پارسینه: استفاده از دمبل‌های جدید بسیار راحت است و به آسانی می‌توان وزنشان را کم و زیاد کرد.
۱۲ آذر ۱۴۰۰ - ۰۷:۴۵
۰
کد خبر: ۷۴۵۰۲۸
استفاده از دمبل‌های جدید بسیار راحت است و این قابلیت را دارند که به آسانی و با یک حرکت وزنشان کم و زیاد می‌شود.
منبع: باشگاه خبرنگاران
ارسال نظر
زلزله در هرمزگان به روایت تصوی
دیدنی های روز؛ از تبادل اسرا بین روسیه و اوکراین تا دادگاه بسکتبالیست آمریکایی در روسیه
با محرومان؛ دمی با اهالی محروم میتگ بلوچ
آسیب به بادگیرهای تاریخی منطقه لافت جزیره قشم بر اثر زمین‌لرزه دیشب
تصاویر جدید از زلزله هرمزگان پس از روشن شدن هوا
تصاویر دیدنی و غافلگیرکننده از حیوانات
تصاویر جالب اولین روز کنکور سراسری سال ۱۴۰۱ | مو فرفری‌های کنکوری
دیدار رئیسی و پوتین در حاشیه اجلاس کشورهای ساحلی خزر + تصاویر
پخش فیلم توقیف شده «من و دبورا» از شبکه سه+ تیزر
رقص کردی دنی آلوز با سرآشپز معروف ترک+ فیلم
مرگ دلخراش راننده کامیون جت در یک مسابقه + فیلم
حرف های جنجالی یک دانشمند آمریکایی درباره کرونا+ فیلم
پلمب ۳ کافه به خاطر کشف حجاب و تذکر لسانی به افراد بدحجاب
جمله تأمل برانگیز راجع به رابطه اینترنت و فساد در جامعه+ عکس
دادستان تهران: کیفرخواست فائزه هاشمی صادر شد
عکس پروفایل بدون پوشش اسلامی ممنوع شد
دستور پخش صدای اذان در تمامی نقاط شهر و روستاهای اصفهان
بسته تسهیل پرداخت وام ازدواج به بانک‌ها ابلاغ شد
از جنجال جدید فائزه هاشمی تا جزییات راه‌اندازی گشت نامحسوس حجاب در مشهد
فال ابجد روزانه امروز یکشنبه ۱۲ تیر ۱۴۰۱
در این کشور با ۵ میلیون ساینا بخرید! + فیلم
اعلام جرم علیه یک شرکت بستنی‌سازی+فیلم
خداحافظی ناگهانی مجری سیما روی آنتن زنده + فیلم
آزار خطرناک دوچرخه سوار توسط راننده پژو+ فیلم
جشن تولد رضا شفیعی جم در کنار خواهرش+ عکس
استایل متفاوت خانم بازیگر در کافی شاپ+ عکس
تصویر میز ناهار وزیر خارجه سوریه برای امیر عبداللهیان
اجاره ۲ میلیونی برای زندگی در اصطبل و گاوداری
لرزیدن وحشتناک نیسان آبی در زلزله هرمزگان+ فیلم
تحقیر مدرن میلیونها بازنشسته تأمین اجتماعی با عنوان «وام ضروری»!
ماجرای لایحه گرانی‌های سال ۱۴۰۲ چه بود؟ + متن کامل لایحه دو فوریتی رئیسی
خیانت طهماسب به بچه و ناراحتی بچه +فیلم
ریزش وحشتناک کوه بر روی ده ها کامیون! + فیلم
انتقاد تند بازیگر نجلا از روایت های تجاوز در سینما و جنبش «می تو» +فیلم
لحظه‌ای از کنسرت شجریان که اشک همه را درآورد+فیلم
خانه حسن شماعی زاده در تهران تخریب شد + فیلم
داریوش اقبالی عزادار شد/ پیام تسلیت قرآنی ابی به داریوش +عکس
گران‌ترین لباس عروس‌ها را کدام ستاره‌ها پوشیدند؟
پاسخ دندانشکن رحیم شهریاری به مجری بی ادب باکویی +فیلم
حمله ناگهانی ببر غول‌پیکر به دختربچه بی‌دفاع+ فیلم
تیپ امروزی ناصرالدین شاه در کنار همسر دومش غوغا کرد | رعنا آزادی ور در کنار ناصرالدین شاه زمان دیده شد
زن سابق شهاب حسینی در آمریکا مدلینگ شد+عکس
رفتار توهین آمیز مجری تلویزیون باکو با خواننده ایرانی/ افشین آذری جواب زائور را داد +فیلم
اولین تصاویر از درگیری مسلحانه در کرج + فیلم
اولین اجرای حامد سلطانی بعد از فوت همسرش + فیلم
ترلان پروانه سرنوشت این دو پسربچه را عوض می‌کند؟ +فیلم
ویدیویی از الناز شاکردوست در سالروز تولدش + فیلم
فال ابجد روزانه امروز جمعه ۱۰ تیر ۱۴۰۱
بیا، این هم از تتلو که خیلی دوستش داشتید + فیلم
افشاگری پولاد کیمیایی علیه گوگوش + فیلم
انتقاد تند بازیگر نجلا از روایت های تجاوز در سینما و جنبش «می تو» +فیلم
قرار محکومیت برای پادشاه ۱۴ ساله و ۲ ملکه زیبایش در ایران
صحنه عجیب اسیدپاشی به طناز طباطبایی در یاغی + فیلم
لحظه‌ای از کنسرت شجریان که اشک همه را درآورد+فیلم
سریال مستوران درباره کیست ؟
خانه حسن شماعی زاده در تهران تخریب شد + فیلم
رونمایی سحر قریشی از زندگی لاکچری اش با امیر تتلو
داریوش اقبالی عزادار شد/ پیام تسلیت قرآنی ابی به داریوش +عکس
گران‌ترین لباس عروس‌ها را کدام ستاره‌ها پوشیدند؟
کنایه‌های تند رائفی‌پور به ترلان پروانه و سحر قریشی + فیلم
پاسخ دندانشکن رحیم شهریاری به مجری بی ادب باکویی +فیلم
تصاویری از خانه جدید و لوکس زوج معروف + عکس
حمله ناگهانی ببر غول‌پیکر به دختربچه بی‌دفاع+ فیلم
جنایت فجیع در اهواز؛ چرخاندن سربریده دختر ١٧ ساله توسط شوهرش
نتایج قرعه کشی فروش فوق العاده سایپا امروز چهارشنبه ۵ آبان ۱۴۰۰/ لینک اسامی برندگان سایپا
سحر قریشی با این کار خون به دل تتلو کرد + تیپ جنجالی سحر قریشی
کشف حجاب مهناز افشار کامل شد! + عکس
وضعیت عجیب سالن کنسرت؛ حمله امیر تتلو به هوادارانش! + فیلم و عکس
مردها در رابطه جنسی چگونه زنان خود را ارضا کنند؟
رقص بابا کرمی سحر قریشی لو رفت+فیلم
ماجرای درگیری و بازداشت یک خانم با مامور ناجا در سد لتیان چیست؟ + فیلم
حمله سایبری به صدا و سیما/ شبکه یک هک شد+ فیلم
بهاره رهنما جدایی اش را از حاجی با این عکس علنی کرد+ تصویر
نتایج قرعه کشی ایران خودرو امروز یکشنبه ۴ اردیبهشت ۱۴۰۱/ اسامی برندگان فروش فوری ایران خودرو با کد ملی+ قیمت خودروهای ایران خودرو
رونمایی مشترک سحرقریشی و تتلو از عکس مشترک+ عکس
نتایج قرعه کشی ایران خودرو امروز ۲۲ آبان ۱۴۰۰+ اسامی برندگان ایران خودرو با کد پیگیری و کد ملی
ویدئو ۱۸+ | قمه‌کشی هلیا در روز روشن | قمه نیم متری در شلوار دختر نوجوان چه می‌کرد؟
«فشن شو عروس» در خیابان‌های بهارستان + عکس و فیلم
از جنجال جدید فائزه هاشمی تا جزییات راه‌اندازی گشت نامحسوس حجاب در مشهد (۱۰ نظر)
افزایش قیمت کالاها در بازار به‌صورت زنجیروار/ دستور دوباره وزیر کشور به استانداران برای مهار قیمت‌ها (۷ نظر)
ادعای سخنگوی دولت: دلیل افزایش اجاره‌بها مسکن کم‌کاری دولت قبل است (۷ نظر)
هشدار عباس عبدی: مذاکرات شکست بخورد فرصتی برای دفاع ندارید (۶ نظر)
پاسخ دندانشکن رحیم شهریاری به مجری بی ادب باکویی +فیلم (۵ نظر)
تصویر میز ناهار وزیر خارجه سوریه برای امیر عبداللهیان (۵ نظر)
وقوع سه زلزله شدید بالای ۶ ریشتر در هرمزگان /تخریب ۱۰۰ درصدی صد‌ها منزل در بخش مهران بندرلنگه/تماس تلفنی قالیباف با وزیر کشور برای پیگیری وضعیت مردم زلزله‌زده + فیلم و تصاویر (۴ نظر)
نمازشب خواندن یا نخواندن؛ مساله این است؟! (۴ نظر)
حمله مسلحانه در کرج / فیلم حاوی تصاویر هولناک و دلخراش است+ ویدئو (۳ نظر)
رونمایی از عجیب‌ترین شیوه دزدی در تبریز+فیلم (۳ نظر)
بی‌هدف‌سازی یارانه‌ها؛ حذف لبنیات، میوه و گوشت از سفره‌های مردم (۳ نظر)
در این کشور با ۵ میلیون ساینا بخرید! + فیلم (۲ نظر)
دریفت با بزرگترین هواپیمای جهان؛ این تصاویر واقعی است؟ + فیلم (۲ نظر)
اجاره ۲ میلیونی برای زندگی در اصطبل و گاوداری (۲ نظر)
داریوش اقبالی عزادار شد/ پیام تسلیت قرآنی ابی به داریوش +عکس (۱۹ نظر)
انتقاد تند بازیگر نجلا از روایت های تجاوز در سینما و جنبش «می تو» +فیلم (۱۳ نظر)
از جنجال جدید فائزه هاشمی تا جزییات راه‌اندازی گشت نامحسوس حجاب در مشهد (۱۰ نظر)
کنایه شدید سعید قاسمی به جریان اصلاح طلب بابت شرایط فعلی کشور+ عکس (۹ نظر)
خانه حسن شماعی زاده در تهران تخریب شد + فیلم (۸ نظر)
از لباس عجیب ماکان بند رمزگشایی شد+ عکس (۸ نظر)
واکنش پوتین به طعنه رهبران گروه ۷ به عکس بالاتنه برهنه‌اش (۸ نظر)
رضا رویگری در حال شنا در استخر + فیلم (۷ نظر)
افزایش قیمت کالاها در بازار به‌صورت زنجیروار/ دستور دوباره وزیر کشور به استانداران برای مهار قیمت‌ها (۷ نظر)
ادعای سخنگوی دولت: دلیل افزایش اجاره‌بها مسکن کم‌کاری دولت قبل است (۷ نظر)
کنایه های تند و تیز ظریف دوباره وایرال شد + فیلم (۶ نظر)
پس از نفت، روسیه بازار فولاد ایران را هم گرفت/ راهی برای همکاری وجود دارد؟ (۶ نظر)
هشدار عباس عبدی: مذاکرات شکست بخورد فرصتی برای دفاع ندارید (۶ نظر)
آقای رئیسی! لطفا تعداد گشت های ارشاد را زیاد کنید (۶ نظر)
میرکاظمی دلیل گرانی ها و شرایط تورم را بدهی های تلنبار شده دولت قبل و عامل جهانی عنوان کرد (۲۶ نظر)
افشاگری پولاد کیمیایی علیه گوگوش + فیلم (۲۱ نظر)
داریوش اقبالی عزادار شد/ پیام تسلیت قرآنی ابی به داریوش +عکس (۱۹ نظر)
امیرعبداللهیان، پوتین را «عالیجناب» خواند! + فیلم (۱۷ نظر)
واکنش به ادعای رئیسی درباره نقش طلاب و نیروهای جهادی در مهار کرونا/ رئیس دانشگاه علوم پزشکی گیلان غلط زیادی کرده! (۱۵ نظر)
دلایل انقلاب ایران از زبان هویدا!+ فیلم و عکس (۱۴ نظر)
انتقاد تند بازیگر نجلا از روایت های تجاوز در سینما و جنبش «می تو» +فیلم (۱۳ نظر)
نماینده مجلس: دختران ایرانی با شیعیان سایر کشور‌ها ازدواج کنند! (۱۲ نظر)
از جنجال جدید فائزه هاشمی تا جزییات راه‌اندازی گشت نامحسوس حجاب در مشهد (۱۰ نظر)
کنایه شدید سعید قاسمی به جریان اصلاح طلب بابت شرایط فعلی کشور+ عکس (۹ نظر)
خانه حسن شماعی زاده در تهران تخریب شد + فیلم (۸ نظر)
مریلا زارعی: اشتباه یک مسئول را به پای کلیت سیستم نگذاریم + فیلم و واکنش ها (۸ نظر)
احمدی‌نژاد: چرا باید همیشه ملاحظه روسیه را بکنیم؟ + فیلم (۸ نظر)
از لباس عجیب ماکان بند رمزگشایی شد+ عکس (۸ نظر)
ماجرای درگیری و بازداشت یک خانم با مامور ناجا در سد لتیان چیست؟ + فیلم (۹۶ نظر)
«سلام فرمانده» هم کُپی از آب در آمد+آهنگ اصلی (۷۸ نظر)
پاسخ کوبنده رائفی پور به رامبد جوان+ عکس (۷۴ نظر)
الهام چرخنده از ایران رفت (۷۰ نظر)
وضعیت عجیب سالن کنسرت؛ حمله امیر تتلو به هوادارانش! + فیلم و عکس (۴۸ نظر)
مصوبه افزایش حقوق بازنشستگان در سال ۱۴۰۱ ابلاغ شد+ متن کامل مصوبه (۴۴ نظر)
شغل جدید سحر قریشی در ترکیه (۳۴ نظر)
توهین حسن عباسی به دانشجوی پرسشگر + فیلم (۳۲ نظر)
کدام اسامی در ایران محبوب‌ترین هستند؟ (۳۰ نظر)
بازداشت مدیر بی آبرو و زن شوهردار در آستارا / فیلم و عکس‌های برهنه فاش کرد (۳۰ نظر)
سردار حاجی زاده: می‌توانیم روزگاری را رقم بزنیم که اگر اراده کردیم، آمریکا را تحریم کنیم (۲۹ نظر)
سنگ مزار نویسنده مشهور ایرانی تخریب شد! + عکس (۲۸ نظر)
تعطیلات آخر هفته ۳ نماینده مجلس با خانواده به عراق با پرواز اختصاصی + عکس (۲۸ نظر)
میرکاظمی دلیل گرانی ها و شرایط تورم را بدهی های تلنبار شده دولت قبل و عامل جهانی عنوان کرد (۲۶ نظر)
باقری: زمان و مکان مذاکرات در حال نهایی‌سازی است
قهرمان جام حذفی فوتبال ایران بدون ورزشگاه! / نساجی مازندران بالاخره صاحب ورزشگاه می‌شود؟
زلزله ۴.۳ ریشتری گیلان را لرزاند
رقص کردی دنی آلوز با سرآشپز معروف ترک+ فیلم
بانک کارآفرین به مجمع می نشیند
توقیف یک کشتی باری روسیه توسط ترکیه
گفت‌وگو با رئیس سازمان نصر کشور؛ از نیاز به توسعه پهنای باند تا تلاش برای صادرات خدمات و توانمندی‌ها
بازگشت یحیی به اینستاگرام پس از خداحافظی جنجالی!+ عکس
مرگ دلخراش راننده کامیون جت در یک مسابقه + فیلم
مزایا و معایب تاتو بدن
پاسخ لژیونرهای سرخابی به شایعات جدایی از تیم اماراتی+ عکس
پخش فیلم توقیف شده «من و دبورا» از شبکه سه+ تیزر
بررسی ضرر‌های زنجبیل
حرف های جنجالی یک دانشمند آمریکایی درباره کرونا+ فیلم
مضررات نگه داشتن ادرار
چطور استاتوس واتساپ را از بعضی افراد مخفی کنیم؟
۳ فیلم جدید به سینما‌ها می‌آید
طیبی‌فر: باید نیرو‌هایی تربیت کرد تا بدون ترس دست روی ماشه داشته باشند/ دلبستگان به آمریکا در جنایات آمریکا سهیم هستند
۶۷ درصد از سالمندان بالای ۶۵ سال مبتلا به کم شنوایی هستند
از کارداشیان تا جورجینیا؛ افشاگری درباره‌ی زن‌های زندگی رونالدو
صبحانه مفید که مغز را فعال می‌کند
نکات مهم و جالب خانه داری
اجرای نسخه نویسی الکترونیک به نفع مردم و سیستم بهداشت و درمان کشور است
حقوق سربازان در سال ۱۴۰۱ به چقدر رسید؟
پلمب ۳ کافه به خاطر کشف حجاب و تذکر لسانی به افراد بدحجاب
بهترین بازی برای کودکان زیر ۴ سال
مواد غذایی مفید برای مهار سرطان/اینفوگرافیک
چرا افسردگی شب‌ها شدید‌تر می‌شود؟
جمله تأمل برانگیز راجع به رابطه اینترنت و فساد در جامعه+ عکس
در کنسرت علی منتظری چه گذشت؟
وزیر خارجه: هنوز مذاکره مستقیمی با مصر نداشته‌ایم/ تلاش‌هایی برای عادی شدن روابط در جریان است
آخرین موضع همتی درباره روش تامین مالی دولت
ضرر ۱٫۴ تریلیون دلاری ایلان ماسک در سال ۲۰۲۲
طلا کوله یکی از خورش‌های محبوب گیلانی‌ها
دادستان تهران: کیفرخواست فائزه هاشمی صادر شد
بهترین کود برای گیاهان آپارتمانی
روسیه از تسلط کامل بر لوهانسک خبر داد
عکس پروفایل بدون پوشش اسلامی ممنوع شد
تشدید درگیری‌ها در شمال سوریه؛ ترکیه برای عملیات بزرگ آماده می‌شود؟
واردات گوشی‌های بالای ۶۰۰ دلار متوقف شد؟
قالیباف، آیین‌نامه را در استیضاح اخیر زیرپا گذاشت
دستور پخش صدای اذان در تمامی نقاط شهر و روستاهای اصفهان
جزئیات جنایت ایرباس ۶۵۵ از زبان شهید ستاری+فیلم
خداحافظی مدافع جنجالی از هواداران استقلال
کرونا دوباره اوج گرفت/ شناسایی ۷۱۷ بیمار و ۶ فوتی
دفن قربانیان جنگ اوکراین در قبرستان قهرمانان+ فیلم
هر عدد تخم مرغ چند؟
دریافت دسته چک منوط به ثبت نام در سامانه املاک و اسکان شد
نماینده ای اختلاسگر که در پارلمان تمارض به حمله عصبی می کند+فیلم
بسته تسهیل پرداخت وام ازدواج به بانک‌ها ابلاغ شد
آیین‌نامه اجرایی قانون رتبه‌بندی معلمان ابلاغ شد
محمدی: مراحل عقد قرارداد با کاسیانو را انجام می‌دهیم/ قانون سقف قرارداد در گذشته کارایی نداشته است
درگیری در مسابقات کیک‌بوکسینگ قهرمانی کشور!
دستور تهیه شربت سه رنگ
نخست وزیر جدید اسرائیل: مقابله با ایران اولویت ماست
بورس سبزپوش شد+دلایل
مخترع تلفن همراه: بی خیال گوشی شوید و کمی زندگی کنید+فیلم
بهترین روش نگهداری میوه و سبزی
طرز تهیه ژله بستنی در فصل تابستان +ویدیو
غریب آبادی: پرچم دفاع از حقوق بشر را دشمنان اصلی آن بلند کرده‌اند
طرز تهیه خوراک مرغ با سس قارچ و اسفناج
بازدید امیر آشتیانی از مراحل تولید جت آموزش پیشرفته «یاسین»
واکنش پلیس فتا به ادعاهای فروش سوالات کنکور و کشف تجهیزات تقلب
استقلال ستاره برزیلی را نمی‌خواهد
تقبیح کاشت ناخن با استفاده از مدل مرد در صدا و سیما!+فیلم
کاشت ابرو برای چه کسانی مناسب است؟
بانک ملی ايران میزبان پیکر مطهر دو شهید گمنام
مراحل مهم آماده شدن، قبل از مهمانی
درخواست اسکوچیچ برای بخشش کنعانی‌زادگان
زلزله در هرمزگان به روایت تصوی
نرخ سود بین بانکی به ۲۰.۸۵ درصد رسید
جدیدترین قیمت انواع شیرهای طعم‌دار در بازار | یک لیتر شیر سویا ۶۰ هزار تومان!
واکنش تازه به نرخ ۶ میلیون تومانی بلیت تهران-مشهد/ قیمت قیمت بلیت تهران-مشهد اعلام شد
ناگفته‌هایی از دیدار فوق العاده مهم بشار اسد با وزیر خارجه/ آغاز رایزنی‌ها برای بازگشت روابط تهران - قاهره به‌حالت طبیعی
قیمت خودروهای داخلی در بازار آزاد در ۱۲ تیر ۱۴۰۱+ جدول
ارائه توان ظرفیت های سرمایه گذاری منطقه۱۳ در نمایشگاه تهران ۱۴۰۱
جزئیات واردات و قیمت برنج در آستانه ممنوعیت فصلی
از کجا بفهمم بیماری مقاربتی دارم؟
قیمت ارز در ۱۲ تیر ۱۴۰۱/ دلار ۲۷ هزار و ۷۴۳ تومان است
خیانت طهماسب به بچه و ناراحتی بچه +فیلم
۱۰ روش لاغری و کاهش سریع وزن در خانه بدون رژیم و ورزش
پیام احمدی نژاد در حمایت از وریا غفوری و انتقاد از «برخورد» با کاپیتان استقلال
هشدار مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا در خصوص آبله میمون
دیدنی های روز؛ از تبادل اسرا بین روسیه و اوکراین تا دادگاه بسکتبالیست آمریکایی در روسیه
نمازشب خواندن یا نخواندن؛ مساله این است؟!
چگونه همه لباس‌هایمان را در کمد جا دهیم؟
دستشویی لاکچری و گران قیمت با تکنولوژی پیشرفته! + فیلم
رونمایی از هنر اصیل ایرانی در جام جهانی+عکس
آتش سوزی در شهرداری کرمانشاه + جزئیات
استقبال کنایه آمیز از پژمان جمشیدی در اصفهان + عکس
