.svg)
چطور دوست خوبی پیدا کنم؟
پارسینه: بعضی آدم‌ها هستند که همیشه جمع بزرگی از دوستان را اطراف خود دارند، عده‌ای هم هستند که همیشه بیرون از جمع دوستانه‌اند و با حسرت به آن نگاه می‌کنند. اگر شما یکی از این آدم‌های تنها و بیگانه هستید، وقتش رسیده که از لاک‌تان بیرون بیایید و دوستان بیشتر و جدیدی پیدا کنید.
داشتن دوستی‌های معنی دار سرمایه بزرگی است، و اگر احساس کنید دوستی ندارید، ممکن است احساس تنهایی کنید. در این مقاله به ایده‌هایی برای برقراری ارتباط اجتماعی و ایجاد روابط دوستی با دیگران می‌پردازیم.
۱. خودتان باشید
هیچکس یک آدم حقه باز را دوست ندارد. اگر خودتان نباشید، در واقع این شما نیستید که دارید با کسی دوست می‌شوید، بلکه کسی که دارید نقشش را بازی می‌کنید دارد با دیگران دوست می‌شود. وقتی شما آنقدر با طرف مقابل صمیمی شوید که خود واقعی تان را نشان دهید، ممکن است مورد استقبال واقع نشوید، چون آدمی کاملا متفاوت با چیزی که وانمود می‌کردید هستید. بگذارید کسی که می‌خواهید با او دوست شوید خود واقعی تان را بشناسد.
۲. از کسانی که می‌شناسید شروع کنید
حتی اگر دوستان زیادی نداشته باشید احتمالا افراد بسیاری هستند که آنها را می‌شناسید. با آشنا‌ها ارتباط برقرار کنید و با دوستان قدیمی که مدت زیادی است آنها را ندیده اید تماس بگیرید. اهمیت دوستانِ دوستان تان را فراموش نکنید. ممکن است فقط از طریق ارتباط با دوستان تان و دوستان آنها، با افراد بسیار جالبی آشنا شوید. اگر از شما دعوت کردند با آنها بیرون بروید قبول کنید؛ اگر در خانه بمانید شانس آشنا شدن با افراد جدید را از دست می‌دهید.
۳. از فناوری کمک بگیرید
هر نوع گروه آنلاین بخواهید در آن شرکت کنید را می‌توانید در اینترنت پیدا کنید. خیلی از آنها گروه‌های محلی هستند که برای فعالیت‌هایی هم برنامه ریزی می‌کنند. مثلا وب سایت لیف لت (LeafLet) فضای بسیار خوبی برای آشنا شدن با افراد جدید است. این وب سایت دارای بخشی مربوط به رویداد‌هایی است که می‌توانید در آنها شرکت کنید. از این طریق می‌توانید با افرادی که علایق و طرز فکری شبیه شما دارند آشنا شوید.
۴. فکرتان را باز کنید
اگر هر جا می‌روید با دیدگاه انتقادی و قضاوت گرانه مردم را نگاه کنید، احتمالا نمی‌توانید دوستان زیادی پیدا کنید. پذیرای افراد، عقاید، دیدگاه ها، موقعیت‌ها و در کل چیز‌های جدید باشید. با این روش می‌توانید دوستان جدید زیادی پیدا کنید.
۵. سؤال بپرسید
وقتی افراد جدیدی را ملاقات می‌کنید درباره‌ی خودشان از آنها سؤال کنید. نه فقط برای این که آنها را بهتر بشناسید، بلکه علاوه بر آن با این کار به آنها نشان می‌دهید که زندگی آنها برایتان جالب است و آنها هم بیشتر به شما اعتماد می‌کنند.
۶. اجتماعی باشید
تنها راه آشنا شدن با آدم‌های جدید این است که اجتماعی باشید و با آنها برخورد داشته باشید. اگر نمی‌دانید از کجا باید شروع کنید، عضو یک گروه اجتماعی یا یک انجمن شوید. کار‌های داوطلبانه انجام دهید و دوره‌های مختلف را بگذرانید. حتما در انجمن‌ها عضو شوید و اگر به مهمانی‌ها دعوت شدید حتما بروید.
۷. تکیه گاه باشید
اگر می‌خواهید دوستی داشته باشی، باید خودتان هم برای او یک دوست باشید. این یعنی وقتی دوستتان به شما نیاز دارد باید به او کمک کنید. اگر دوستتان نصف شب زنگ زد و گریه کنان به شما گفت که نامزدی اش به هم خورده، تلفن را قطع نکنید. شاید شما هم خسته باشید، ولی مطمئن باشید او حالش از شما بدتر است. اینکه او به شما زنگ زده نشان می‌دهد که شما را دوست خودش می‌داند، پس آن دوستی باشید که او انتظارش را دارد (حمایت از دیگران جزو عادات گفتاری افراد دوست داشتنی برشمرده شده است).
۸. در تماس باشید
خیلی‌ها بعد از مدت کوتاهی ارتباطشان را با کسانی که با آنها آشنا می‌شوند از دست می‌دهند. این روز‌ها با اینترنت و ابزار‌های اجتماعی دیگر این نگرانی وجود ندارد. حتی می‌توانید دوستان قدیمی تان را پیدا کنید و دوباره با آنها ارتباط برقرار کنید.
۹. عضو گروه‌های کاری شوید
شاید در محل کارتان گروه‌هایی باشند که در زمینه‌های خاصی فعالیت دارند. مثلا ممکن است گروهی در ساعات ناهار پیاده روی یا ورزش کنند. در فعالیت‌هایی که در محل کارتان جریان دارد شرکت کنید تا با دوستان جدید زیادی آشنا شوید.
۱۰. زود اطلاعات ندهید
هر چند باید با دوستان نزدیک تان کاملا روراست باشید، اما نباید زودتر از موقع مناسب اطلاعات زیادی راجع به خودتان لو بدهید. این کار معمولا برای طرف مقابل ناخوشایند است. وقتی او هنوز شما را خوب نمی‌شناسد، احتمالا دلش نمی‌خواهد جزئیات شخصی خاصی را درباره‌ی شما بداند. این اطلاعات را تا رسیدن زمان مناسب با کسی در میان نگذارید.
۱۱. روی ویژگی‌های مثبت افراد تمرکز کنید
هر کس صفاتی دارد که ممکن است مطلوب نباشند. تمرکز روی این صفات آسان است، اما به جای آن به دنبال ویژگی‌های مثبت در دیگران باشید. هر وقت درگیر جنبه‌های منفی شخصیت دیگران شدید، به خود یادآوری کنید که همه (از جمله خود شما) دارای ویژگی‌های منفی هستند. شما هرگز یک دوست "کامل" پیدا نخواهید کرد -، اما بخشی از دوستی، دوست داشتن دوستان به رغم هر گونه عیب و نقص است.
۱۲. لبخند بزنید
علم ثابت کرده است که وقتی لبخند می‌زنید، احساس شادی می‌کنید، زیرا این امر یک واکنش شیمیایی قدرتمند در مغز شما ایجاد می‌کند. لبخند زدن باعث می‌شود برای سایر افراد قابل دسترس‌تر و جذاب‌تر باشید و راحت‌تر بتوانید با آنها ارتباط برقرار کنید. حتی وقتی در حال صحبت تلفنی با یک دوست هستید هم لبخند بزنید، زیرا فردی که با او در ارتباط هستید قادر به احساس لبخند شما خواهد بود. لبخند بزنید، لبخند زدن مسری است.
۱۳. کینه‌ها را رها کنید
کنار گذاشتن افکار منفی در مورد اینکه چگونه کسی در گذشته به شما آسیب رسانده یا توهین کرده است، می‌تواند چالش برانگیز باشد. اما این افکار منفی فقط باعث درد و ناراحتی بیشتر می‌شوند. بگذارید کینه‌ها بروند و به جای آنها روی بخشش متمرکز شوید. توجه بیش از حد به کینه‌ها به هیچ وجه برای شما سودی به همراه نخواهد داشت.
۱۴. از دیگران تعریف کنید
ویژگی‌های شگفت انگیزی که در دیگران مشاهده می‌کنید را به آنها یادآوری کنید. یک تعریف غیر منتظره می‌تواند روز دوست شما را بسازد. به دوستانتان بگویید که چقدر به آنها علاقه دارید.
۱۵. حامی باشید
یک راه ارزشمند برای ایجاد دوستی‌های پایدار، در نظر گرفتن کار‌هایی است که می‌توانید برای دوستانتان انجام دهید تا زندگی آنها آسان‌تر یا بهتر شود. در این مورد تحقیق کنید و وارد عمل شوید. یاد بگیرید که نیاز‌های آنها را پیش بینی کنید، تا لازم نباشد حتما از خودشان سوال کنید. در اوقات خوب و بد در دسترس دوستانتان باشید. به آنها بگویید که از وقت، انرژی و حضور فیزیکی خود روی دوستیتان سرمایه گذاری می‌کنید.
۱۶. مهربان باشید
مهربانی چیزی است که باید همیشه تمرین کنید. مهربانی و از خودگذشتگی می‌توانند نقش مهمی در خوشبختی شما و اطرافیانتان داشته باشند. برای ساختن روز دوستان خود کار‌های غیر منتظره‌ای انجام دهید. یک وعده غذایی بپزید و آن را به همسایه جدیدتان بدهید. یک فنجان قهوه برای همکارتان بخرید. هر عمل کوچک مهربانانه‌ای می‌تواند سرآغاز ارتباط با اشخاص جدید باشد.
۱۷. "دادن و گرفتن" را تمرین کنید
وقتی با دیگران هستید، سعی کنید از بیش از حد حرف زدن درمورد خودتان خودداری کنید، و به آنها علاقه نشان دهید. سؤالاتی بپرسید که کنجکاوی واقعی شما را درمورد آنها نشان می‌دهد. وقتی دیگران از شما سؤال می‌کنند، اطلاعاتی در مورد خودتان ارائه کنید تا سرد به نظر نرسید.
۱۸. به دنبال محیط‌های جدید باشید
اگر هرگز در محیط‌هایی جدید نباشید نمی‌توانید دوستان جدیدی را جذب کنید. یکی از بهترین راه‌های ملاقات با افراد جدید، عضویت در گروه‌ها یا انجمن‌های مرتبط با سرگرمی یا علاقه مندی‌های شما است. اگر عاشق باغبانی هستید، به یک گروه باغبانی بپیوندید. اگر به شعر علاقه دارید. در یک شب شعر محلی شرکت کنید. شرکت در این محیط‌ها امکان آشنایی با دیگران را برای شما فراهم می‌کند. اگر درونگرا هستید، ممکن است شرکت در این گروه‌ها را دوست نداشته باشید. اما با نشستن در خانه نمی‌توانید افراد جدیدی را در زندگی خود جذب کنید. تلاش خود را بکنید و افرادی را پیدا کنید که علایق مشترکی با شما دارند. این باعث شروع گفتگو‌هایی می‌شود که می‌تواند منجر به دوستی شود.
۱۹. گوش دادن را تمرین کنید
این مهم است که یک شنونده خوب باشید. شنونده خوب بودن به این معنی است که کاملا با طرف مقابل درگیر هستید و فکر و جسمتان پیش او است. برای مثال حواستان به تلفن نیست و به دنبال کس دیگری نمی‌گردید. وقتی گوش شنوایی برای دیگران هستید به آنها نشان می‌دهید که برایتان مهم هستند و به آنها علاقه دارید. این کار باعث ایجاد ارتباط می‌شود. هنگام گوش دادن به دیگران، سعی کنید آنچه گفته شده را مجدداً خلاصه کنید و بازخورد نشان دهید. این امر طرف مقابل را تأیید می‌کند و به او اجازه می‌دهد تا با شما احساس راحتی کند.
۲۰. فروتن باشید
در صورت لزوم به خودتان بخندید. به اندازه‌ای قوی باشید که از دیگران راهنمایی یا مشورت بخواهید. به اندازه کافی فروتن باشید و بدانید که همه جواب‌ها را ندارید و قرار نیست همیشه صلاح دیگران را بهتر از خودشان بدانید. فروتن بودن به معنای نداشتن اعتماد به نفس نیست و نشان می‌دهد که شما یک نگاه واقع بینانه نسبت به خود دارید و همیشه در حال رشد و یادگیری هستید.
۲۱. در صورت لزوم عذرخواهی کنید.
تشخیص این واقعیت که کار اشتباهی انجام داده اید می‌تواند بسیار طول بکشد. از این که اشتباهات خود را بپذیرید نترسید. اینکه بتوانید غرور خود را کنار بگذارید و اعتراف کنید که اشتباه کرده اید، شما را به یک دوست ارزشمند تبدیل می‌کند.
۲۲- هرگز فریب کاری نکنید.
دوستی باید مبتنی بر صداقت و احترام متقابل باشد. هرگز نباید سعی کنید با استفاده از ایجاد حس گناه یا تحت فشار قرار دادن افراد، آنها را به برقراری رابطه با خود سوق دهید. کسی که به رابطه با شما علاقه‌مند است دوست شما خواهد بود. لازم نیست دیگران را تحت فشار قرار دهید.
۲۳- رازدار باشید.
اگر دوستی اطلاعات خصوصی خود را با شما به اشتراک گذاشت، آن را مانند یک راز نگه دارید. از اطلاعات خصوصی دوستان خود محافظت کنید و آن را با افراد دیگر به اشتراک نگذارید، حتی اگر دوستتان چنین چیزی از شما نخواسته باشد. به دوستانتان این حس را بدهید که می‌توانند به شما اعتماد داشته باشند.
۲۴- وفادار باشید.
وفاداری به دوستان نیاز به صبر و شکیبایی دارد. وفاداری به این معنی است که شما می‌توانید در اوقات خوب و بد همراه دوستان خود باشید و در عین حال همیشه صادق، حامی، قابل اعتماد و سخاوتمند باشید. وفاداری یعنی شما از گفتن حقیقت به دوستانتان واهمه‌ای ندارید، حتی اگر باعث ناراحتی آنها شود و حاضر نیستید پشت سر آنها صحبت کنید، و اگر کسی این کار را انجام دهد، از دوستانتان حمایت خواهید کرد.
۲۵- پشتیبان باشید.
اهداف و علایق دوستان خود را پشتیبانی کنید. اگر او می‌خواهد خواننده شود و قرار است اجرایی داشته باشد، حتما در آن شرکت کنید. اگر در حال فارغ التحصیلی است، به جشن فارغ التحصیلی او بروید. در این رویداد‌های مهم در کنار دوستانتان باشید و از آنها حمایت کنید.
۱. خودتان باشید
هیچکس یک آدم حقه باز را دوست ندارد. اگر خودتان نباشید، در واقع این شما نیستید که دارید با کسی دوست می‌شوید، بلکه کسی که دارید نقشش را بازی می‌کنید دارد با دیگران دوست می‌شود. وقتی شما آنقدر با طرف مقابل صمیمی شوید که خود واقعی تان را نشان دهید، ممکن است مورد استقبال واقع نشوید، چون آدمی کاملا متفاوت با چیزی که وانمود می‌کردید هستید. بگذارید کسی که می‌خواهید با او دوست شوید خود واقعی تان را بشناسد.
۲. از کسانی که می‌شناسید شروع کنید
حتی اگر دوستان زیادی نداشته باشید احتمالا افراد بسیاری هستند که آنها را می‌شناسید. با آشنا‌ها ارتباط برقرار کنید و با دوستان قدیمی که مدت زیادی است آنها را ندیده اید تماس بگیرید. اهمیت دوستانِ دوستان تان را فراموش نکنید. ممکن است فقط از طریق ارتباط با دوستان تان و دوستان آنها، با افراد بسیار جالبی آشنا شوید. اگر از شما دعوت کردند با آنها بیرون بروید قبول کنید؛ اگر در خانه بمانید شانس آشنا شدن با افراد جدید را از دست می‌دهید.
۳. از فناوری کمک بگیرید
هر نوع گروه آنلاین بخواهید در آن شرکت کنید را می‌توانید در اینترنت پیدا کنید. خیلی از آنها گروه‌های محلی هستند که برای فعالیت‌هایی هم برنامه ریزی می‌کنند. مثلا وب سایت لیف لت (LeafLet) فضای بسیار خوبی برای آشنا شدن با افراد جدید است. این وب سایت دارای بخشی مربوط به رویداد‌هایی است که می‌توانید در آنها شرکت کنید. از این طریق می‌توانید با افرادی که علایق و طرز فکری شبیه شما دارند آشنا شوید.
۴. فکرتان را باز کنید
اگر هر جا می‌روید با دیدگاه انتقادی و قضاوت گرانه مردم را نگاه کنید، احتمالا نمی‌توانید دوستان زیادی پیدا کنید. پذیرای افراد، عقاید، دیدگاه ها، موقعیت‌ها و در کل چیز‌های جدید باشید. با این روش می‌توانید دوستان جدید زیادی پیدا کنید.
۵. سؤال بپرسید
وقتی افراد جدیدی را ملاقات می‌کنید درباره‌ی خودشان از آنها سؤال کنید. نه فقط برای این که آنها را بهتر بشناسید، بلکه علاوه بر آن با این کار به آنها نشان می‌دهید که زندگی آنها برایتان جالب است و آنها هم بیشتر به شما اعتماد می‌کنند.
۶. اجتماعی باشید
تنها راه آشنا شدن با آدم‌های جدید این است که اجتماعی باشید و با آنها برخورد داشته باشید. اگر نمی‌دانید از کجا باید شروع کنید، عضو یک گروه اجتماعی یا یک انجمن شوید. کار‌های داوطلبانه انجام دهید و دوره‌های مختلف را بگذرانید. حتما در انجمن‌ها عضو شوید و اگر به مهمانی‌ها دعوت شدید حتما بروید.
۷. تکیه گاه باشید
اگر می‌خواهید دوستی داشته باشی، باید خودتان هم برای او یک دوست باشید. این یعنی وقتی دوستتان به شما نیاز دارد باید به او کمک کنید. اگر دوستتان نصف شب زنگ زد و گریه کنان به شما گفت که نامزدی اش به هم خورده، تلفن را قطع نکنید. شاید شما هم خسته باشید، ولی مطمئن باشید او حالش از شما بدتر است. اینکه او به شما زنگ زده نشان می‌دهد که شما را دوست خودش می‌داند، پس آن دوستی باشید که او انتظارش را دارد (حمایت از دیگران جزو عادات گفتاری افراد دوست داشتنی برشمرده شده است).
۸. در تماس باشید
خیلی‌ها بعد از مدت کوتاهی ارتباطشان را با کسانی که با آنها آشنا می‌شوند از دست می‌دهند. این روز‌ها با اینترنت و ابزار‌های اجتماعی دیگر این نگرانی وجود ندارد. حتی می‌توانید دوستان قدیمی تان را پیدا کنید و دوباره با آنها ارتباط برقرار کنید.
۹. عضو گروه‌های کاری شوید
شاید در محل کارتان گروه‌هایی باشند که در زمینه‌های خاصی فعالیت دارند. مثلا ممکن است گروهی در ساعات ناهار پیاده روی یا ورزش کنند. در فعالیت‌هایی که در محل کارتان جریان دارد شرکت کنید تا با دوستان جدید زیادی آشنا شوید.
۱۰. زود اطلاعات ندهید
هر چند باید با دوستان نزدیک تان کاملا روراست باشید، اما نباید زودتر از موقع مناسب اطلاعات زیادی راجع به خودتان لو بدهید. این کار معمولا برای طرف مقابل ناخوشایند است. وقتی او هنوز شما را خوب نمی‌شناسد، احتمالا دلش نمی‌خواهد جزئیات شخصی خاصی را درباره‌ی شما بداند. این اطلاعات را تا رسیدن زمان مناسب با کسی در میان نگذارید.
۱۱. روی ویژگی‌های مثبت افراد تمرکز کنید
هر کس صفاتی دارد که ممکن است مطلوب نباشند. تمرکز روی این صفات آسان است، اما به جای آن به دنبال ویژگی‌های مثبت در دیگران باشید. هر وقت درگیر جنبه‌های منفی شخصیت دیگران شدید، به خود یادآوری کنید که همه (از جمله خود شما) دارای ویژگی‌های منفی هستند. شما هرگز یک دوست "کامل" پیدا نخواهید کرد -، اما بخشی از دوستی، دوست داشتن دوستان به رغم هر گونه عیب و نقص است.
۱۲. لبخند بزنید
علم ثابت کرده است که وقتی لبخند می‌زنید، احساس شادی می‌کنید، زیرا این امر یک واکنش شیمیایی قدرتمند در مغز شما ایجاد می‌کند. لبخند زدن باعث می‌شود برای سایر افراد قابل دسترس‌تر و جذاب‌تر باشید و راحت‌تر بتوانید با آنها ارتباط برقرار کنید. حتی وقتی در حال صحبت تلفنی با یک دوست هستید هم لبخند بزنید، زیرا فردی که با او در ارتباط هستید قادر به احساس لبخند شما خواهد بود. لبخند بزنید، لبخند زدن مسری است.
۱۳. کینه‌ها را رها کنید
کنار گذاشتن افکار منفی در مورد اینکه چگونه کسی در گذشته به شما آسیب رسانده یا توهین کرده است، می‌تواند چالش برانگیز باشد. اما این افکار منفی فقط باعث درد و ناراحتی بیشتر می‌شوند. بگذارید کینه‌ها بروند و به جای آنها روی بخشش متمرکز شوید. توجه بیش از حد به کینه‌ها به هیچ وجه برای شما سودی به همراه نخواهد داشت.
۱۴. از دیگران تعریف کنید
ویژگی‌های شگفت انگیزی که در دیگران مشاهده می‌کنید را به آنها یادآوری کنید. یک تعریف غیر منتظره می‌تواند روز دوست شما را بسازد. به دوستانتان بگویید که چقدر به آنها علاقه دارید.
۱۵. حامی باشید
یک راه ارزشمند برای ایجاد دوستی‌های پایدار، در نظر گرفتن کار‌هایی است که می‌توانید برای دوستانتان انجام دهید تا زندگی آنها آسان‌تر یا بهتر شود. در این مورد تحقیق کنید و وارد عمل شوید. یاد بگیرید که نیاز‌های آنها را پیش بینی کنید، تا لازم نباشد حتما از خودشان سوال کنید. در اوقات خوب و بد در دسترس دوستانتان باشید. به آنها بگویید که از وقت، انرژی و حضور فیزیکی خود روی دوستیتان سرمایه گذاری می‌کنید.
۱۶. مهربان باشید
مهربانی چیزی است که باید همیشه تمرین کنید. مهربانی و از خودگذشتگی می‌توانند نقش مهمی در خوشبختی شما و اطرافیانتان داشته باشند. برای ساختن روز دوستان خود کار‌های غیر منتظره‌ای انجام دهید. یک وعده غذایی بپزید و آن را به همسایه جدیدتان بدهید. یک فنجان قهوه برای همکارتان بخرید. هر عمل کوچک مهربانانه‌ای می‌تواند سرآغاز ارتباط با اشخاص جدید باشد.
۱۷. "دادن و گرفتن" را تمرین کنید
وقتی با دیگران هستید، سعی کنید از بیش از حد حرف زدن درمورد خودتان خودداری کنید، و به آنها علاقه نشان دهید. سؤالاتی بپرسید که کنجکاوی واقعی شما را درمورد آنها نشان می‌دهد. وقتی دیگران از شما سؤال می‌کنند، اطلاعاتی در مورد خودتان ارائه کنید تا سرد به نظر نرسید.
۱۸. به دنبال محیط‌های جدید باشید
اگر هرگز در محیط‌هایی جدید نباشید نمی‌توانید دوستان جدیدی را جذب کنید. یکی از بهترین راه‌های ملاقات با افراد جدید، عضویت در گروه‌ها یا انجمن‌های مرتبط با سرگرمی یا علاقه مندی‌های شما است. اگر عاشق باغبانی هستید، به یک گروه باغبانی بپیوندید. اگر به شعر علاقه دارید. در یک شب شعر محلی شرکت کنید. شرکت در این محیط‌ها امکان آشنایی با دیگران را برای شما فراهم می‌کند. اگر درونگرا هستید، ممکن است شرکت در این گروه‌ها را دوست نداشته باشید. اما با نشستن در خانه نمی‌توانید افراد جدیدی را در زندگی خود جذب کنید. تلاش خود را بکنید و افرادی را پیدا کنید که علایق مشترکی با شما دارند. این باعث شروع گفتگو‌هایی می‌شود که می‌تواند منجر به دوستی شود.
۱۹. گوش دادن را تمرین کنید
این مهم است که یک شنونده خوب باشید. شنونده خوب بودن به این معنی است که کاملا با طرف مقابل درگیر هستید و فکر و جسمتان پیش او است. برای مثال حواستان به تلفن نیست و به دنبال کس دیگری نمی‌گردید. وقتی گوش شنوایی برای دیگران هستید به آنها نشان می‌دهید که برایتان مهم هستند و به آنها علاقه دارید. این کار باعث ایجاد ارتباط می‌شود. هنگام گوش دادن به دیگران، سعی کنید آنچه گفته شده را مجدداً خلاصه کنید و بازخورد نشان دهید. این امر طرف مقابل را تأیید می‌کند و به او اجازه می‌دهد تا با شما احساس راحتی کند.
۲۰. فروتن باشید
در صورت لزوم به خودتان بخندید. به اندازه‌ای قوی باشید که از دیگران راهنمایی یا مشورت بخواهید. به اندازه کافی فروتن باشید و بدانید که همه جواب‌ها را ندارید و قرار نیست همیشه صلاح دیگران را بهتر از خودشان بدانید. فروتن بودن به معنای نداشتن اعتماد به نفس نیست و نشان می‌دهد که شما یک نگاه واقع بینانه نسبت به خود دارید و همیشه در حال رشد و یادگیری هستید.
۲۱. در صورت لزوم عذرخواهی کنید.
تشخیص این واقعیت که کار اشتباهی انجام داده اید می‌تواند بسیار طول بکشد. از این که اشتباهات خود را بپذیرید نترسید. اینکه بتوانید غرور خود را کنار بگذارید و اعتراف کنید که اشتباه کرده اید، شما را به یک دوست ارزشمند تبدیل می‌کند.
۲۲- هرگز فریب کاری نکنید.
دوستی باید مبتنی بر صداقت و احترام متقابل باشد. هرگز نباید سعی کنید با استفاده از ایجاد حس گناه یا تحت فشار قرار دادن افراد، آنها را به برقراری رابطه با خود سوق دهید. کسی که به رابطه با شما علاقه‌مند است دوست شما خواهد بود. لازم نیست دیگران را تحت فشار قرار دهید.
۲۳- رازدار باشید.
اگر دوستی اطلاعات خصوصی خود را با شما به اشتراک گذاشت، آن را مانند یک راز نگه دارید. از اطلاعات خصوصی دوستان خود محافظت کنید و آن را با افراد دیگر به اشتراک نگذارید، حتی اگر دوستتان چنین چیزی از شما نخواسته باشد. به دوستانتان این حس را بدهید که می‌توانند به شما اعتماد داشته باشند.
۲۴- وفادار باشید.
وفاداری به دوستان نیاز به صبر و شکیبایی دارد. وفاداری به این معنی است که شما می‌توانید در اوقات خوب و بد همراه دوستان خود باشید و در عین حال همیشه صادق، حامی، قابل اعتماد و سخاوتمند باشید. وفاداری یعنی شما از گفتن حقیقت به دوستانتان واهمه‌ای ندارید، حتی اگر باعث ناراحتی آنها شود و حاضر نیستید پشت سر آنها صحبت کنید، و اگر کسی این کار را انجام دهد، از دوستانتان حمایت خواهید کرد.
۲۵- پشتیبان باشید.
اهداف و علایق دوستان خود را پشتیبانی کنید. اگر او می‌خواهد خواننده شود و قرار است اجرایی داشته باشد، حتما در آن شرکت کنید. اگر در حال فارغ التحصیلی است، به جشن فارغ التحصیلی او بروید. در این رویداد‌های مهم در کنار دوستانتان باشید و از آنها حمایت کنید.
منبع : ساعد نیوز
ارسال نظر