علت داغ شدن کف پا چیست؟ + درمان های خانگی
پارسینه: یکی از شایع ترین دلایل داغ شدن کف پا و به اصطلاح گُر گرفتگی آن نوروپاتی دیابتی است .
- چاقی و اضافه وزن
- اعتیاد به دخانیات
- مصرف الکل
- اضطراب و تنش های عصبی
- پوشیدن کفش های نامناسب
- پوشیدن جوراب های بافته شده از الیاف مصنوعی
- بیماری دیابت
- کمبود ویتامین های B6 و B-12
- افزایش اسید اوریک خون
- اختلال در فعالیت های کلیه
- شیمی درمانی
- بیماری مزمن کلیوی
نوروپاتی دیابتی
یکی از شایع ترین دلایل داغ شدن کف پا و به اصطلاح گر گرفتگی آن نوروپاتی دیابتی است که از عواض ابتلا به دیابت نوع ۱ و ۲ به شمار می آید و در نتیجه آسیب رسیدن به اعصاب پا ایجاد می شود. در این صورت ممکن است علائمی مانند سر درد، بی حسی در دست و پا و سوزن سوزن شدن زیر پا را نیز حس کنید.
پزشک با انجام آزمایش ها و روش های تشخیصی مختلف عامل داغ شدن پا را کشف کرده و با توجه به آن برای شما دارو تجویز می کند اما برخی روش های خانگی برای جلوگیری از ابتلا به داغ شدن پا نیز وجود دارد که به شرح زیر هستند:
- جوراب و کفش مرطوب نپوشید
- مرتباً جوراب های خود را عوض کرده و جوراب تمیز بپوشید
- کفش های مناسب و اندازه پا بپوشید
- از پیاده روی یا ایستادن طولانی مدت خودداری کنید
- اگر برای طولانی مدت مجبور به ایستادن هستید هر چند وقت یکبار به پایتان استراحت بدهید
- دخانیات و الکل مصرف نکنید
- در هوای گرم صندل یا کفش های دارای منفذ بپوشید
- در فضاهای عمومی مانند استخر و حمام مواظب عفونت های قارچی باشید
- قبل از خواب پاهایتان را برای چند دقیقه در آب سرد قرار دهید و ماساژ بدهید
منبع: روزیاتو
ارسال نظر