۷ دمنوش شگفت انگیز برای لاغری شکم و پهلو

دمنوش برای لاغری شکم و پهلو یکی از موضوعاتی است که امروزه در گوگل، یکی از بیشترین میزان جستجو‌ها در بین کلمات را از آن خود کرده است. لاغری همیشه موضوع مهمی برای افراد و مخصوصاً بانوان بوده است که از روش‌های گوناگون می‌توان به آن دست یافت. یکی از بهترین روش‌ها برای دستیابی به لاغری و تناسب اندام، استفاده از دمنوش برای لاغری شکم و پهلو می‌باشد که انواع مختلفی را در برمی‌گیرد. به عبارتی دیگر، از آن جایی که تعداد دمنوش‌ها و تنوع این گیاهان دارویی و خوراکی مخصوص دم آوری، بسیار زیاد است، شما می‌توانید بر اساس ذائقه خود و نیز بر اساس نیاز بدنتان، از دمنوش‌های مختلف برای لاغری استفاده کنید.

افرادی که چاق هستند از راه‌های مختلفی از جمله رژیم‌های لاغری، ورزش کردن، استفاده از قرص‌ها و ملین ها، استفاده از دمنوش‌های لاغری و حتی گاهی انواع جراحی استفاده می‌کنند، تا لاغر شوند. اما یکی از بهترین راه‌ها دمنوش برای لاغری شکم و پهلو است. یکی دیگر از راه‌های لاغری استفاده از میوه‌های کم کالری است. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد میوه‌ها مطالعه مقاله «میوه‌های چاق کننده» را به شما پیشنهاد می‌کنیم.

دمنوش لاغری می‌تواند با بالا بردن سوخت ساز بدن، حجم ادرار را افزایش داده و به بهبود سیستم گوارش کمک کند. همچنین قند خون را پایین بیاورد و مقاومت سلول‌ها به انسولین را کاهش دهد.

معرفی ۷ دمنوش برای لاغری شکم و پهلو

در ادامه قصد داریم ۷ تا از بهترین دمنوش لاغری شکم را به شما معرفی کنیم. خوردن دمنوش یکی از راحت‌ترین روش‌ها برای لاغری است.

۱) خواص چای ترش برای لاغری شکم

اولین پیشنهاد ما برای دمنوش لاغری استفاده از چای ترش است. خواص چای ترش برای لاغری شکم بر هیچکس پوشیده نیست. چای ترش کالری کمی دارد و کاملا بدون کافئین است. مصرف چای ترش به پاکسازی بدن کمک می‌کند و می‌تواند باعث کاهش وزن و لاغری شود. متابولیسم و سوخت و ساز بدن را بالا می‌برد. اگر دچار فشارخون هستید پس زمان آن رسیده که برای کاهش فشارخون، کاهش کلسترول و از چای ترش استفاده کنید. چای ترش به علت وجود آنتی اکسیدان به درمان مشکلات مربوط به کبد کمک می‌کند. البته زیاده‌روی در مصرف آن می‌تواند تأثیرات عکس روی کبد داشته باشد. چرا که اگر کبد دچار مشکل شود زندگی را مختل می‌کند.

۲ ) دمنوش زنجبیل برای کاهش چربی شکم و پهلو

با تحقیقاتی که بر روی زنجبیل انجام شده، تاثیر آن بر لاغری و کاهش چربی شکم و پهلو ثابت شده است. زنجبیل باعث کاهش اشتها و کاهش وزن می‌شود. خواص دیورتیک زنجبیل با دفع مایعات اضافی بدن و مانع از بروز التهاب می‌شود. از دیگر خواص این ماده غذایی می‌توان به فاقد کالری بودن آن اشاره کرد. زنجبیل را می‌توان به سادگی با سایر مواد ترکیب کرد و دمنوش لاغری خوشمزه‌ای را تولید کرد.

۳) دمنوش لاغری شکم زیره جایگزین قرص لاغری

یکی دیگر از راه‌های لاغری با دمنوش استفاده از دمنوش زیره است. تهیه دمنوش با زیره می‌تواند سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش داده و به هضم سریعتر غذا و کالری کمک کند و لاغری را به دنبال دارد. زیره دارای یک ماده شیمیایی طبیعی فعال به اسم تیموکینون است که دارای خاصیت آنتی اکسیدان و ضد التهابی است که میتواند روند کاهش وزن را تسریع کند. همچنین میتواند بدن شما را از سموم پاکسازی کند. زیره به سلول‌های شما کمک می‌کند تا با پاسخ دادن به انسولین و گلوکز، قند خون را پایدار نگه‌دارد. دمنوش زیره از یکی بهترین دمنوش برای لاغری شکم و پهلو به شمار می‌آید.

۴) دمنوش لاغری رویبوس

این چای دارای مزایای بسیاری است که شامل کاهش وزن، حفاظت از قلب و کبد و مغز، لاغری و …است. این چای فاقد کافئین و دارای آنتی اکسیدان‌هایی مانند آسپالاتین و نوتوفاگین و مقادیر فراوان و متنوعی از ترکیبات فنولیک و همچنین اسید اکسالیک است. در نتیجه برای افرادی که سنگ کلیه دارند مفید است. این دمنوش حاوی بسیاری از مواد معدنی از جمله آهن، کلسیم، پتاسیم، مس، منگنز، روی، منیزیم و آلفا هیدروکسی اسید است. گیاه رویبوس برای لاغری شکم و پهلو بسیار مفید است.

۵) دمنوش برای لاغری شکم و پهلو رزماری بهترین دوست سلامتی

دمنوش رزماری یکی از بهترین انتخاب‌ها برای لاغری و کم کردن وزن است. این گیاه علاوه بر هضم بهتر غذا، ضد استرس و افسردگی، تقویت حافظه، آب کردن چربی‌های شکم و پهلو، دفع سموم بدن و پاکسازی کبد را انجام می‌دهد. ترکیباتی مانند سالیسیلات به رفع استرس و همچنین ترکیب کرونوزیک سبب کاهش سطح اسید نیتریک بدن می‌شود.

۶) دمنوش لاغری با گل محمدی

یکی دیگر از مواردی که به عنوان دمنوش برای لاغری شکم و پهلو مورد استفاده قرار می‌گیرد، دمنوش گل محمدی می‌باشد. این دمنوش، کالری پایینی دارد و از جمله خواص آن این است که از یبوست جلوگیری می‌کند که همین عامل می‌توان در کاهش وزن شما موثر باشد. گل محمدی همچنین به عنوان یک ماده ادرار آور شناخته می‌شود که این خاصیت، باعث می‌شود تا سدیم و سموم موجود در خون، از بدن خارج شده و گردش خون بهتر صورت بگیرد که همین موارد، در کاهش وزن موثر است.

۷) دمنوش برای لاغری شکم و پهلو با زردچوبه

زردچوبه از مواردی است که خواص بسیار زیادی دارد و در مواردی مثل جلوگیری از آلزایمر، دیابت، سرطان و … کمک می‌کند و همچنین تاثیر زیادی در درد مفاصل، تقویت سیستم ایمنی بدن و … دارد. این ماده همچنین برای کاهش وزن نیز مفید واقع می‌شود و دمنوش آن، یک دمنوش برای آب کردن شکم و پهلو به حساب می‌آید. وجود ماده کورکومین در زردچوبه، علاوه بر اثرات مثبتی که برای بدن دارد، به کاهش وزن نیز کمک می‌کند.