علائمی که نشان می‌دهد تعادل هورمونی ندارید

ریزش مو دارید
«نشانگان تخمدان پلی‌کیستیک» (PCOS) تولید بیش از حد تستوسترون را تحریک می‌کند و باعث ریزش مو در زنان شود که ممکن است شبیه طاسی مردانه با رشد موهای ناخواسته در بدن باشد. اغلب برای اولین بار در نوجوانی ظاهر می‌شود، بنابراین علائم شما ممکن است بعد از اولین قاعدگی شروع شود.

وزنتان در حال تغییر است
تغییر وزن با ثابت ماندن رژیم غذایی می‌تواند نشانه عدم‌تعادل هورمونی باشد. کورتیزول اضافی یا تستوسترون – برای مثال از سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) – ممکن است شما را مجبور به افزایش وزن کند. از سوی دیگر، هورمون‌های تیروئیدی بیش از حد ممکن است باعث کاهش ناگهانی وزن شود.

خلقتان تغییر کرده است
احتمالاً تعجب آور نیست که تغییرات هورمونی در طول یائسگی می‌تواند باعث تغییر خلق شود. اما تغییرات هورمونی می‌تواند به دلایلی فراتر از یائسگی رخ دهد.ذهورمون‌های تیروئید نیز می‌توانند بر وضعیت احساسی شما تاثیر بگذارند. افرادی که مبتلا به پرکاری تیروئید هستند می‌توانند به نوعی تندخو و مضطرب باشند. در طرف مقابل، کسانی که کم‌کاری تیروئید دارند افسرده‌تر و منفعل‌تر خواهند بود.

میلی جنسی‌تان کم شده است
علائم عدم‌تعادل هورمونی قطعاً می‌تواند بر سلامت باروری و میل شما به رابطه جنسی تاثیر بگذارد. استروژن یا تستوسترون بسیار کم، یا نوسان در هورمون‌های تیروئید، همه با هم ارتباط دارند که می‌تواند بر میل جنسی شما تاثیر بگذارد.

احساس خستگی می‌کنید
وقتی هریک از سیستم‌های بدن شما از جمله هورمون‌ها نامتعادل باشد، انرژی بدن شما دچار آسیب می‌شود. به عنوان مثال، هورمون‌های تیروئیدی پایین بدن شما را کند می‌کند در حالی که سطوح بالا شما را به سرعت بالا می‌برد و می‌تواند شما را مضطرب کند. در هر صورت، احساس خستگی خواهید کرد.

در رختخواب به علت بی‌خوابی غلت می‌زنید
تیروئید بیش‌فعال شایع‌ترین علت هورمونی بی‌خوابی است. هر قسمت از بدن با دو یا چند برابر سرعت عادی در حال حرکت است و این شامل مغز نیز می‌شود. آنها نمی‌توانند بخوابند و بیدار شوند و خواب سبک‌تر است. اگر کم‌کاری تیروئید باشد، بیماران نوعی بی‌حالی دارند و زیاد می‌خوابند.

تمرکزتان را از دست داده‌اید
هورمون‌های رشد مغز شما را تقویت می‌کنند، بنابراین اگر کم باشد، ممکن است با از دست دادن حافظه و کاهش عملکرد ذهنی مواجه شوید. کم بودن هورمون‌های تیروئید نیز ممکن است باعث مشکل در به خاطر سپردن اطلاعات شود.

استخوان‌های‌تان ضعیف شده است
هورمون پاراتیروئید، که به کنترل میزان کلسیم در خون کمک می‌کند، می‌تواند بر سلامت استخوان‌ها نیز تاثیر بگذارد، که می‌تواند دلیل شکنندگی استخوان‌ها را توضیح دهد.