عوارض خطرناک زیاده روی در مصرف انجیر

انجیر یکی از میوههای خوشمزه و پرخواصی است که به صورت تازه یا خشک شده مورد استفاده قرار میگیرد. این میوه سرشار از فیبر، ویتامینها و مواد معدنی متعدد است.
با این حال، کمتر کسی میداند که مصرف انجیر میتواند عوارض جانبی متعددی برای بدن انسان داشته باشد. یافتههای محققان نشان داده است زیاده روی در مصرف انجیر میتواند سلامت بدن را به مخاطره بیندازد.
در این مطلب به اصلیترین دلایل مضر بودن انجیر برای بدن میپردازیم:
۱- ایجاد آلرژی: ترکیبات شیمیایی موجود در انجیر میتواند در برخی افراد منجر به بروز شوک آنافیلاکسی (واکنش آلرژیک شدید)، ورم ملتحمه و رینیت (ورم غشای مخاطی بینی) شود.
۲- کاهش قند خون: انجیر یکی از میوههای مناسب برای افراد مبتلا به دیابت است. با این وجود، خواص این میوه در کاهش قند خون در سایر افراد میتواند مضر باشد. متخصصان به افرادی که از سطح پایین قند خون رنج میبرند، توصیه میکنند از مصرف انجیر خودداری کنند.
۳- خونریزی: در فصول سرد سال به افراد توصیه میشود برای گرم نگه داشته شدن بدن انجیر مصرف کنند. شاید برایتان عجیب به نظر برسد، اما طبع گرم انجیر میتواند باعث خونریزی در شبکیه چشم، راست روده و مقعد و دستگاه جنسی زنان شود. به همین دلیل از زیاده روی در خوردن آن در زمستان اجتناب کنید.
۴- جلوگیری از جذب کلسیم: انجیر دارای سطح بالایی از اوکسالات است که مانع از جذب کلسیم در بدن میشود. کمبود کلسیم در بدن میتواند باعث نرمی و پوکی استخوان شود. از این رو، افراد کهنسال نباید در مصرف انجیر زیاده روی کنند.
۵- مضر برای کبد: انجیر دارای دانههای فراوان است و بسیاری از این دانهها در زمان خوردن جویده نشده و سالم بلعیده میشوند. به دلیل آنکه دستگاه گوارش توانایی هضم این دانهها را ندارد، این موضوع میتواند برای رودهها و کبد ایجاد مشکل کند.
۶- ایجاد نفخ: انجیر یک میوه سنگین برای معده محسوب شده و مصرف آن باعث بروز دل درد و نفخ میشود.
۷- نامناسب برای معده: گرچه بسیاری از افراد انجیر را یک میوه نرم و سبک برای معده میدانند که میتواند به راحتی هضم شود، اما حقیقت این است که هضم آن برای معده کار دشواری است و زیاده روی در مصرف آن به راحتی میتواند باعث بروز دل درد شود. بهترین راهکار برای خلاصی از این درد نوشیدن آب سرد است.

پوشش متفاوت یک زن در اجلاسی که رئیسی حضور داشت+ عکس

خانه سالمندان گئورگ مقدس+تصاویر

تور گردش در خط تولید تویوتا لندکروز در ژاپن+ فیلم

عملکرد وحشتناک اسلحه الکترومغناطیسی در جنگ + فیلم

ترانه احساسی من باید میرفتم از محسن چاوشی+ شعر و موزیک ویدیو

جدیدترین عکس از وضعیت غمانگیز دریاچه ارومیه!

تصاویر منحصر به فرد برنده مسابقه عکاسی اقیانوس سال ۲۰۲۳

ترانه زیبای «خوابم نمیبره» از معین زندی+ شعر و موزیک
بازی سپاهان و الاتحاد لغو شد! علت بازی نکردن الاتحاد در هاله ای از ابهام
عاشقانه های زن و شوهر بازیگر سینمای ایران+ عکس
دلیل ترک ورزشگاه توسط الاتحاد مشخص شد+ عکس
فال ابجد امروز دوشنبه ۱۰ مهر ۱۴۰۲
افزایش وزن عجیب مهلقا باقری همسر جواد عزتی+ عکس
فال حافظ امروز دوشنبه ۱۰ مهر ۱۴۰۲ با تفسیر دقیق و زیبا
تلاش دولت برای سرک کشیدن آنلاین در زندگی خصوصی مردم !
حضور بازیکن محبوب برانکو در اردو پرسپولیس+ عکس
جنجال رانندگی یک پسر ۱۲ ساله با تریلی ماک+فیلم
شهاب حسینی در حال سوار شدن ماشین محبوب آمریکایی اش+ فیلم
درخواست مهم ایران از طالبان درباره مهاجران افغان
شبکه آذربایجانی: حکم اعدام برای عامل حمله به سفارت آذربایجان
عملیات دستگیری گروگانگیرها توسط نوپو در خوزستان+ فیلم
عامل لغو بازی سپاهان و الاتحاد بنزما بود!
تور گردش در خط تولید تویوتا لندکروز در ژاپن+ فیلم
