پیش از رابطه جنسی هرگز این مواد غذایی را نخورید!

پارسینه: نکات بسیاری برای برقراری یک رابطه جنسی سالم و مفید باید رعایت شود که تغذیه یکی از این نکات است. در میان مواد غذایی ممنوع قبل از رابطه جنسی خوراکی‌های مفید بسیاری را خواهید شناخت که موجب سرد مزاجی می‌شوند. درادامه خوراکی‌های ممنوعه رابطه جنسی را بخوانید.

برای داشتن یک رابطه جنسی زناشویی سالم علاوه بر نکات بهداشتی و .. بایستی به مواد غذایی و خوراکی‌هایی که به خصوص قبل از نزدیکی مصرف می‌کنید توجه بیشتری داشته باشید. مواد غذایی که قبل از رابطه جنسی مصرف می‌شوند به دو دسته‌ی مفید و مضر برای داشتن یک رابطه جنسی سالم و بدون مشکل از لحاظ سردمزاجی و یا ناتوانی و کم توانی زن و مرد در برقراری نزدیکی مورد بررسی قرار گرفته اند و تعدادی را که به عنوان خوردنی‌های مضر در این رابطه شناخته شده اند را به شما معرفی خواهیم کرد.

خوراکی‌ها و مواد غذایی مضر برای رابطه جنسی و زناشویی

۱- شکلات

در میان شکلات‌هایی که مصرف می‌کنید تا حد امکان از شکلات‌های رنگ سفید و زرد قبل از برقراری رابطه جنسی پرهیز کنید چرا که کاهش تمایل جنسی به خصوص در زنان از عوارض مصرف این دسته از شکلات‌ها قبل از رابطه جنسی است. گفتنی است بهترین نوع شکلات، شکلات تیره رنگ است که آنتی اکسیدان بالایی دارد.

۲- شیرین بیان

به عقیده‌ی متخصصان شیرین بیان موجب کاهش میزان تستسترون در بدن می‌شود و از آنجایی که تستسترون بیشتر در بدن یعنی میل جنسی بیشتر در زن و مرد پس این خوردنی هم از لیست مواد غذایی مصرفی قبل از نزدیکی و رابطه جنسی خط می‌خورد.

۳- هات داگ

فست فود‌ها به هیچ عنوان نمی‌توانند جزوی از برنامه غذایی و خوردنی‌های سالم محسوب شوند. گفتنی است غذا‌های فراوری شده و فست فود‌ها تاثیر منفی بر توانایی بدن در برقراری یک رابطه جنسی سالم و مفید می‌شوند که در میان تمام فست فود‌ها هات داگ بدترین نوع خوراکی و مضرترین غذا برای افرادی است که به فکر داشتن رابطه جنسی سالم با همسرشان هستند چرا که مطالعات نشان داده است که بعد از خوردن هات داگ افراد احساس کمبود انرژی می‌کنند و ۸۵ درصد افرادی که مورد بررسی قرار گرفته اند بعد از خوردن هات داگ تمایلی به برقراری رابطه جنسی نداشته اند.

۴-لوبیا

حبوبات منبع خوبی از فیبر و پروتئین‌ها برای بدن است. اما آن‌ها حاوی یک نوع قند هستند که هضم را کند کرده و باعث نفخ و گاز می‌شود. هیچ کس دوست ندارد شکم گازدار و نفخ آلود داشته باشد، چون ایده آل برای رابطه جنسی نیست.

۵- پنیر

پنیر جزو دسته مواد غذایی است که مصرف آن قبل از برقراری رابطه جنسی به هیچ وجه توصیه نمی‌شود چرا که زمانی که پنیر می‌خوریم بوی بد در ما بوجود می‌آید پس از این ماده غذایی قبل از رابطه جنسی اجتناب کنید

۶-گوشت قرمز

گوشت قرمز سنگین است و می‌تواند هضم آن طول بکشد همچنین احساس تنبلی و خواب آلودگی به شما دست میدهد

۷- بلغور جو دوسر

این ماده غذایی پرخاصیت در کنار خواص و فوایدی که برای بدن دارد و می‌تواند تا ساعت‌ها به شما حساس سیری می‌بخشد، اما از طرفی توانایی افزایش میلی جنسی شما را ندارد و برعکس موجب کاهش شدید میل جنسی به خصوص در زنان می‌شود.

۸- سیب زمینی سرخ کرده

سیب زمینی سرخ کرده دارای چربی‌هایی است که می‌تواند سطح تستوسترون را کاهش دهد و باعث کاهش گردش خون شود. همچنین حاوی مقدار زیادی نمک است، که برای مردان فشار خون را بالا نگه دارد

۹-قرص نعناع

در حالی که شما ممکن است فکر می‌کنم که جویدن قرص نعناع برای تازه کردن نفس قبل از رابطه جنسی خوب است، مطالعات نشان می‌دهد که مواد موجود در نعناع می‌تواند سطح تستوسترون را کاهش دهد و این می‌تواند میل جنسی شما تاثیر گذارد.

۱۰--سویا

سویا جزو دسته‌ای از مواد غذایی است که مصرف آن قبل از برقراری رابطه جنسی اصلا توصیه نمی‌شود. سویا به دلیل داشتن فیتواستروژن تا حد قابل توجهی میزان تستسترون را در بدن کاهش می‌دهد و موجب بی میلی و سرد مزاجی جنسی می‌شود.

۱۱-نوشیدنی‌های انرژی زا

این نوشیدنی‌ها به دلیل دارا بودن رنگ‌های مصنوعی و افزودنی‌های شیمیایی قادر هستند به سرعت انرژی شما را افزایش دهند

۱۲-سیر

سیر عطر و طعم مواد غذایی را تغییر می‌دهد برای سلامتی خوب است، ولی هرگز قبل از رابطه زناشویی از این ماده استفاده نکنید، چون نه تنها دارای عطر و بوی قوی است بلکه دارای نشاسته است که می‌تواند نفخ ایجاد کند.

۱۳- بروکلی

کلم بروکلی دنیایی از خواص است. کلم بروکلی حاوی میزان قابل توجهی ویتامین‌های گروه A,K است، اما زمانی که صحبت میل جنسی و توانایی برقراری رابطه جنسی سالم و مناسب به میان می‌آید جزو مواد غذایی قرار می‌گیرد که نباید قبل از رابطه جنسی مصرف شود.

کلم بروکلی با دارا بودن مواد معدنی خاص منجر به کاهش استروژن شده و موجب کاهش میل جنسی در زنان می‌شود.