پلو مرغ و قارچ

پارسینه: پلو مرغ و قارچ، یکی از انواع غذاهای خوشمزه و محلی ترکیه می باشد. مواد اصلی این پلوی معروف برنج، گوشت سفید و قارچ بوده که ترکیب آن با خلال پسته، زرشک و زعفران بسیار عالی شده و یک غذای مقوی و سالم را تدارک خواهد دید. می توانید این غذای خوشمزه و مقوی را خیلی راحت و آسان در منزل تهیه و سرو کنید.
پلو مرغ و قارچ را نیز می توانید بدون مرغ و با گوشت قرمز نیز طبخ کنید. قارچ حاوی انواع ویتامین ها و مواد معدنی چون ویتامین های B ،D، پتاسیم، نیاسین، سلنیوم، ریبوفلاوین و… بوده که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن، درمان کم خونی، حفظ سلامت استخوان ها، کنترل فشار خون بالا، حفظ سلامت پوست و مو، کاهش وزن و… خواهد شد.
از دیگر انواع غذاهای خوشمزه و معروف می توان به پلو کدو حلوایی، قارچ پلو، پلو لیموزین، پلو پیازچه با مرغ، سبزی پلو با ماهیچه، زرشک پلو با مرغ، پلو یونانی و… اشاره کرد.
مواد لازم
- برنج: ۴ پیمانه
- سینه مرغ: ۲۰۰ گرم
- قارچ: ۲۰۰ گرم
- پیاز متوسط: ۱ عدد
- خلال پسته: ۵۰ گرم
- زرشک: ۵۰ گرم
- آب لیمو: ۱ قاشق غذاخوری
- روغن: به مقدار لازم
- زعفران: به مقدار لازم
- نمک و فلفل سیاه: به مقدار لازم
مراحل
- گام 1
برنج را چند ساعت قبل از طبخ غذا با ۵ پیمانه آب خیس کنید.
- گام 2
سپس برنج را دم گذاشته و کته آماده کنید.
- گام 3
سینه های مرغ را در برش های مربعی شکل خرد کنید.
- گام 4
در یک ماهی تابه کمی روغن بریزید و برشهای مرغ را تفت دهید.
- گام 5
سپس پیاز را رنده کرده و به مرغ اضافه و سرخ کنید.
- گام 6
قارچ ها را ورقه ای خرد کنید.
- گام 7
سپس قارچ، ادویه ها و آبلیمو را به مرغ اضافه و تفت دهید.
- گام 8
زرشک را نیز شسته و به همراه خلال پسته و زعفران به مواد اضافه و مخلوط کنید.
- گام 9
حرارت را خاموش کرده و مخلوط مرغ را بر روی برنج ریخته و سرو کنید.
ارسال نظر