.svg)
تاثیر بزاق دهان بر سلامتی و بهداشت دهان و دندان / چه مارک مسواک و خمیردندان استفاده کنیم؟+ فیلم
پارسینه: دکتر بهاره نظری تصریح کرد: اولین و بهترین زمان، شب قبل از خواب است و دومین زمان برای مسواک زدن بعد از صبحانه. اما نکته مهم این است که مسواک بعد از صبحانه نباید بلافاصله بعد از خوردن صبحانه باشد بلکه نیازمند تایم ۱۰ الی ۱۵ دقیقه ای است و سپس مسواک انجام شود.
دکتر بهاره نظری به تاثیر بزاق دهان بر سلامتی و بهداشت آن اشاره کردند و گفتند ما در زمانی که خواب هستیم این ترشح بزاق کم می‌شود، دهان خشک است و خرده‌های غذایی هم در محیط دهان وجود دارد و همه این‌ها دست به دست هم می‌دهد و شرایط عالی برای ایجاد پوسیدگی را فراهم می‌آورد.
بهترین زمان برای مسواک کردن چه زمانی است؟
همان طور که گفته شد اولین و بهترین زمان، شب قبل از خواب است و دومین زمان برای مسواک زدن بعد از صبحانه. اما نکته مهم این است که مسواک بعد از صبحانه نباید بلافاصله بعد از خوردن صبحانه باشد بلکه نیازمند تایم ۱۰ الی ۱۵ دقیقه‌ای است و سپس مسواک انجام شود.
همان طور که گفته شد اولین و بهترین زمان، شب قبل از خواب است و دومین زمان برای مسواک زدن بعد از صبحانه. اما نکته مهم این است که مسواک بعد از صبحانه نباید بلافاصله بعد از خوردن صبحانه باشد بلکه نیازمند تایم ۱۰ الی ۱۵ دقیقه‌ای است و سپس مسواک انجام شود.
آیا برای سلامت دندان لازم است از خمیر دندان و مسواک خاصی استفاده شود؟
استفاده از مارک خاصی از مسواک یا خمیردندان‌ها به علت المان‌های تجاری است که ما را تشویق به استفاده از آن می‌کند. در مسواک زدن اولین و مهمترین شرط، حرکات مکانیکی است که ما در زمان مسواک زدن انجام می‌دهیم؛ و در مورد خمیردندان هم اینکه حاوی فلوراید باشد. در این صورت هیچ خمیردندان و مسواکی ارجحیت ندارد و مهم رعایت زمان در مسواک زدن و حرکات میکانیکی که در زمان مسواک زدن باید انجام دهیم.
زمان مسواک زدن چقدر باید باشد؟
بهترین زمان برای مسوک کردن ۴ الی ۵ دقیقه است./ اندیشه معاصر
ارسال نظر