برای درمان سردمزاجی چه کنیم؟

سرد مزاجی ، که با اسامی دیگر کمبود میل جنسی یا تمایل جنسی کم نیز شناخته شده، یک اختلال جنسی شایع در میان زنان است. در اغلب موارد، اختلال کم کاری میل جنسی یک عارضه موقتی است؛ اما تداوم وضعیت تمایل جنسی کم، می تواند زمینه را برای مشکلات متعددی در روابط همسران فراهم سازد. عوامل فیزیکی، پزشکی و عاطفی، نقش قابل توجهی در شکل گیری این اختلال ایفا می کنند.

یائسگی، یکی از مهم ترین دلایل به وجود آمدن سرد مزاجی در زنان است. در زمان یائسگی، زنان با تغییرات متعددی در بدن خود مواجه می شوند. خشکی واژن به دلیل کاهش هورمون استروژن و مقاربت های دردناک ناشی از آن، ازجمله ی این تغییرات می باشند. تأثیرات منفی این تغییرات می تواند میل زنان را برای ایجاد رابطه ی جنسی کاهش دهد.تمایلات جنسی، مشتمل بر صدها رفتار و احساس اعم از عشق و احساسات نفسانی و عاشقانه، تمنا و تمایل، احساس امنیت و صمیمت می باشد؛ بنابراین، سرد مزاجی می تواند ناشی از عوامل عاطفی و شیوه زندگی، یا عوامل جسمی و پزشکی باشد.

سرد مزاجی بحران روابط زناشویی

یکی از اولین نشانه های طلاق عاطفی کاهش روابط جنسی زوجین است. ابتدا زن و مرد نسبت به هم عشق و علاقه دارند ولی رابطه جنسی و هم آغوشی ندارند و یا بسیار کم است. در نتیجه کم کم عشق و علاقه کم رنگ تر می شود و طلاق عاطفی صورت می گیرد.بی میلی جنسی شادی و نشاط را در زندگی کم رنگ می کند و عواقبی جبران ناپذیر به جا می گذارد و حتی ممکن است منجر به طلاق حقیقی شود. گاه سرد مزاجی خود عاملی برای بروز دیگر اختلالات جنسی نیز می شود.

درمان های سرد مزاجی

نارضایتی و سرد مزاجی در روابط زناشویی یکی از مخرب ترین کژکاری های جنسی موثر در ازدواج می باشد. زمانی که رابطه جنسی زوجین کیفیت لازم را نداشته باشد و یا به طور کلی رابطه ای برقرار نشود، به راحتی زمینه روابط فرازناشویی، خیانت و طلاق فراهم می شود.توجه داشته باشید که معمولا درمان سردی مزاج تحت نظر پزشک انجام شده و برای آغاز مصرف درمان های گیاهی نیز ابتدا با یک پزشک مشورت نمایید. با این حال برخی از افراد به روش های سنتی علاقه دارند و در ادامه سعی کرده ایم تا به بیان مهم ترین روش های خانگی برای درمان خانگی مزاج سرد بپردازیم.

درمان سرد مزاجی با گیاه خارخاسک

گیاه خارخاسک می تواند در بهبود عملکرد جنسی تاثیر زیادی داشته باشد زیرا مکانیسم احتمالی آن شامل افزایش سطح تستوسترون آزاد و قابل دسترس در سرم خواهد بود. همچنین در مطالعه ای که بر روی زنان انجام شده مصرف خارخاسک به مدت ۴ هفته موجب افزایش سطح هورمون های زنانه شده است.همچنین این گیاه باعث افزایش سطح تستوسترون در مردان شده است. بر اساس یک مطالعه مروری انجام شده خارخاسک بر روی متابولیسم هورمون های مردانه اثر گذاشته و به پروتودیوسین ساپونین که در اختلال نعوظ نقش دارند کمک می کند و باعث بهبود عملکرد جنسی می شود.

درمان سرد مزاجی با زنجبیل

بهتر است بدانید که ریشه گیاه زنجبیل می تواند اثرات هورمون های جنسی را القا نماید و در برطرف نمودن اختلال نعوظ و افزایش میل جنسی موثر باشد. بر اساس مطالعات انجام شده اثرات گیاهان تقویت کننده ی قوای جنسی اغلب از طریق افزایش هورمون تستسترون و بالا ببردن میل حنسی خواهد بود.همچنین مکانیسم دیگر نیز شامل کاهش تحریک آنزیم آلفاآدرنژیک است که باعث حفظ نعوظ آلت تناسلی خواهد بود. همچنین این گیاه در افزایش تعداد اسپرم و حرکت آن ها نیز نقش مثبتی داشته باشد. با وجود اینکه در این زمینه مطالعات بالینی زیادی مورد نیاز است اما به نظر می رسد این گیاه در افزایش سلامت عمومی و جنسی مفید واقع شده است.

درمان سرد مزاجی با گیاه آشواگاندا

آشواگاندا گیاهی است که جریان خون را به اندام جنس افزایش می دهد. نام این گیاه از زبان سانسکریت آمده و از ترکیب آشوا به معنای اسب و گاندا به معنای بو تشکیل شده است. به نظر می رسد که رایجه این گیاه مانند بوی اسب است.یکی از مزیت های اصلی این گیاه تحریک میل جنسی و افزایش خون رسانی به اندام جنسی و در نتیجه رضایت جنسی است. مطالعه ای که در سال ۲۰۱۱ منتشر شد نشان داد که ریشه این گیاه می تواند به عنوان درمان مکمل برای رفع اختلال نعوظ و افزایش میل جنسی موثر واقع شود.

درمان سرد مزاجی با جوز هندی

جوز هندی یک ادویه محبوب در آشپزی است که از آن به عنوان ویاگرای زنان یاد خواهد شد. این ادویه محبوب در هند به عنوان تقویت کننده ی میل جنسی و در آفریقا به عنوان ویاگرای زنان شناخته شده است. بر اساس مطالعه ای که انجام شده جوز هندی به عنوان ماده ی تقویت کننده قوای جنسی روی حیوانات مورد آزمایش قرار گرفت و نشان داد که این ادویه در افزایش و تحریک رفتار های جنسی نقش دارد.

درمان سرد مزاجی با میوه ترنج

ترنج از بسیاری جهات مشابه لیمو خواهد بود و در مناطق جنوبی ایتالیا نیز رشد می کند. مطالعه ای که در سال ۲۰۱۵ بر روی مردان مبتلا به دیابت انجام شده مصرف ترنج در بهبود اختلال نعوظ موثر خواهد بود. این میوه موجب کنترل قند خون، فشار خون و کلسترول می شود و همچنین به علت دارا بودن خواص آنتی اکسیدان قوی در بهبود عملکرد آندوتلیال عروق و سلامت قلب نقش دارد.

درمان سرد مزاجی با میوه سیب

میوه سیب می تواند اثرات مثبتی بر روی میل جنسی در زنان داشته باشد برای مثال در مطالعه ای که انجام شده خانم هایی که روزانه یک عدد سیب مصرف می کنند از کیفیت رابطه جنسی بهتری برخوردار خواهند بود. البته که این مطالعه تنها ارتباط بین مصرف سیب و سلامت جنسی را نشان داده و مشخص نیست که آیا مصرف سیب مستقیما بر عملکرد جنسی تاثیر می گذارد.

درمان سرد مزاجی با گیاه شبدر قرمز

شبدر قرمز گیاهی است که با افزایش میل جنسی در برخی افراد مرتبط است. در واقع این گیاه را می توان یک ایزوفلاون دانست که حاوی استروژن گیاهی بوده و به همین خاطر در تسکین علائم یائسگی و افزایش میل جنسی موثر خواهد بود.یک مطالعه که در ژورنال زنان منتشر شده نشان داده زنان یائسه ای که ۸۰ میلی گرم شبدر قرمز به مدت ۹۰ روز مصرف کردند نه تنها میل جنسی آن ها افزایش یافته بلکه موجب بهبود انرژی، خواب و خلق و خو نیز شده است. البته که تحقیقات در مورد این گیاه همچنان تازه است و اثربخشی آن در مورد کمک به میل جنسی در خانم ها نتایج متفاوتی داشته است.

دلایل