارای اسید لاکتیک بوده که سلامت پوست را بهبود می بخشد. اسید لاکتیک یکی از مواد مغذی ماست است که در ساخت بیشتر محصولات آرایشی بهداشتی برای محافظت از پوست به کار می رود.

همچنین لایه بردار عالی و مرطوب کننده پوست بوده که موجب رفع تیرگی کشاله ران و شادابی و درخشش پوست می شود. جهت تهیه این ماسک، نصف فنجان جو دوسر را به طور کامل جوشانده تا خمیر شود. بعد اجازه دهید کاملا خنک شود سپس آن را با یک فنجان ماست و یک قاشق غذاخوری عسل ترکیب کرده و روی پوست کشاله ران قرار دهید.

یک ربع صبر کرده و ناحیه مدنظر را با آب ولرم شستشو دهید. پژوهش ها نشان می دهد این ترکیب، سلول های مرده پوست را از بین برده و موجب رفع سیاهی پوست می شود.
۵. ماسک آب لیمو با شکر و عسل

یکی از فاکتورهای مورد نیاز برای ساخت هیدروکسیپرولین و هیدروکسیپلایزین ویتامین سی می باشد. بدن نیز برای پیوند با مولکول های سازنده کلاژن به این دو ترکیب نیاز دارد. زیرا کمبود کلاژن موجب تیرگی پوست می گردد. شکر دارای اسید گلیکولیک بوده که موجب درخشان شدن و صاف شدن پوست می شود. همچنین از پوسته پوسته شدن آن جلوگیری می کند.

لایه برداری جداسازی سلول های مرده از لایه اپیدرم پوست می باشد. شکر می تواند به لایه برداری کمک نماید. اگر تیرگی پوست بر اثر تجمع سلول های مرده ایجاد شده؛ لایه برداری این ناحیه می تواند کمک کننده باشد. برای تهیه این ماسک بهتر است از شکر قهوه ای استفاده کنید زیرا نرم تر بوده و برای پوست های حساس نیز کاربرد بهتری دارد.

شکر سفید شهد کمی داشته و کمتر تمایل دارد رقیق شود. همچنین برای پوست های حساس توصیه نمی شود. عسل به علت غنی بودن از انواع ویتامین و مواد معدنی یک روش کارامد برای زیباسازی پوست می باشد و موجب طراوت، شادابی، ترمیم و لایه برداری پوست می شود.

همچنین عسل غنی از آنتی اکسیدان است که خواص مرطوب کنندگی بسیاری داشته و سبب تغذیه پوست هم می شود. ضمنا به علت خواص ضد باکتریایی برای پاک کردن منافذ پوستی کارامد بوده و برای محافظت از پوست بی نظیر می باشد. برای تهیه ماسک مذکور یک قاشق چایخوری شکر را با یک قاشق غذاخوری عسل و آب لیمو مخلوط کند.

این مخلوط را به آرامی روی کشاله ران اعمال کرده و بعد از ۱۵ دقیقه محل را شستشو بدهید. ترکیب شکر، لیمو و عسل خاصیت اسکراب و نرم کنندگی داشته و موجب شفافیت و درخشان شدن پوست کشاله ران می شود. همچنین یک لایه بردار قوی پوست محسوب می شود. این ماسک را دو بار در هفته استفاده کنید.

۶. ماسک زردچوبه و وازلین

در صورتی که زردچوبه و وازلین را با هم ترکیب نمایید ماسک ایجاد شده می تواند تیرگی کشاله ران را برطرف نماید. اگر دو هفته به طور منظم از این ماسک استفاده شود تاثیر مثبت آن را شاهد خواهید بود. حتی می توانید برای روشن شدن پوست نواحی مختلف دیگر از جمله گردن نیز از آن بهره بگیرید.
۷. ماسک ماست و گردو

کمی گردو را خرد و له کرده و با مقداری ماست ترکیب کنید تا یک مخلوط غلیظ ایجاد شود. سپس این مخلوط را روی کشاله ران به آرامی بمالید و صبر کنید تا خشک شود. بعد آب سرد یا گلاب بشویید. اگر این ماسک را دو هفته به طور منظم انجام دهید تیرگی این ناحیه برطرف می شود.

۸. ماسک زردچوبه، آب لیمو و پوست پرتقال

زردچوبه به علت خواص ضد باکتریایی، پاک کننده عالی برای پوست به شمار می رود. ضمنا خاصیت آنتی اکسیدانی داشته که ضد پیری،ترمیم کننده، درخشان کننده و شفاف کننده پوست تیره می باشد. پوست پرتقال نیز ویتامین های بیشتری نسبت به خود میوه دارد و غنی از ویتامین سی و آنتی اکسیدان است.

ضمنا دارای خاصیت ضد میکروبی و ضد باکتریایی بوده و موجب پاک کنندگی پوست می گردد. اسید سیتریک فراوان پوست پرتقال سبب رفع تیرگی و روشن شدن پوست می شود. همچنین کلسیم پوست پرتقال به ساخت آنتی اکسیدان کمک کرده و پوست کدر و تیره کشاله ران را شفاف و روشن می کند.

برای تهیه این ماسک یک قاشق غذاخوری زردچوبه را با پودر پوست پرتقال و آب لیمو ترکیب تا حالت خمیری ایجاد شود. سپس این خمیر را ۱۰-۱۵ دقیقه روی پوست تیره کشاله ران قرار داده و بعد ناحیه مدنظر را با آب ولرم شستشو دهید. این ماسک را دو بار در هفته استفاده کنید تا به تدریج شاهد رفع تیرگی کشاله ران باشید.
۹. ماسک زغال چوب فعال و عسل

ماسک زغال یکی از انواع ماسک های مناسب برای رفع تیرگی کشاله ران محسوب می شود. این ماسک مواد شیمیایی بدن را پاک سازی کرده و می تواند ۱۰۰-۲۰۰ برابر وزن خود ناخالصی ها را به خود جذب کند. به این ترتیب زغال چوب، ماده بی نظیری برای پاک سازی عمیق پوست به شمار می رود.

این ماده می تواند ناخالصی های موجود در روزنه پوست را از بین برده و پوست را تمیز نماید. عسل نیز ماده روشن کننده بوده که ترکیب آن با زغال چوب فعال برای کنترل بوی بدن و روشن شدن پوست کشاله ران و زیر بغل فوق العاده خواهد بود.

برای این کار دو قاشق غذاخوری زغال چوب فعال را با دو قاشق غذاخوری عسل طبیعی خام مخلوط نموده و خوب هم بزنید. پس از این که خمیر براقی ایجاد شد آن را روی ناحیه تیره کشاله ران قرار دهید و بعد از ۱۵ دقیقه خوب شستشو دهید. این ماسک را سه بار در هفته تکرار کنید تا تیرگی کشاله ران به تدریج برطرف شود.
۱۰. ماسک ماست و حنا

یکی دیگر از ماسک های مناسب برای رفع تیرگی کشاله ران ماسک ماست و حنا می باشد. می توانید به اندازه تیرگی ناحیه مدنظر ماست و حنا را با هم ترکیب نموده و روی کشاله ران بمالید. این ترکیب همچنین می تواند تیرگی زیر بغل را نیز برطرف نماید.
منبع: آرگا