علل اصلی خشکی چشم چیست؟ + روش درمان

خشکی چشم شایعترین عارضه چشمی در سرماست. البته این بیماری ممکن است در جاهای گرم و خشک، بادخیز و پر گرد و غبار هم ایجاد شود. در این بیماری اشک به میزان کافی یا با ترکیب مناسب تولید نمیشود. احساس خشکی، سوزش، خراشیدگی و کاهش دید گذرا (که معمولا با چند بار پلک زدن برطرف میشود) از علایم خشکی چشم است. این علایم میتواند بسیار آزاردهنده باشد و در زندگی روزمره فرد اختلال ایجاد کند. در ادامه مطلب با عوامل اصلی ایجاد کننده خشکی چشم و راههای برطرف کردن آنها آشنا میشوید.
وجود آلرژنها در هوا
وجود آلرژنهای زیاد در هوا تحریک و خشکی چشم را به همراه دارد. مشخص شده که افزایش میزان آلرژنها مانند گردههای درختان و گرده زنبورهای عسل با خشکی چشم مرتبط است. آلرژی ناشی از آلرژنهای موجود در هوا میتواند منجر به التهاب چشم شود و در سطح طبیعی و سالم ملتحمه (و در بعضی موارد قرنیه) اختلال ایجاد کند. افزون بر این، داروهایی که برای مقابله با آلرژی استفاده میشود هم میتواند منجر به خشکی چشم شود. استفاده از عینک در فضای باز و استفاده از دستگاه تصفیه هوا برای زمانی که در خانه هستید میتواند به رفع مشکل کمک کند.
استفاده از رایانه
امروزه نشستن مقابل یک یا چند صفحه رایانه امری عادی است، اما خیره شدن مداوم به صفحه رایانه میتواند آثار منفی بر سلامت چشم داشته باشد و باعث خشکی چشم شود. دلیلش این است که وقتی به صفحه رایانه نگاه میکنیم، ناخودآگاه کمتر از حد معمول پلک میزنیم. این شرایط منجر به افزایش میزان تبخیر اشک از سطح چشم میشود و پوشش اشک را در سطح جلویی چشم به حداقل میرساند. به یاد داشته باشید که اگر زیاد با رایانه کار میکنید در فواصل معینی به چشمتان استراحت بدهید و در طول روز آب کافی بنوشید.
افزایش سن و تغییرات هورمونی
بیماری خشکی چشم بهشدت با افزایش سن ارتباط دارد. بسیاری از افراد بالای ۶۵ سال از علایم خشکی چشم از جمله تحریک یا قرمزی گاه به گاه رنج میبرند. در زنان معمولا این مشکل بر اثر تغییرات هورمونی پس از یائسگی رخ میدهد. افزایش سن، غدد میبومی (غدد موجود در پلکها که کار آنها ترشح چربی روی سطح چشم است) را تحت تأثیر قرار میدهد. به همین دلیل بروز خشکی چشم با افزایش سن بسیار رایج است. بهترین راه برای جلوگیری از این نوع خشکی چشم، حفظ سطح مناسب آب رسانی و داشتن رژیم غذایی غنی از اسیدهای چرب امگا ۳ است که برای چشم مفید است. در صورت ادامه مشکل بهتر است با یک پزشک متخصص مشورت کنید.
استفاده از لنزهای تماسی
استفاده طولانی مدت از این لنزها میتواند منجر به بروز علایم خشکی چشم شود. لایه نازک پردهمانند لنزهای تماسی از رسیدن اکسیژن به چشم جلوگیری میکند. افزون بر این، استفاده طولانی مدت از این لنزها میتواند بر اعصاب قرنیه تاثیر بگذارد و با ایجاد بیحسی قرنیه، خشکی چشم را به دنبال داشته باشد. لنزهای تماسی تبخیر پرده اشک را هم افزایش میدهد، بنابراین احتمالا هنگام استفاده از این لنزها علایم خشکی چشم را بیش از زمانی که از عینک استفاده میکنید تجربه خواهید کرد. با وجود این اگر همچنان تمایل به استفاده از لنز دارید میتوانید از انواع خاصی از لنزهای تماسی از جمله لنزهای هایدروژل سیلیکونی که نسبت به لنزهای معمولی اکسیژن بیشتری از آنها عبور میکند استفاده کنید.
خشکی هوای محیطهای داخلی
استفاده از دستگاههای تهویه و سیستمهای گرمایشی در خانه میتواند تاثیر مستقیمی بر خشکی چشم داشته باشد. دلیلش این است که این سیستمها رطوبت هوا را میمکد و با تسریع تبخیر اشک باعث خشک شدن سریع چشم میشود. یک راه حل این است که از بالا بردن زیاد دما یا کاهش زیاد آن- به طور کلی تغییرات ناگهانی دما- در خانه خودداری کنید. همچنین میتوانید چند ظرف آب را در گوشه و کنار خانه قرار دهید: تبخیر آب، رطوبت از دست رفته را به هوا تزریق میکند. آب رسانی کافی به بدن هم از کارهایی است که میتواند در هر شرایطی کمک کننده باشد.
منبع: خراسان

رونمایی از سیستم شعله افکن سنگین"سونتسپک تی او اس-۱ ای" ارتش روسیه

طراحی چهره کارتونی بازیکنان فوتبال به کمک هوش مصنوعی

ترانه خاطره انگیز «قدم زدن با کفشهام» از گروه دِپِش مُد + موزیک ویدیو

ترانه قاب عکس خالی با صدای سیروان خسروی+موزیک ویدیو

تصاویری دیدنی از تماشاگران دربی در دهه هفتاد

تصاویر کمتر دیده شده از بلوار کشاورز؛ ۶۰ سال قبل/ گزارش تصویری

رونمایی از موشک بالستیک خیبر/ گزارش تصویری

تصاویری دیده نشده از زنده یاد ناصر حجازی
حرکت عجیب بیرانوند در برابر هواداران استقلال قبل از بازی!
نمایش توان و تجهیزات ارتش تاجیکستان در مرزهای افغانستان+ فیلم
رمزگشایی از درخواست عجیب صدام از شاه اسبق ایران+ فیلم
استقلال ۱ - ۲ پرسپولیس؛ دبل رویایی یحیی با جاودانه کردن نام پرسپولیس
مرسدس بنز باشکوه پادشاه عراق!+ تصاویر
رتبه هفدهم ایران در میان برترین ارتش های جهان+ اینفوگرافیک
رونمایی از سیستم شعله افکن سنگین"سونتسپک تی او اس-۱ ای" ارتش روسیه
تست بینایی زنبور پنهان: زنبور را در ۹ ثانیه پیدا کن
انتخاب بستنی سنتی به عنوان خوشمزهترین دسر سرد جهان+ عکس
آشنایی کامل با کود مخصوص پتوس
درگیری زشت ساپینتو با هواداران پرسپولیس!+ فیلم
هل دادن لقمه آتشین در دهان مشتری در هند!+ فیلم
آل پاچینو در ۸۳ سالگی پدر شد!
رهبر انقلاب: ایران و ترکمنستان خویشاوند و دارای اشتراکات فرهنگی بسیار هستند
زیان وحشتناک ایلان ماسک در کمتر از یکسال!
لحظه شلیک آر پی جی به پاسگاه مرزی ایران+ فیلم
موشک قائم ۱۱۴ ایرانی در راه اندونزی+ فیلم
عکس بامزه و دیدنی دختران شاهرخ استخری در لباس مدرسه
۵ قدرت برتر پهپادی جهان/ آیا ایران جزو پنج قدرت پهپادی جهان است؟+ تصاویر
تقابل دیدنی جنگندههای F-۳۵ با جنگنده سوخو-۳۰ روسیه بر فراز دریای بالتیک+ فیلم
ژست شیک و تابستانه آناهیتا درگاهی خبرساز شد
اظهارات جدید طالبان درباره حقآبه هیرمند | ممکن است آب به یک دلیل به ایران نرسد!
زلنسکی با تکرار ادعای ارسال پهپاد به روسیه از ایران خواست؛ تجدیدنظر کنید
این خودروی برقی ژاپنی دو رکورد جهانی را شکست + فیلم
حرکت عجیب بیرانوند در برابر هواداران استقلال قبل از بازی!
بازگشت لوکادیا به پرسپولیس؟
آپشنهایی که پژو۲۰۶ دارد ولی لندکروز ندارد+ فیلم
صحنه جالب درخواست میمون از گردشگر برای نشان دادن موبایلش+ فیلم
واکنش متفاوت احمد مسعود به درگیری ایران با طالبان+ عکس
سفارش بزرگ ۶۰۰ فروند هواپیمای بوئینگ و ایرباس توسط ترکیش ایرلاینز+ فیلم
پدر ایلان ماسک دوباره از دخترش بچهدار شد!+ عکس
اگر خار رفت تو دستت اینجوری درش بیار+ فیلم
مبارزه بروس لی با بولو یانگ؛ نبردی که قدرت واقعی بروس را به رخ حریف کشید!+ فیلم
لقب سلطان ماهی گيری قطعا به ايشون تعلق ميگيره!+ فیلم
یک عمر بادمجون کبابی رو اشتباه پوست کندیم!+ فیلم
این بنر تسلیت حتی تصورش هم شوکه کننده است!+ عکس
حک آرم سپاه روی بدنه ناوهای جنگی آمریکایی
خارهای خطرناک گزنه را در زیر میکروسکوپ ببینید+ فیلم
لحظاتی دلخراش از بز کوهی ای که یک پا ندارد+ فیلم
لحظه باز نشدن چرخ جنگنده اف ۵ ایرانی هنگام فرود + فیلم
تصاویری کمتر دیده شده از داخل کعبه
توهین بیشرمانه تلویزیون آذربایجان به وزیر خارجه ایران+ فیلم
با معده خالی سیر بخورید
لحظه جدا شدن چرخ های هواپیمای مسافربری هنگام فرود+ فیلم
یک ترفند جالب برای وقتی که خودپرداز کارت شما را پس نمی دهد!+ فیلم
پدر ایلان ماسک دوباره از دخترش بچهدار شد!+ عکس
اگر خار رفت تو دستت اینجوری درش بیار+ فیلم
مبارزه بروس لی با بولو یانگ؛ نبردی که قدرت واقعی بروس را به رخ حریف کشید!+ فیلم
لقب سلطان ماهی گيری قطعا به ايشون تعلق ميگيره!+ فیلم
یک عمر بادمجون کبابی رو اشتباه پوست کندیم!+ فیلم
این بنر تسلیت حتی تصورش هم شوکه کننده است!+ عکس
حک آرم سپاه روی بدنه ناوهای جنگی آمریکایی
خارهای خطرناک گزنه را در زیر میکروسکوپ ببینید+ فیلم
لحظاتی دلخراش از بز کوهی ای که یک پا ندارد+ فیلم
لحظه باز نشدن چرخ جنگنده اف ۵ ایرانی هنگام فرود + فیلم
تصاویری کمتر دیده شده از داخل کعبه
توهین بیشرمانه تلویزیون آذربایجان به وزیر خارجه ایران+ فیلم
با معده خالی سیر بخورید
لحظه جدا شدن چرخ های هواپیمای مسافربری هنگام فرود+ فیلم
یک ترفند جالب برای وقتی که خودپرداز کارت شما را پس نمی دهد!+ فیلم
لحظه شلیک آر پی جی به پاسگاه مرزی ایران+ فیلم (۲۴ نظر)
لحظه شهادت مرزبان ایرانی در درگیری با طالبان+ فیلم (۶ نظر)
دستور فرمانده پلیس درباره پاسخ قاطع به تحرکات خطرآفرین طالبان (۶ نظر)
وقوع درگیری بین مرزبانان ایران و طالبان/فرود موشکهای ایران در مرکز شهر زرنج/پهپاد های ایرانی در حال رصد درگیری در مرز هستند+ فیلم (۶ نظر)
پیام توهین آمیز فرمانده گروه طالبان درباره فتح ایران+ فیلم (۶ نظر)
انتشار اولین تصاویر از شهید محمدمهدی احمدی که امروز به شهادت رسید (۵ نظر)
واکنش متفاوت احمد مسعود به درگیری ایران با طالبان+ عکس (۴ نظر)
ونکوور و تورنتو در فهرست شهرهای گرانقیمت برای مهاجرت/التهاب بازار مسکن و تورم تا جزئیات بدهی خانوارهای کانادایی (۴ نظر)
پیامدهای زیانبار و باور نکردنی تحریم های اوکراین علیه ایران+ جزئیات (۴ نظر)
کیهان: مولوی عبدالحمید زندگی اشرافی و کاخ نشینی دارد (۳ نظر)
مخالفت با واردات خودرو را باور کنیم یا ساعت میلیاردی شما؟ (۳ نظر)
پیشنهادهای هشتگانه جمهوری اسلامی برای تنبیه طالبان! (۳ نظر)
رونمایی از ماشین زرهی مدرن طالبان+ فیلم (۳ نظر)
طلاق زوج جنجالی واقعیت دارد؟ /واکنش بریتنی اسپیرز به جدایی از سام اصغری (۳ نظر)
توهین بیشرمانه تلویزیون آذربایجان به وزیر خارجه ایران+ فیلم (۲۵۶ نظر)
رفتار پدرانه رهبر انقلاب با یک دختر جوان در نمایشگاه کتاب+ عکس (۱۱۴ نظر)
پدر ایلان ماسک دوباره از دخترش بچهدار شد!+ عکس (۶۷ نظر)
این بنر تسلیت حتی تصورش هم شوکه کننده است!+ عکس (۵۱ نظر)
تصاویری کمتر دیده شده از داخل کعبه (۴۶ نظر)
نام محبوب ایرانی ها، بیشترین نامگذاری نوزادان در آلمان را به خود اختصاص داد (۴۴ نظر)
لحظه باز نشدن چرخ جنگنده اف ۵ ایرانی هنگام فرود + فیلم (۴۰ نظر)
حمید رسایی خواستار اعدام ترانه علیدوستی شد!+ عکس (۴۰ نظر)
با معده خالی سیر بخورید (۳۴ نظر)
مبارزه بروس لی با بولو یانگ؛ نبردی که قدرت واقعی بروس را به رخ حریف کشید!+ فیلم (۲۸ نظر)
تمسخر رئیس جمهور ایران از سوی مسئولین طالبان+ فیلم (۲۶ نظر)
اپرا خواندن شبیه انسان یک پرنده عجیب!+ فیلم (۲۴ نظر)
لحظه شلیک آر پی جی به پاسگاه مرزی ایران+ فیلم (۲۴ نظر)
مصوبات خنده دار برای فرزند آوری از نگاه مردم+ فیلم (۲۱ نظر)
توهین بیشرمانه تلویزیون آذربایجان به وزیر خارجه ایران+ فیلم (۲۵۶ نظر)
رفتار پدرانه رهبر انقلاب با یک دختر جوان در نمایشگاه کتاب+ عکس (۱۱۴ نظر)
پدر ایلان ماسک دوباره از دخترش بچهدار شد!+ عکس (۶۷ نظر)
این بنر تسلیت حتی تصورش هم شوکه کننده است!+ عکس (۵۱ نظر)
تصاویری کمتر دیده شده از داخل کعبه (۴۶ نظر)
نام محبوب ایرانی ها، بیشترین نامگذاری نوزادان در آلمان را به خود اختصاص داد (۴۴ نظر)
لحظه باز نشدن چرخ جنگنده اف ۵ ایرانی هنگام فرود + فیلم (۴۰ نظر)
حمید رسایی خواستار اعدام ترانه علیدوستی شد!+ عکس (۴۰ نظر)
با معده خالی سیر بخورید (۳۴ نظر)
مبارزه بروس لی با بولو یانگ؛ نبردی که قدرت واقعی بروس را به رخ حریف کشید!+ فیلم (۲۸ نظر)
تمسخر رئیس جمهور ایران از سوی مسئولین طالبان+ فیلم (۲۶ نظر)
اپرا خواندن شبیه انسان یک پرنده عجیب!+ فیلم (۲۴ نظر)
لحظه شلیک آر پی جی به پاسگاه مرزی ایران+ فیلم (۲۴ نظر)
مصوبات خنده دار برای فرزند آوری از نگاه مردم+ فیلم (۲۱ نظر)



