مراقبت های روزانه از پوست
پارسینه: پیری گریز ناپذیر است، اما کارهایی هست که شما می توانید برای حفظ پوست تان انجام دهید تا جوانتر و سالمتر بماند.
۰۹ خرداد ۱۴۰۱ - ۲۰:۳۰
۰
کد خبر: ۷۷۸۱۶۸

همیشه از من در مورد آداب روزانه ی آرایشی ام می پرسند.این سوال همیشه باعث خنده ی فرزندانم می شود.
برای آنکه اولین چیزی که به ذهن شان می آید، موهای وحشی و نامرتب من است.منظره ایی که در طول سالها با آن مواجه بوده اند. من روزانه از محصولات ویژه ی مو و پوست استفاده می کنم.در طول سالها، همینطور که سنم بالاتر رفته است، این آداب تغییر یافته اند.
نکته ی مهم آن است که زیبایی بستگی به میزان پولی که خرج می کنید، ندارد. بلکه پیدا کردن محصولاتی که مناسب پوست و موی شما باشد، اهمیت دارد.
خیلی مهم است که درک کنیم پوست و مو با بالارفتن سن تغییر می کند.همیشه مراقب زمانی باشید که این محصولات دیگر اثرگذار نیستند و شما باید محصولات مورد استفاده ی خود را تغییر دهید.
شاید پذیرش آن سخت باشد که صابونی را که طی 10 سال استفاده کرده اید، عوض کنید.
نه تنها محصولاتی که انتخاب می کنید، اهمیت دارند، بلکه چگونگی مصرف آنها نیزاز اهمیت برخوردار است.
برای مثال یک فرد 20 ساله با هدف متقاوتی در مقایسه با یک زن 60 ساله آرایش می کند. وقتی جوان هستید، آرایش می کنید تا مورد توجه قرار گیرید و آن چه طبیعت برای شما مهیا کرده است را افزایش دهید.
اما وقتی سن تان بالاتر می رود، از آرایش برای افزایش ویژگی های خوب خود استفاده می کنید تا عیوبی مثل حلقه های زیر چشم را بپوشانید تا یک ظاهر سالم و درخشان را حفظ کنید.
یک زن جوانتر امتیازاتی مثل لبهای صورتی، گونه های خوشرنگ، چشمان درخشان، پوست نرم و موی درخشان دارد. وقتی که سن شما بالاتر می رود، لازم است که بر کمرنگ شدن طبیعی این ویژگی ها با به کار بردن محصولات درست غلبه کنید.
اگر آرزو دارید، پوستی را که در بیست سالگی داشته اید، اکنون داشته باشید، متاسفانه دیگر چنین چیزی رخ نمی دهد.
حقیقت آن است که پیری گریز ناپذیر است، اما کارهایی هست که شما می توانید برای حفظ پوست تان انجام دهید تا جوانتر و سالمتر بماند.
قبل از آنکه در مورد آنها حرف بزنیم، بگذارید حقایقی را در مورد پیری پوست از زبان دوست عزیزم دکتر آلبرتوینا بشنویم وقتی به دهه سوم زندگی خود نزدیک می شوید، تولید کلاژن و الاستین پوست کاهش می یابد. تولید آنها کمتر شده و پوست شل تر می شود.
همچنین سلولهای چربی زیر پوست شروع به ناپدید شدن می کنند. با کاهش چربی های حمایتی، کلاژن و الاستین علاوه بر کاهش جذابیت، پوست شروع به چروک شدن می کند. پوست در این سنین توانایی مرطوب کردن خود را از دست می دهد و این مساله منجر به خشکی و حتی خارش پوست می شود.
با ظاهر شدن این خطوط و چروکهای آشنا، پوست پیرتر می شود.رفته رفته خطوط اخم و چین های پنجه کلاغی، شروع به ظاهر شدن کرده و در نتیجه انقباض های ماهیچه ای کوچک ظاهر می شوند.
علاوه بر فرایند طبیعی پیری در جسم و پوست تان، عادات طولانی مدت دیگر می توانند باعث تخریب پوست شوند. قرار گرفتن در معرض نور خورشید مخربترین عاملی است که سلامتی پوست را تحت تاثیر قرار می دهد و علت اولیه پیری زودرس و سرطان های پوست به شمار می رود.
در حقیقت بسیاری از مشکلات مربوط به پوست، به دلیل قرار گرفتن در معرض آفتاب ایجاد می شود. نه به دلیل فرایندی طبیعی پیری پوست.از جمله عوارض قرار گرفتن در زیر نور خورشید می توان به موارد زیر اشاره کرد:
.چین و چروک
.لکه های کبدی
.رگهای خونی برجسته
.پوست خشن
سیگار کشیدن برای پوست مضر است.زیرا باعث می شود رگهای خونی روی پوست باریک شده و در نتیجه میزان دریافت خون کاهش می یابد. مصرف سیگار مقدار اکسیژنی که ضایعات و سلولهای مرده را از بین می برد، کم می کند.این فرایند باعث کاهش تولید کلاژن و الاستین شده و از فعالیت ویتامین A که موجب ترمیم سلولهای پوستی تخریب شده می گردد، جلوگیری می کند.در نتیجه پوست ظاهری کدر وچرم گونه پیدا می کند.
سیگار کشیدن گردش خون را محدود و گلگونی و جوانی چهره را از بین می برد و باعث خط افتادن دور لبها و چشمها می شود. مهمترین لطفی که می توانید به پوستتان کنید، خوردن غذاهایی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3، سالمون، ماهی تن، ماهی خال مخالی و ماهی آزاد است
سبزیهای برگ سبز، سرشار از آنتی اکسیدان هستند، مثل اسفناج و بروکلی، گوجه فرنگی، توت فرنگی وبلوبری نیز انتخابهای عالی هستند و هرچه پررنگ تر باشند، برای شما مفیدترند.
برای آنکه اولین چیزی که به ذهن شان می آید، موهای وحشی و نامرتب من است.منظره ایی که در طول سالها با آن مواجه بوده اند. من روزانه از محصولات ویژه ی مو و پوست استفاده می کنم.در طول سالها، همینطور که سنم بالاتر رفته است، این آداب تغییر یافته اند.
نکته ی مهم آن است که زیبایی بستگی به میزان پولی که خرج می کنید، ندارد. بلکه پیدا کردن محصولاتی که مناسب پوست و موی شما باشد، اهمیت دارد.
خیلی مهم است که درک کنیم پوست و مو با بالارفتن سن تغییر می کند.همیشه مراقب زمانی باشید که این محصولات دیگر اثرگذار نیستند و شما باید محصولات مورد استفاده ی خود را تغییر دهید.
شاید پذیرش آن سخت باشد که صابونی را که طی 10 سال استفاده کرده اید، عوض کنید.
نه تنها محصولاتی که انتخاب می کنید، اهمیت دارند، بلکه چگونگی مصرف آنها نیزاز اهمیت برخوردار است.
برای مثال یک فرد 20 ساله با هدف متقاوتی در مقایسه با یک زن 60 ساله آرایش می کند. وقتی جوان هستید، آرایش می کنید تا مورد توجه قرار گیرید و آن چه طبیعت برای شما مهیا کرده است را افزایش دهید.
اما وقتی سن تان بالاتر می رود، از آرایش برای افزایش ویژگی های خوب خود استفاده می کنید تا عیوبی مثل حلقه های زیر چشم را بپوشانید تا یک ظاهر سالم و درخشان را حفظ کنید.
یک زن جوانتر امتیازاتی مثل لبهای صورتی، گونه های خوشرنگ، چشمان درخشان، پوست نرم و موی درخشان دارد. وقتی که سن شما بالاتر می رود، لازم است که بر کمرنگ شدن طبیعی این ویژگی ها با به کار بردن محصولات درست غلبه کنید.
اگر آرزو دارید، پوستی را که در بیست سالگی داشته اید، اکنون داشته باشید، متاسفانه دیگر چنین چیزی رخ نمی دهد.
حقیقت آن است که پیری گریز ناپذیر است، اما کارهایی هست که شما می توانید برای حفظ پوست تان انجام دهید تا جوانتر و سالمتر بماند.
قبل از آنکه در مورد آنها حرف بزنیم، بگذارید حقایقی را در مورد پیری پوست از زبان دوست عزیزم دکتر آلبرتوینا بشنویم وقتی به دهه سوم زندگی خود نزدیک می شوید، تولید کلاژن و الاستین پوست کاهش می یابد. تولید آنها کمتر شده و پوست شل تر می شود.
همچنین سلولهای چربی زیر پوست شروع به ناپدید شدن می کنند. با کاهش چربی های حمایتی، کلاژن و الاستین علاوه بر کاهش جذابیت، پوست شروع به چروک شدن می کند. پوست در این سنین توانایی مرطوب کردن خود را از دست می دهد و این مساله منجر به خشکی و حتی خارش پوست می شود.
با ظاهر شدن این خطوط و چروکهای آشنا، پوست پیرتر می شود.رفته رفته خطوط اخم و چین های پنجه کلاغی، شروع به ظاهر شدن کرده و در نتیجه انقباض های ماهیچه ای کوچک ظاهر می شوند.
علاوه بر فرایند طبیعی پیری در جسم و پوست تان، عادات طولانی مدت دیگر می توانند باعث تخریب پوست شوند. قرار گرفتن در معرض نور خورشید مخربترین عاملی است که سلامتی پوست را تحت تاثیر قرار می دهد و علت اولیه پیری زودرس و سرطان های پوست به شمار می رود.
در حقیقت بسیاری از مشکلات مربوط به پوست، به دلیل قرار گرفتن در معرض آفتاب ایجاد می شود. نه به دلیل فرایندی طبیعی پیری پوست.از جمله عوارض قرار گرفتن در زیر نور خورشید می توان به موارد زیر اشاره کرد:
.چین و چروک
.لکه های کبدی
.رگهای خونی برجسته
.پوست خشن
سیگار کشیدن برای پوست مضر است.زیرا باعث می شود رگهای خونی روی پوست باریک شده و در نتیجه میزان دریافت خون کاهش می یابد. مصرف سیگار مقدار اکسیژنی که ضایعات و سلولهای مرده را از بین می برد، کم می کند.این فرایند باعث کاهش تولید کلاژن و الاستین شده و از فعالیت ویتامین A که موجب ترمیم سلولهای پوستی تخریب شده می گردد، جلوگیری می کند.در نتیجه پوست ظاهری کدر وچرم گونه پیدا می کند.
سیگار کشیدن گردش خون را محدود و گلگونی و جوانی چهره را از بین می برد و باعث خط افتادن دور لبها و چشمها می شود. مهمترین لطفی که می توانید به پوستتان کنید، خوردن غذاهایی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3، سالمون، ماهی تن، ماهی خال مخالی و ماهی آزاد است
سبزیهای برگ سبز، سرشار از آنتی اکسیدان هستند، مثل اسفناج و بروکلی، گوجه فرنگی، توت فرنگی وبلوبری نیز انتخابهای عالی هستند و هرچه پررنگ تر باشند، برای شما مفیدترند.
0
کپی لینک
ارسال نظر

رونمایی از سیستم شعله افکن سنگین"سونتسپک تی او اس-۱ ای" ارتش روسیه

طراحی چهره کارتونی بازیکنان فوتبال به کمک هوش مصنوعی

ترانه خاطره انگیز «قدم زدن با کفشهام» از گروه دِپِش مُد + موزیک ویدیو

ترانه قاب عکس خالی با صدای سیروان خسروی+موزیک ویدیو

تصاویری دیدنی از تماشاگران دربی در دهه هفتاد

تصاویر کمتر دیده شده از بلوار کشاورز؛ ۶۰ سال قبل/ گزارش تصویری

رونمایی از موشک بالستیک خیبر/ گزارش تصویری

تصاویری دیده نشده از زنده یاد ناصر حجازی
حرکت عجیب بیرانوند در برابر هواداران استقلال قبل از بازی!
اولین واکنش سپاه پاسداران به ترور مغز متفکر و نابغه موساد در ایتالیا+ عکس
خطرناک ترین و آرام ترین نژاد سگ ها کدامند؟ +عکس
باید از لغزش همه نیروهای انسانی در همه دستگاهها پیشگیری به عمل آوریم و این پیشگیری را در همه مراحل و ابعاد لحاظ کنیم
نمایش توان و تجهیزات ارتش تاجیکستان در مرزهای افغانستان+ فیلم
سکانسی تماشایی از فیلم مارمولک که این روزها وایرال شده است+ فیلم
استقلال ۱ - ۲ پرسپولیس؛ دبل رویایی یحیی با جاودانه کردن نام پرسپولیس
یک سنگ فضایی، ماه جدید زمین شده است!+عکس
قیمت انواع گوشی امروز ۱۰ خرداد ۱۴۰۲
ترانه خاطره انگیز «قدم زدن با کفشهام» از گروه دِپِش مُد + موزیک ویدیو
مرسدس بنز باشکوه پادشاه عراق!+ تصاویر
رمزگشایی از درخواست عجیب صدام از شاه اسبق ایران+ فیلم
لحظه وحشتناک تیراندازی و بیرون آوردن سر کارگر از دهان شیر در باغ وحش مشهد!فیلم(16+)
ترانه قاب عکس خالی با صدای سیروان خسروی+موزیک ویدیو
بلایی که لبنیات فلهای بر سر شما میآورد؟
لحظه شلیک آر پی جی به پاسگاه مرزی ایران+ فیلم
عکس بامزه و دیدنی دختران شاهرخ استخری در لباس مدرسه
موشک قائم ۱۱۴ ایرانی در راه اندونزی+ فیلم
۵ قدرت برتر پهپادی جهان/ آیا ایران جزو پنج قدرت پهپادی جهان است؟+ تصاویر
تقابل دیدنی جنگندههای F-۳۵ با جنگنده سوخو-۳۰ روسیه بر فراز دریای بالتیک+ فیلم
ژست شیک و تابستانه آناهیتا درگاهی خبرساز شد
اظهارات جدید طالبان درباره حقآبه هیرمند | ممکن است آب به یک دلیل به ایران نرسد!
زلنسکی با تکرار ادعای ارسال پهپاد به روسیه از ایران خواست؛ تجدیدنظر کنید
این خودروی برقی ژاپنی دو رکورد جهانی را شکست + فیلم
بازگشت لوکادیا به پرسپولیس؟
آپشنهایی که پژو۲۰۶ دارد ولی لندکروز ندارد+ فیلم
واکنش متفاوت احمد مسعود به درگیری ایران با طالبان+ عکس
صحنه جالب درخواست میمون از گردشگر برای نشان دادن موبایلش+ فیلم
سفارش بزرگ ۶۰۰ فروند هواپیمای بوئینگ و ایرباس توسط ترکیش ایرلاینز+ فیلم
تیپ سرسنگین “بازیگر باوقار سینما” روی فرش قرمز+ تصاویر
پدر ایلان ماسک دوباره از دخترش بچهدار شد!+ عکس
اگر خار رفت تو دستت اینجوری درش بیار+ فیلم
مبارزه بروس لی با بولو یانگ؛ نبردی که قدرت واقعی بروس را به رخ حریف کشید!+ فیلم
لقب سلطان ماهی گيری قطعا به ايشون تعلق ميگيره!+ فیلم
یک عمر بادمجون کبابی رو اشتباه پوست کندیم!+ فیلم
این بنر تسلیت حتی تصورش هم شوکه کننده است!+ عکس
خلاقیت عجیب و متفاوت در طراحی این کیک خبرساز شد+ فیلم
حک آرم سپاه روی بدنه ناوهای جنگی آمریکایی
خارهای خطرناک گزنه را در زیر میکروسکوپ ببینید+ فیلم
لحظاتی دلخراش از بز کوهی ای که یک پا ندارد+ فیلم
لحظه باز نشدن چرخ جنگنده اف ۵ ایرانی هنگام فرود + فیلم
تصاویری کمتر دیده شده از داخل کعبه
توهین بیشرمانه تلویزیون آذربایجان به وزیر خارجه ایران+ فیلم
با معده خالی سیر بخورید
لحظه جدا شدن چرخ های هواپیمای مسافربری هنگام فرود+ فیلم
پدر ایلان ماسک دوباره از دخترش بچهدار شد!+ عکس
اگر خار رفت تو دستت اینجوری درش بیار+ فیلم
مبارزه بروس لی با بولو یانگ؛ نبردی که قدرت واقعی بروس را به رخ حریف کشید!+ فیلم
لقب سلطان ماهی گيری قطعا به ايشون تعلق ميگيره!+ فیلم
یک عمر بادمجون کبابی رو اشتباه پوست کندیم!+ فیلم
این بنر تسلیت حتی تصورش هم شوکه کننده است!+ عکس
خلاقیت عجیب و متفاوت در طراحی این کیک خبرساز شد+ فیلم
حک آرم سپاه روی بدنه ناوهای جنگی آمریکایی
خارهای خطرناک گزنه را در زیر میکروسکوپ ببینید+ فیلم
لحظاتی دلخراش از بز کوهی ای که یک پا ندارد+ فیلم
لحظه باز نشدن چرخ جنگنده اف ۵ ایرانی هنگام فرود + فیلم
تصاویری کمتر دیده شده از داخل کعبه
توهین بیشرمانه تلویزیون آذربایجان به وزیر خارجه ایران+ فیلم
با معده خالی سیر بخورید
لحظه جدا شدن چرخ های هواپیمای مسافربری هنگام فرود+ فیلم
لحظه شلیک آر پی جی به پاسگاه مرزی ایران+ فیلم (۲۴ نظر)
لحظه شهادت مرزبان ایرانی در درگیری با طالبان+ فیلم (۶ نظر)
دستور فرمانده پلیس درباره پاسخ قاطع به تحرکات خطرآفرین طالبان (۶ نظر)
وقوع درگیری بین مرزبانان ایران و طالبان/فرود موشکهای ایران در مرکز شهر زرنج/پهپاد های ایرانی در حال رصد درگیری در مرز هستند+ فیلم (۶ نظر)
پیام توهین آمیز فرمانده گروه طالبان درباره فتح ایران+ فیلم (۶ نظر)
انتشار اولین تصاویر از شهید محمدمهدی احمدی که امروز به شهادت رسید (۵ نظر)
واکنش متفاوت احمد مسعود به درگیری ایران با طالبان+ عکس (۴ نظر)
ونکوور و تورنتو در فهرست شهرهای گرانقیمت برای مهاجرت/التهاب بازار مسکن و تورم تا جزئیات بدهی خانوارهای کانادایی (۴ نظر)
پیامدهای زیانبار و باور نکردنی تحریم های اوکراین علیه ایران+ جزئیات (۴ نظر)
کیهان: مولوی عبدالحمید زندگی اشرافی و کاخ نشینی دارد (۳ نظر)
مخالفت با واردات خودرو را باور کنیم یا ساعت میلیاردی شما؟ (۳ نظر)
پیشنهادهای هشتگانه جمهوری اسلامی برای تنبیه طالبان! (۳ نظر)
رونمایی از ماشین زرهی مدرن طالبان+ فیلم (۳ نظر)
طلاق زوج جنجالی واقعیت دارد؟ /واکنش بریتنی اسپیرز به جدایی از سام اصغری (۳ نظر)
توهین بیشرمانه تلویزیون آذربایجان به وزیر خارجه ایران+ فیلم (۲۵۶ نظر)
رفتار پدرانه رهبر انقلاب با یک دختر جوان در نمایشگاه کتاب+ عکس (۱۱۴ نظر)
پدر ایلان ماسک دوباره از دخترش بچهدار شد!+ عکس (۶۷ نظر)
این بنر تسلیت حتی تصورش هم شوکه کننده است!+ عکس (۵۱ نظر)
تصاویری کمتر دیده شده از داخل کعبه (۴۶ نظر)
نام محبوب ایرانی ها، بیشترین نامگذاری نوزادان در آلمان را به خود اختصاص داد (۴۴ نظر)
خلاقیت عجیب و متفاوت در طراحی این کیک خبرساز شد+ فیلم (۴۰ نظر)
لحظه باز نشدن چرخ جنگنده اف ۵ ایرانی هنگام فرود + فیلم (۴۰ نظر)
حمید رسایی خواستار اعدام ترانه علیدوستی شد!+ عکس (۴۰ نظر)
با معده خالی سیر بخورید (۳۴ نظر)
مبارزه بروس لی با بولو یانگ؛ نبردی که قدرت واقعی بروس را به رخ حریف کشید!+ فیلم (۲۸ نظر)
تمسخر رئیس جمهور ایران از سوی مسئولین طالبان+ فیلم (۲۶ نظر)
اپرا خواندن شبیه انسان یک پرنده عجیب!+ فیلم (۲۴ نظر)
لحظه شلیک آر پی جی به پاسگاه مرزی ایران+ فیلم (۲۴ نظر)
توهین بیشرمانه تلویزیون آذربایجان به وزیر خارجه ایران+ فیلم (۲۵۶ نظر)
رفتار پدرانه رهبر انقلاب با یک دختر جوان در نمایشگاه کتاب+ عکس (۱۱۴ نظر)
پدر ایلان ماسک دوباره از دخترش بچهدار شد!+ عکس (۶۷ نظر)
این بنر تسلیت حتی تصورش هم شوکه کننده است!+ عکس (۵۱ نظر)
تصاویری کمتر دیده شده از داخل کعبه (۴۶ نظر)
نام محبوب ایرانی ها، بیشترین نامگذاری نوزادان در آلمان را به خود اختصاص داد (۴۴ نظر)
خلاقیت عجیب و متفاوت در طراحی این کیک خبرساز شد+ فیلم (۴۰ نظر)
لحظه باز نشدن چرخ جنگنده اف ۵ ایرانی هنگام فرود + فیلم (۴۰ نظر)
حمید رسایی خواستار اعدام ترانه علیدوستی شد!+ عکس (۴۰ نظر)
با معده خالی سیر بخورید (۳۴ نظر)
مبارزه بروس لی با بولو یانگ؛ نبردی که قدرت واقعی بروس را به رخ حریف کشید!+ فیلم (۲۸ نظر)
تمسخر رئیس جمهور ایران از سوی مسئولین طالبان+ فیلم (۲۶ نظر)
اپرا خواندن شبیه انسان یک پرنده عجیب!+ فیلم (۲۴ نظر)
لحظه شلیک آر پی جی به پاسگاه مرزی ایران+ فیلم (۲۴ نظر)

۱۲ ساعت پیش
هل دادن لقمه آتشین در دهان مشتری در هند!+ فیلم

۱۳ ساعت پیش
درگیری زشت ساپینتو با هواداران پرسپولیس!+ فیلم

۲۰ ساعت پیش
یک سنگ فضایی، ماه جدید زمین شده است!+عکس