.svg)
عاشق دوست همسرم شدم چه کار کنم؟
پارسینه: عاشق دوست همسرم شدم چه کار کنم؟
فردی عاشق می‌شود، ازدواج می‌کند، بچه دار می‌شود و دادم دیوانه وار عاشق هم هست، اما حقیقت این است که ما در دنیای بدون عیبی زندگی نمی‌کنیم و همه چیز اونطور که ما می‌خواهیم پیش نمی‌رود و در این میان خانواده‌ها امکان دارد با مشکلاتی مواجه شوند، یکی از این مورد‌ها این است که امکان دارد کسی بگوید عاشق دوست همسرم شدم و نمی‌دانم چگونه ازدواجم را حفظ کنم.
پیشگیری از پیشرفت احساس عاطفی نسبت به دوست همسر
همه ارتباط با فرد مورد نظر را کاملا قطع کنید
سریع‌ترین کار برای حفظ زندگی این است که آن فرد را از زندگی تان حذف کنید. تا وقتی که آن شخص حضور داشته باشد، هرچقدر نیز از به نظرتان کوچک بیاید، نمی‌توانید در حفظ زندگی و پیروز شدن بر احساساتتان، موفق شوید. نکته اصلی این است که ازدواج شما در شرایط دشوای وجود دارد و باید هرچه زودتر هر نوع تماس از حضوری تا شبکه‌های اجتماعی را با آن فرد قطع کنید. تمرکز، انرژی و دقت شما باید روی بهترشدن ازدواج تان باشد و بنابراین هرنوع وجود داشتن اطلاعات تماس و … فقط مقدار وسوسه شما برای برگشت به رفتار‌ها و افکار ناسالم گذشته تان را بیشتر می‌کند.
شعله‌ی عشق خاموش شده را مجددا روشن کنید
یکی از عللی که ازدواج شور و هیجان خود را از دست داده و وسوسه پیدا می‌کنید به فرد دیگری علاقه پیدا کنید این است که ما در ابتدای ازدواج تنها حواسمان روی خوشبختی، شادی، عشق، شیفتگی و رابطه جنسی است. اما همه کسانی که زندگی مشترک طولانی داشته اند تایید می‌کنند که این مسائل به مرور کمرنگ می‌شوند.
البته لحظات شیفتگی و لذت هست، اما کم کم ازدواج به معنی شریک شدن ماجراجویی زندگی با فردی دیگر است، همسری که امکان دارد رابطه با او برایتان چندان آسان نباشد و شما را به دفعات به چالش بکشد و، اما به بهتر و قدرتمند‌تر شدن شما کمک کند. ازدواج به این معنی است که با همسرتان گرم و سرد روزگار را بچشید، اما تسلیم نشوید. وقتی که این واقعیت را بدانید، تازه می‌فهمید که چرا باید از ازدواجتان محافظت کرده و در آخر به جواب سوال هایتان برسید.
تمرکزتان را روی همسرتان قرار دهید
وقتی که از خودتان می‌پرسید: چگونه دوباره زندگیم را از نو بسازم؟ یا چگونه زندگیم را درست کنم؟ و یا چگونه زندگیم را نجات دهم؟، یکی از نخستین راه‌ها این است که سعی و وقت خود را روی رابطه‌ی خود با همسرتان قراردهید.
به جای اینکه به دیگری توجه نشان دهید و انرژی برای فرد دیگری صرف کنید، آن را به سوی همسرتان بچرخانید. اکنون که آن فرد را از زندگی خود حذف نموده اید، زمان این است که آن توجه را روی همسرتان بگذارید. این موضوع شامل زمان نیز می‌شود. چنانچه شاغل هستید، سعی کنید تا سر وقت محل کار را ترک کنید، یک پیک نیک مخصوص در وسط هفته برنامه ریزی کنید و یا یک قرار تماشای فیلم بگذارید.
اولویت در اینجا برای حل موضوع عاشق دوست همسرم شدم، تغییر افکار از فرد و رابطه دیگر، به زندگی است و توجه و تلاش نسبت به همسر، ساختن دوباره و حفظ زندگی است. درست است که در زمان ازدواج امکان دارد هرکسی فکر کند تا دائم عاشق همسرش می‌ماند، اما حقیقت این است که یک رابطه موفق احتیاج به محافظت و مراقبت مناسب دارد.
کلید اصلی رضایت عشقی در ازدواج
خیلی از ما فکر می‌کنیم ازدواج به خودی خود قوی و احساسی باقی می‌ماند، اما یکی از کلید‌های اصلی رضایت عمیق از عشقی که دارید این است که همیشه به خود یادآوری کنید که چه چیزی را در مورد همسرتان دوست دارید. به این فکر کنید که چه چیزی نخستین بار باعث شد او را دوست داشته باشید و این گونه شعله عشق خاموش شده تان را روشن کنید. این کار برای بهتر شدن وضعیت ازدواج فوق العاده عمل می‌کند و از طرف دیگر به شما یادآوری می‌کنید که چرا آن اوایل دیوانه وار عاشق همسرتان بودید و یا حداقل مشکلات امروزتان را نداشتید!
به تمام کار‌های خوبی که همسرتان هرروز برایتان انجام می‌دهد فکر کنید احتمالا از اینکه چه چیز‌های زیادی وجود دارد که تاکنون به آن‌ها فکر نکردید. حتی بهتر است فهرستی از کار‌های ذکر شده را در کاغذ بنویسید.
یکی از عللی که ازدواج شور و هیجان خود را از دست داده و وسوسه پیدا می‌کنید به فرد دیگری علاقه پیدا کنید این است که ما در ابتدای ازدواج تنها حواسمان روی خوشبختی، شادی، عشق، شیفتگی و رابطه جنسی است. اما همه کسانی که زندگی مشترک طولانی داشته اند تایید می‌کنند که این مسائل به مرور کمرنگ می‌شوند.
البته لحظات شیفتگی و لذت هست، اما کم کم ازدواج به معنی شریک شدن ماجراجویی زندگی با فردی دیگر است، همسری که امکان دارد رابطه با او برایتان چندان آسان نباشد و شما را به دفعات به چالش بکشد و، اما به بهتر و قدرتمند‌تر شدن شما کمک کند. ازدواج به این معنی است که با همسرتان گرم و سرد روزگار را بچشید، اما تسلیم نشوید. وقتی که این واقعیت را بدانید، تازه می‌فهمید که چرا باید از ازدواجتان محافظت کرده و در آخر به جواب سوال هایتان برسید.
تمرکزتان را روی همسرتان قرار دهید
وقتی که از خودتان می‌پرسید: چگونه دوباره زندگیم را از نو بسازم؟ یا چگونه زندگیم را درست کنم؟ و یا چگونه زندگیم را نجات دهم؟، یکی از نخستین راه‌ها این است که سعی و وقت خود را روی رابطه‌ی خود با همسرتان قراردهید.
به جای اینکه به دیگری توجه نشان دهید و انرژی برای فرد دیگری صرف کنید، آن را به سوی همسرتان بچرخانید. اکنون که آن فرد را از زندگی خود حذف نموده اید، زمان این است که آن توجه را روی همسرتان بگذارید. این موضوع شامل زمان نیز می‌شود. چنانچه شاغل هستید، سعی کنید تا سر وقت محل کار را ترک کنید، یک پیک نیک مخصوص در وسط هفته برنامه ریزی کنید و یا یک قرار تماشای فیلم بگذارید.
اولویت در اینجا برای حل موضوع عاشق دوست همسرم شدم، تغییر افکار از فرد و رابطه دیگر، به زندگی است و توجه و تلاش نسبت به همسر، ساختن دوباره و حفظ زندگی است. درست است که در زمان ازدواج امکان دارد هرکسی فکر کند تا دائم عاشق همسرش می‌ماند، اما حقیقت این است که یک رابطه موفق احتیاج به محافظت و مراقبت مناسب دارد.
کلید اصلی رضایت عشقی در ازدواج
خیلی از ما فکر می‌کنیم ازدواج به خودی خود قوی و احساسی باقی می‌ماند، اما یکی از کلید‌های اصلی رضایت عمیق از عشقی که دارید این است که همیشه به خود یادآوری کنید که چه چیزی را در مورد همسرتان دوست دارید. به این فکر کنید که چه چیزی نخستین بار باعث شد او را دوست داشته باشید و این گونه شعله عشق خاموش شده تان را روشن کنید. این کار برای بهتر شدن وضعیت ازدواج فوق العاده عمل می‌کند و از طرف دیگر به شما یادآوری می‌کنید که چرا آن اوایل دیوانه وار عاشق همسرتان بودید و یا حداقل مشکلات امروزتان را نداشتید!
به تمام کار‌های خوبی که همسرتان هرروز برایتان انجام می‌دهد فکر کنید احتمالا از اینکه چه چیز‌های زیادی وجود دارد که تاکنون به آن‌ها فکر نکردید. حتی بهتر است فهرستی از کار‌های ذکر شده را در کاغذ بنویسید.
از خودتان سوال کنید: چرا؟
اکنون که آن فرد را از مقابل چشمان و ذهن تان دور نموده و در حال کار کردن روی بهتر شدن ازدواج تان هستید، اکنون زمان خودآزمایی برای حل موضوع (عاشق دوست همسرم شدم) است. البته این مرحله برای بیشتر اشخاص مرحله بسیار سختی است، اما مرحله خیلی حیاتی است و چنانچه از آن بگذرید احتمال اینکه بعد از عادی شدن و کسل کننده شدن زندگی تان، مجددا به دام وسوسه‌های گذشته بیفتید، وجود دارد.
پیشنهاد ویژه
لوازم آشپزخانه، اردو خوری، ظرف پذیراییخرید آنلاین پارچ ایکیا *پرداخت درب منزلافزابش قد، عمل افزایش قد، کوتاهی قدعمل بلندکردن قد توسط بهترین متخصص ایران آموزش و مشاوره، روانشناسی و مشاوره (خانواده، زناشویی، تحصیلی و...) نمیدونی چطور فرزندت رو تربیت کنی؟
با احساسات خود صادق باشید و از خودتان سوال کنید: چرا؟ چرا عاشق کسی دیگر شده اید؟ در ازدواجتان چه چیزی کم داشتید که فکر می‌کنید آن فرد دیگر آن را جبران می‌کند؟ آیا همسرتان از نظر احساسی، فیزیکی و یا جنسی برایتان کم می‌گذارد که شما احتیاجتان را در جای دیگر جستجو می‌کنید؟ پاسخی که برای این سوالات پیدا می‌کنید به این معنی نیست که ازدواج تان بد است و یا به آخر رسیده است.
بلکه بدین معنی است که ازدواجتان ارزش آن را دارد تا بعضی از واقعیات خیلی تلخ را بررسی کنید. متاسفانه رسیدن به رضایت عشقی به صورت کامل به معنی این نیست که شریک زندگی و همسرتان همه چیز تمام و کاملا بی عیب باشد بلکه به این معنی است که باید در مورد چیزی که می‌توانید و چیزی که نمی‌توانید برای همدیگر آماده کنید، صادق و حقیقت بین باشید.
مسئولیت خود را در ازدواج پیدا کنید
اکنون زمان یک خودآزمایی و پرسیدن چرا؟ دیگر برای حل مسئله عاشق دوست همسرم شدم است و این هم مانند پرسش مرحله قبل که چرا عاشق کسی دیگر شده اید و ازدواجتان در شرایط دشوار قرار گرفته، سخت است. البته در این سوال باید توجه کنید که باید روی خودتان و نه روی همسرتان تمرکز کنید. شما در مرحله گذشته روی او تمرکز کردید. حالا نوبت خودتان است تا به درون تان برگشته و این بار سهم خود را در این اتفاق پیدا کنید. این مورد به همسرتان و اینکه چه تقصیری داشته و یا اینکه در گذشته روابطتان چگونه بوده و یا نقش خود کم بینی هایتان و یا هرگونه کمبود‌های احساسی دیگر هیچ ربطی ندارد.
شما باید به خوبی به این مرحله هم بپردازید تا از احتمال گرفتار شدن به مشکل پیش آمده و حس‌های ناسالم تان پیشگیری شود. هنگامی که خود را بهتر شناخته و رشد کنید در آن زمان است که بیشتر جذب عشق همسری خواهید شد که به او متعهد هستید. این موضوع چیزی بیشتر از این است که فقط با ازدواج تبدیل به شخصی شوید که می‌خواهید، بلکه خودتان با انتخاب‌های آگاهانه باید زندگی تان را بهتر کنید./ بیتوته
ارسال نظر