خواص شگفت انگیر رب انار

پارسینه: از رب انار به عنوان چاشنی در بسیاری از غذاهای ایرانی استفاده می‌شود. رب انار از فواید درمانی بسیاری برای سلامت و پیشگیری از بیماری‌ها برخوردار است. در ادامه با فواید رب انار، طبع رب انار و… آشنا می‌شوید.

طبع رب انار

انار بر اساس طعم و مزه‌ای که دارد می‌تواند ۳ طبع را به خود اختصاص دهد. انار شیرین دارای طبع معتدل است، انار شیرین برای اصلاح و تصفیه خون بسیار مفید است.

طبع رب انار ملس، نزدیک به اعتدال است. به دلیل مزه خاصی که دارد، طرفداران زیادی دارد. به طور کلی انار ملس خواص بیش‌تری نسبت به انار شیرین داشته و در کاهش صفرا، غلیان و جوشش خون مفیدتر از انار شیرین است.

انار ترش دارای طبع سرد است. انار ترش که از آن برای تهیه رب انار استفاده شود، باعث ایجاد یبوست خفیف می‌شود. مصرف رب انار ترش می‌تواند برای کاهش حالت تهوع در دوره بارداری بسیار مفید باشد و علاقه‌مندی زنان باردار برای خوردن مواد غیرطبیعی را کاهش دهد.

همچنین مصرف انار ترش و فراورده‌های جانبی تهیه شده از آن باعث کاهش صفرا، کاهش حرارت معده و کبد می‌شود.

خواص رب انار

رب انار به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان زیاد، به درمان بسیاری از بیماری‌ها به خصوص سرطان کمک می‌کند. رب انار که برای زیبایی پوست نیز مفید است، به از بین رفتن جای جوش و آکنه کمک کرده و پوست را صاف‌تر نشان می‌دهد. همچنین به ترمیم سریع‌تر زخم‌های روی پوست کمک می‌کند.

از بهترین فواید رب انار این است که باعث افزایش سطح کلاژن در پوست می‌شود، پوست را محکم می‌کند، چین و چروک‌های پوست را کاهش می‌دهد و در نتیجه مصرف آن به پوست ظاهر جوان‌تری می‌دهد.

ویتامین‌های مختلفB1 و B2 با تقویت سیستم ایمنی به شما کمک می‌کند تا در برابر بیماری‌ها مقاوم شوید. با کاهش التهاب و تکثیر باکتری‌های مفید در روده، هضم غذا را تسکین می‌دهد.

از دیگر فواید رب انار جلوگیری از خونریزی لثه، رفع مشکلات طاسی و دفع سموم از بدن است. رب انار که در پیشگیری از بیماری‌هایی مانند قلب و دیابت نیز نقش دارد، باعث استحکام استخوان‌ها و احساس انرژی بیشتری می‌شود.

شربت انار که با ظاهر و قوام شدید در تزئینات بشقاب نیز استفاده می‌شود، به شما این امکان را می‌دهد تا هنگام سرو، بشقاب خود را شیک جلوه دهید و خلاقیت خود را در ارائه غذای خود آشکار کنید.

فواید رب انار برای لاغری

رب انار با داشتن ویتامین‌های B5 ،B6 ،C ،E ،A، پتاسیم و منیزیم، یک آنتی اکسیدان بسیار قدرتمند است. رب انار همچنین سرشار از فیبر است و برای مدت طولانی از گرسنگی جلوگیری می‌کند.

انار سرشار از آنتی اکسیدان و پلی فنول است و همچنین با چاقی مقابله می‌کند. هورمون‌ها را متعادل می‌کند و بنابراین کنترل وزن را تسهیل می‌کند.

رب انار همچنین از بیماری‌های قلبی، خونی و عروقی جلوگیری کرده و تشکیل کلسترول را کند می‌کند. به لطف ویتامین A موجود در آن، ایمنی بدن را نیز تقویت می‌کند.

می‌توانید آب انار را بگیرید و آن را بدون شکر بنوشید یا یک بار در روز مصرف کنید تا به تاثیر رب انار در لاغری و کاهش وزن پی ببرید. اگر علاوه بر رژیم غذایی یا برنامه ورزشی از آن استفاده می‌کنید، می‌توانید کاهش وزن را تسریع کنید.

خاصیت رب انار برای پوست

رب انار به لطف ویتامین C موجود در آن، از تولید کلاژن در پوست پشتیبانی می‌کند و پوست را سالم و سرزنده نشان می‌دهد. با تجدید سلول‌های پوستی به از بین بردن لکه‌های آکنه و از بین بردن چین و چروک پوست کمک می‌کند.

رب انار برای درمان جوش صورت بسیار موثر است. همان‌طور که می‌دانید جوش و آکنه، بیش‌تر روی پوست‌های چرب به وجود می‌آید. تاثیر و خاصیت رب انار برای پوست افرادی که چرب است بی‌نظیر خواهد بود.

آنتی‌اکسیدان‌های موجود در رب انار باعث شادابی و طراوت پوست صورت و بدن می‌شود. از دیگر خواص رب انار برای پوست، کمک به لطافت و روشن شدن پوست است.

خواص رب انار برای دیابت

رب انار با داشتن ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در سلامتی انسان بسیار موثر است. همچنین رب انار، به دلیل داشتن مقدار زیادی آنتی اکسیدان می‌تواند به عنوان سپری در برابر بیماری‌ها عمل کند. با این حال مصرف رب انار برای دیابت خوب نیست.

بیماران دیابتی باید در مصرف رب انار احتیاط کنند. 106 کالری در یک لیوان آب انار وجود دارد و 26 گرم آن قند است. بنابراین بیماران دیابتی باید در مصرف آب انار کمی بیش‌تر مراقب باشند و فراموش نکنند که مصرف زیاد رب انار برای دیابت خوب نیست.