با این روش جادویی سه سوته لاغر شوید! / همه آنچه برای کاهش وزن نیاز دارید

آیا موز چاق کننده است؟ سوال متداولی است که ذهن همه افرادی را که به دنبال رژیم‌های لاغری هستند به خود جلب کرده است. اما به واقع موز چاق کننده نیست بلکه موز یک چربی سوز بسیار موثر و قوی است.

بعضی مردم اینطور فکر میکنند، چون موز بافت کرم رنگی دارد که در مقایسه با دیگر میوه‌های آبدار چاق کننده است. در حقیقت موز کمی بیشتر از ۱۰۰ کالری دارد. این یعنی بیشتر از نصف کالری یک نوشیدنی انرزی زا.

موز و پوست داخلی آن سرشار از پتاسیم ، املاح معدنی، فیبر، ویتامین A، B و آنتی اکسیدان است. وجود پتاسیم فراوان در موز از آن یکی از بهترین چربی سوز‌های دنیا را می‌سازد. موز با افزایش متابولیسم بدن و افزایش انرژی بدن از پرخوری جلوگیری کرده و مدت زمان طولانی تری شما را سیر نگه می‌دارد. زمانی که موز وارد بدن می‌شود شروع به سوزاندن چربی‌ها می‌کند.

لاغری سریع با موز در ۷ روز!


مواد لازم:

۴ عدد پوست موز تراشیده شده (ترجیحا موز سبز)
یک قاشق چای خوری زردچوبه
نوک قاشق چای خوری نمک
۲ قاشق چای خوری روغن نارگیل
نصف فنجان نخود چشم سیاه (از شب قبل آن را در آب خیس کنید)
نصف قاشق چای خوری دانه خردل
۲ قاشف غذاخوری نارگیل رنده شده
۲ قاشف سوپ خوری آب لیموی تازه

طرز تهیه:
پوست‌های موز را در مقداری آب به همراه زرد چوبه و نمک بجوشانید و کنار بگذارید. جداگانه نخود‌های چشم سیاه را بشویید و بجوشایند. از طرف دیگر، روغن نارگیل را در دمای کم آب کنید و دانه‌های خردل را به آن اضافه کنید. همه این مواد را با هم در ظرفی ریخته تا ۵ دقیقه با هم جوش بخورند و در آخر وقتی آن را از روی گاز برداشتید آب لیمو را اضافه کنید و بعد از خنک شدن آن را میل کنید.

هر روز با شکم خالی به مدت یک هفته آن را میل کنید و از اثر‌های جالب آن بر کاهش وزنتان لذت ببرید.