گوناگون

طرز تهیه اسموتی ویتامینه خوشمزه

طرز تهیه اسموتی ویتامینه خوشمزه

پارسینه: این اسموتی در خود مواد مقوی دارد که علاوه بر طعم خوب، ویتامین و پروتئین بالایی نیز دارد.

در مطلب زیر طرز تهیه اسموتی ویتامینه خوشمزه را برای شما عزیزان تدارک دیده ایم.

مواد لازم

ماست کم‌چرب ۲ پیمانه
موز متوسط ۲ عدد
توت فرنگی خرد شده ۲ پیمانه
عسل ۲ قاشق غذا خوری
کره بادام زمینی ۲ قاشق غذا خوری

طرز تهیه

در مخلوط‌کن، ماست، موز، توت‌فرنگی‌های خرد شده، عسل و کره بادام زمینی را با یکدیگر مخلوط کنید

آنها را خوب هم بزنید و در چهار لیوان تقسیم کنید.

در صورت تمایل آنها را با توت‌فرنگی درسته تزئین و سرو کنید.

منبع: پاپیون

ارسال نظر

اخبار مرتبط سایر رسانه ها
    اخبار از پلیکان

    نمای روز

    اخبار از پلیکان

    داغ

    حواشی پلاس

    صفحه خبر - وب گردی

    آخرین اخبار