میل جنسی وگان ها بیشتر است یا گوشت خوارها؟

می دانید که میل جنسی و توانایی برقراری رابطه زناشویی موفق ارتباط مستقیم با تغذیه و سبک زندگی دارد ، در میان دهها سوال مطرح شده در این زمینه به بحث ویژه ای خواهیم پرداخت و آن هم تاثیر گیاه خواری و گوشت خواری بر میل جنسی است که در ادامه این بخش در مورد آن خواهیم گفت.به طور قابل توجه ، یک رژیم غذایی پر از گوشت و محصولات حیوانی نشان دهنده کاهش در کیفیت و تعداد اسپرم می باشد و همینطور باعث افزایش خطر ناباروری در میان زنان می شود . ولی تحقیقات نشان می دهند که یک شیوه زندگی سالم می تواند به طور مثبت لقاح یا حاملگی را تحت تاثیر قرار دهد . در حالی که محصولات گوشتی فرآوری شده باعث کمتر شدن کیفیت اسپرم می شود ، هویج و دیگر سبزیجات می تواند باروری را بهبود بخشیده و خطر ناباروری را در زنان کاهش دهد .

ساعدنیوز نوشت: همه ما می دانیم که خوردن گیاهان بیشتر برای ما و کره زمین مفید است، اما برخی می گویند که مزایای رژیم گیاهخواری به زندگی عاشقانه ما نیز می رسد. چه کسی گردش خون و استقامت بهتر را برای یک شب لذت بخش تر نمی خواهد؟یک نظرسنجی در سال 2020 نشان داد که 84 درصد از گیاهخواران از زندگی جنسی خود رضایت دارند، در حالی که تنها 59 درصد از گوشت خواران از زندگی جنسی خود رضایت دارند. اما نکته مهم - 95 درصد از شرکت کنندگان گیاهخوار گفتند که راضی هستند.

افزایش میل جنسی با گیاه خواری یا گوشت خواری؟

افرادی که رژیم گیاه خواری دارند نسبت به دارندگان رژیم گوشت خواری کمتر در طول هفته رابطه زناشویی را تجربه می کنند. دارندگان رژیم گیاه خواری که تاکیید بر سبک زندگی سالم دارند از قرار معلوم مورد مهمی که مربوط به مسائل جنسی است را نادیده می گیرند برای تایید این گفته دیلی میل نتیجه مطالعات و بررسی ها را منتشر کرد که براساس آن 46 درصد از افرادی که در رژیم خود از گوشت و پروتئین های حیوانی استفاده می کردند رابطه زناشویی مرتب و مداوم دارند در حالیکه این آمار بین دارندگان رژیم گیاه خواری تنها 16 درصد است . در حقیقت میل جنسی و برقراری رابطه زناشویی بین گیاهخواران 30درصد کمتر از دارندگان رژیم گوشت خواری است. این آمار و نتایج بعد از مطالعات روی 2000 نفر در انگلیس بدست آمد و نتایج ان در GourmetMeatClub.co منتشر شد.

فواید خوردن بیشتر میوه و سبزیجات به جای مصرف بیشتر گوشت، به ویژه گوشت قرمز برای افزایش سطح سلامتی انسان ها و بهبود شرایط محیط زیست موضوع بسیاری از تحقیقات پزشکی بوده ولی این روزها عده ای مدعی هستند که با گیاه خواری مطلق یا وگانیسم موفق شده اند سطح رضایت از رابطه جنسی را چه برای خود و چه برای شریک جنسی شان افزایش دهند.

گوشت قرمز می تواند یک وعده غذایی سنگین باشد و اغلب بعد از آن احساس بی حالی و خواب آلودگی به شما می دهد - که جذاب ترین حالت نیست. در واقع، تحقیقات نشان می دهد که بین ویتامین های B موجود در اسفناج، کلم بروکسل و پرتقال و تولید سروتونین ارتباط وجود دارد. این یکی از مواد شیمیایی در مغز است که شما را خوشحال می کند.اما صبر کنید، همه ما این ضرب المثل را در مورد حبوبات می دانیم، و درست است، لوبیا می تواند باعث نفخ شود. برای یک شب رمانتیک ایده آل نیست. بهترین غذا برای خوردن قبل از پریدن به رختخواب چیست؟لیلی ساتر، متخصص تغذیه در لندن که با Future کار می کند، توضیح می دهد: «رژیم غذایی مدیترانه ای مدت هاست که برای حمایت از قلب سالم شناخته شده است، اما تحقیقات نشان داده است که این فواید ممکن است به سلامت جنسی نیز تسری پیدا کند - کاهش خطر اختلال نعوظ و حفظ عملکرد جنسی».

بنابراین، با خوردن کمتر گوشت، ماهی و لبنیات متوسط، مقادیر کم نوشیدنی (دلستر) و تأکید بر غذاهای گیاهی، مطمئناً همه چیز در اتاق خواب بهتر می شود.او اضافه می کند که اگر نگران لوبیای پخته شده روی نان تست هستید، به جای آن به سراغ لوبیا سبز، برنج یا کینوا بروید، که کمتر لحظات صمیمی شما را دچار مشکل می کند.علاوه بر این، به نظر می رسد گوشت قرمز و فرآوری شده بیشترین تأثیر را بر محیط زیست از هر نوع غذایی دارد. سوتر می گوید، تغییر رژیم های غذایی به سمت پروتئین های گیاهی بیشتر، ممکن است حتی به ایجاد یک رژیم غذایی پایدارتر از نظر محیطی کمک کند.