کلم بروکلی کبابی، غذای محبوب گیاهخواران
پارسینه: کلم بروکلی کبابی یک پیش غذای گیاهی خوشمزه و متفاوت است که طرز تهیه آن را آموزش خواهیم داد.
۰۶ بهمن ۱۴۰۰ - ۱۴:۰۰
۰
 
کلم بروکلی کبابی یک پیش غذای گیاهی خوشمزه و متفاوت است که طرز تهیه آن را آموزش خواهیم داد.
 
مواد لازم:
 
  • 2 دسته کلم بروکلی پاک شده (حدود 550 گرم)
  • 3 حبه سیر (له شده)
  • 4 قاشق غذاخوری روغن زیتون
  • نمک
  • فلفل
 
 طرز تهیه کلم بروکلی کبابی
 
طرز تهیه:
 
1. برویلر (broiler) فر را آماده کنید.

2. داخل ظرف فر را با فویل آلومینیومی بپوشانید. کلم ها را در یک لایه روی این فویل چیده و سیر، روغن زیتون ، نمک و فلفل را روی آن بریزید.

3. حالا ظرف را زیر برویلر گذاشته و 6 تا 8 دقیقه صبر کنید (حواستان به آن باشد). کلم ها باید طلایی رنگ شده و وقتی چنگال را در ساقه فرو می برید نرم باشد.

4. فورا سرو کنید.
 
 
منبع : وبسایت نمناک
ارسال نظر
نمای روز
حواشی پلاس
آخرین اخبار
به پرداخت ملت
سداد2