علت و درمان دیسک گردن و کمر

وقتی در ناحیه گردن یا بالای کمر خود احساس درد می‌کنید که قبلاً این درد را احساس نکرده‌اید ، ممکن است دچار فتق دیسک گردن ش د ه باشد . در حالی که ممکن است دردهای ناحیه گردن و ستون فقرات نگران کننده به نظر برس ن د، اما با افزایش سن یک مشکل غیر معمول نیست و ممکن است برای افراد بسیاری ایجاد شود . در اینجا می‌توانید درباره دیسک گردن خود، علت آسیب دیدگی، علائم و زمان مراجعه به پزشک و یا متخصص حرکات اصلاحی بیشتر بدانید و بتوانید بهترین درمان را انتخاب کنید .

درمان دیسک گردن در منزل

دیسک‌های بین مهره‌ها حاوی یک ماده ژل مانند در مرکز هستند . قسمت بیرونی دیسک از غضروف فیبری تشکیل شده است که ژل را در خود نگه می‌دارد . هنگامی که قسمت بیرونی دچار پارگی یا آسیب می‌شود ، ژل می‌تواند خارج شود . این به معنای فتق دیسک است . به فتق دیسک « پارگی دیسک » یا « لغزش دیسک » نیز گفته می‌شود . می‌توانید آن را مانند یک دونات ژله‌ای تصور کنید که مایع میانی آن به بیرون ریخته است .

علل فتق دیسک گردن

تشخیص دقیق علت ایجاد فتق دیسک گردن دشوار است . اغلب به آرامی و بدون علت مشخص ظاهر می‌شود؛ اما گاهی اوقات می‌توان دلیل آن را به موارد زیر محدود کرد :

سن . دیسک به دلیل سایش و پارگی بیشتر مستعد فتق است . وقتی جوان هستیم، دیسک‌ها مایع زیادی در خود دارند ؛ اما با افزایش سن، مقدار مایع کاهش می‌یابد . مایع کمتر در دیسک‌ها به این معنی است که آن‌ها می‌توان ند انعطاف‌پذیری کمتری داشته باشند ؛ و این بدان معناست که هنگام حرکت، پیچ خوردن یا چرخاندن، احتمال پارگی یا فتق آن بیشتر است . در افراد مسن، آن‌ها می‌توان ند با نیروی کمتری پاره شوند .

سابقه خانوادگی و ژنتیک نیز در ایجاد فتق دیسک مؤثر است.

جنبش و نوع فعالیت . حرکات ناگهانی و تکان دهنده می‌تواند باعث ایجاد یک حرکت اشتباه و در نتیجه فتق گردن شود .

فشار ناگهانی . اگر یک جسم سنگین را بلند کرده یا بدن خود را خیلی سریع بچرخانید، می‌توانید به دیسک آسیب برسانید .

علت درد سمت راست کمر

درد در بالای سمت راست کمر می‌تواند از خف ی ف تا ناتوان کننده متغ ی ر باشد. ا ی ن می‌تواند به آزاد ی حرکت کمتر منجر شود و انجام کارهای روز انه را سخت کند.

این قسمت از پا ی ه گردن شروع می‌شود و تا سمت راست قفسه س ی نه ادامه می‌یابد . ا ی ن ناح ی ه از بدن شامل بالا ی ستون فقرات قفسه س ی نه است که به قسمت کوچک پشت ختم می‌شود . درد در قسمت بالا ی سمت راست کمر اغلب به دل ی ل مشکلات ستون فقرات ا ی جاد می‌شود ، از جمله:

مهره‌ها ا ی ن استخوان‌های کوچک ستون فقرات را تشک ی ل می‌دهند و به قفسه س ی نه متصل می‌شوند . دیسک‌های ستون فقرات که ب ی ن هر مهره قرار دارند ، داخل اسفنج ی و ب ی رون ی سخت دارند. دیسک‌ها طور ی طراح ی شده‌اند که هنگام راه رفتن، دو ی دن ی ا پر ی دن، ضربه را جذب کنند.

ماهیچه‌ها ، رباط‌ها و تاندون‌ها ، این‌ها نوارها یی از بافت همبند ف ی بر ی هستند که ستون فقرات را در جا ی خود نگه می‌دارند .

اعصاب ، دسته‌ا ی از ال ی اف هستند که ارتباط ب ی ن مغز، نخاع، ماه ی چه‌ها و اندام‌ها ی داخل ی را تسه ی ل م ی‌ کنند .

گاه ی اوقات، درد در ا ی ن ناح ی ه از بدن می‌تواند ناش ی از شرا ی ط جد ی و بالقوه کشنده باشد، مانند عفونت ستون فقرات، سرطان ر ی ه، آمبول ی ر ی ه ی ا التهاب ک ی سه صفرا .

درد در قسمت بالا ی سمت راست می‌تواند مزمن ی ا حاد باشد. نوع درد ی که احساس م ی‌ کن ی د ن ی ز م ی‌ تواند از ت ی ز و ضربان دار تا مبهم و ضربان دار متفاوت باشد. درد بالا ی سمت راست کمر ناش ی از ط ی ف وس ی ع ی از شرا ی ط است. متخصص حرکات اصلاحی علت، نوع درد و همچن ی ن بهتر ی ن درمان برا ی آن را تع یی ن می‌کند .

فتق د ی سک نیز می‌تواند در اثر بلند کردن اجسام سنگ ی ن ی ا جراحات مانند ضربه ناگهانی ا ی جاد شود. به ا ی ن حالت لغزش ی ا پارگ ی د ی سک ن ی ز گفته می‌شود . هنگام ی که د ی سک کمر پاره می‌شود ، ممکن است به اعصاب نخاع ی فشار وارد شود. فتق د ی سک زمان ی اتفاق م ی‌ افتد که داخل نرم د ی سک ستون فقرات به ب ی رون فشار ب ی اورد و از طر ی ق پارگ ی در پوشش ب ی رون ی آن ب ی رون بزند. فتق د ی سک ب ی شتر در ناح ی ه کمر د ی ده می‌شود ، اما می‌تواند در گردن ن ی ز رخ دهد و باعث ا ی جاد درد در قسمت فوقان ی کمر شود. آن‌ها ممکن است در ا فراد دارا ی اضافه وزن ی ا در افراد مسن ب ی شتر رخ دهند. سا ی ر علائم فتق د ی سک عبارت‌اند از:

درد بازو ی ا شانه که ممکن است با سرفه ی ا عطسه بدتر شود احساس سوزن سوزن شدن ب ی حس ی ضعف عضلان ی در بازو ی ا شانه