طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی
پارسینه: در مطلب زیر طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی را برای شما عزیزان تدارک دیده ایم.
۳۰ فروردين ۱۴۰۰ - ۱۹:۳۰
۰

در مطلب زیر طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی را برای شما عزیزان تدارک دیده ایم. با ما همراه باشید.

مواد لازم

سیب زمینی کوچک   ۶ عدد
پیاز ریز خرد شده   ۱ عدد
کلم برگ رنده شده   ۱۰۰ گرم
لوبیا سبز خرد شده   ۸ عدد
هویج خرد شده   ۱ عدد
کلم بروکلی   ۴ گل
گوجه فرنگی خرد شده   ۱ عدد
فلفل سبز ریز خرد شده   ۱ عدد
آبلیمو   ۲ قاشق چای خوری
نمک و فلفل   به مقدار لازم
برگ‌ گشنیز ریز خرد شده    به مقدار لازم
روغن زیتون   به مقدار لازم
 

طرز تهیه

 
سیب زمینی ها را خوب بشویید و آب پز کنید. سپس هر یک را به ۲ قسمت تقسیم کنید.
 
در کاسه ای سیب زمینی آب پز شده، پیاز، کلم برگ، هویج، لوبیا سبز، کلم بروکلی، گوجه فرنگی و فلفل سبز را با هم مخلوط کنید.
 
نمک و فلفل و آب لیمو و روغن زیتون را به آن اضافه و با گشنیز تزیین کنید.
 
منبع: پاپیون
ارسال نظر
نمای روز
حواشی پلاس
آخرین اخبار
به پرداخت ملت
سداد2