علت و درمان دیسک گردن و کمر
وقتی در ناحیه گردن یا بالای کمر خود احساس درد می‌کنید که قبلاً این درد را احساس نکرده‌اید، ممکن است دچار فتق دیسک گردن شده باشد. در حالی که ممکن است دردهای ناحیه گردن و ستون فقرات نگران کننده به نظر برسند، اما با افزایش سن یک مشکل غیر معمول نیست و ممکن است برای افراد بسیاری ایجاد شود. در اینجا می‌توانید درباره دیسک گردن خود، علت آسیبدیدگی، علائم و زمان مراجعه به پزشک و یا متخصص حرکات اصلاحی بیشتر بدانید و بتوانید بهترین درمان را انتخاب کنید.
دیسک‌های بین مهره‌ها حاوی یک ماده ژل مانند در مرکز هستند. قسمت بیرونی دیسک از غضروف فیبری تشکیل شده است که ژلرا در خود نگه می‌دارد. هنگامی که قسمت بیرونی دچار پارگی یاآسیب می‌شود، ژل می‌تواند خارج شود. این به معنای فتق دیسکاست. به فتق دیسک «پارگی دیسک» یا «لغزش دیسک» نیز گفتهمی‌شود. می‌توانید آن را مانند یک دونات ژله‌ای تصور کنید کهمایع میانی آن به بیرون ریخته است.
علل فتق دیسک گردن
تشخیص دقیق علت ایجاد فتق دیسک گردن دشوار است. اغلب بهآرامی و بدون علت مشخص ظاهر می‌شود؛ اما گاهی اوقاتمی‌توان دلیل آن را به موارد زیر محدود کرد:
سن. دیسک به دلیل سایش و پارگی بیشتر مستعد فتق است. وقتی جوان هستیم، دیسک‌ها مایع زیادی در خود دارند؛ اما باافزایش سن، مقدار مایع کاهش می‌یابد. مایع کمتر در دیسک‌ها بهاین معنی است که آن‌ها می‌توانند انعطاف‌پذیری کمتری داشتهباشند؛ و این بدان معناست که هنگام حرکت، پیچ خوردن یاچرخاندن، احتمال پارگی یا فتق آن بیشتر است. در افراد مسن،آن‌ها می‌توانند با نیروی کمتری پاره شوند.
سابقه خانوادگی و ژنتیک نیز در ایجاد فتق دیسک مؤثر است.
جنبش و نوع فعالیت. حرکات ناگهانی و تکان دهنده می‌تواند باعثایجاد یک حرکت اشتباه و در نتیجه فتق گردن شود.
فشار ناگهانی. اگر یک جسم سنگین را بلند کرده یا بدن خود راخیلی سریع بچرخانید، می‌توانید به دیسک آسیب برسانید.
درد در بالای سمت راست کمر می‌تواند از خفیف تا ناتوان کننده متغیر باشد. این می‌تواند به آزادی حرکت کمتر منجر شود و انجام کارهای روزانه را سخت کند.
این قسمت از پایه گردن شروع می‌شود و تا سمت راست قفسه سینه ادامه می‌یابد. این ناحیه از بدن شامل بالای ستون فقرات قفسه سینه است که به قسمت کوچک پشت ختم می‌شود. درد در قسمت بالای سمت راست کمر اغلب به دلیل مشکلات ستون فقرات ایجاد می‌شود، از جمله:
مهره‌ها این استخوان‌های کوچک ستون فقرات را تشکیلمی‌دهند و به قفسه سینه متصل می‌شوند. دیسک‌های ستون فقرات که بین هر مهره قرار دارند، داخل اسفنجی و بیرونیسخت دارند. دیسک‌ها طوری طراحی شده‌اند که هنگام راه رفتن، دویدن یا پریدن، ضربه را جذب کنند.
ماهیچه‌ها، رباط‌ها و تاندون‌ها، این‌ها نوارهایی از بافت همبند فیبری هستند که ستون فقرات را در جای خود نگه می‌دارند.
اعصاب، دسته‌ای از الیاف هستند که ارتباط بین مغز، نخاع، ماهیچه‌ها و اندام‌های داخلی را تسهیل می‌کنند.
گاهی اوقات، درد در این ناحیه از بدن می‌تواند ناشی از شرایط جدی و بالقوه کشنده باشد، مانند عفونت ستون فقرات، سرطان ریه، آمبولی ریه یا التهاب کیسه صفرا.
درد در قسمت بالای سمت راست می‌تواند مزمن یا حاد باشد. نوع دردی که احساس می‌کنید نیز می‌تواند از تیز و ضربان دار تا مبهم و ضربان دار متفاوت باشد. درد بالای سمت راستکمر ناشی از طیف وسیعی از شرایط است. متخصص حرکات اصلاحی علت، نوع درد و همچنین بهترین درمان برایآن را تعیین می‌کند.
فتق دیسک نیز می‌تواند در اثر بلند کردن اجسام سنگین یاجراحات مانند ضربه ناگهانی ایجاد شود. به این حالت لغزش یا پارگی دیسک نیز گفته می‌شود. هنگامی که دیسک کمرپاره می‌شود، ممکن است به اعصاب نخاعی فشار وارد شود. فتقدیسک زمانی اتفاق می‌افتد که داخل نرم دیسک ستون فقرات به بیرون فشار بیاورد و از طریق پارگی در پوشش بیرونیآن بیرون بزند. فتق دیسک بیشتر در ناحیه کمر دیدهمی‌شود، اما می‌تواند در گردن نیز رخ دهد و باعث ایجاد درد در قسمت فوقانی کمر شود. آن‌ها ممکن است در افراد دارای اضافه وزن یا در افراد مسن بیشتر رخ دهند. سایر علائم فتق دیسکعبارت‌اند از:
درد بازو یا شانه که ممکن است با سرفه یا عطسه بدتر شود احساس سوزن سوزن شدن بی حسی ضعف عضلانی در بازو یا شانه
