چگونه با گذشت زمان کیفیت روابط زناشویی را حفظ کنیم؟

معمولاً بیش از ۹۰ درصد افراد در مقطعی از زندگی شان ازدواج می‌کنند. آن‌ها از هر طبقه اجتماعی و اقتصادی که باشند آرزو می‌کنند که ازدواجشان رضایت بخش و پایدار باشد، زیرا در ازدواج‌های پایدار و رضایت بخش، همسران شادتر و سالم‌تر بوده و عمر زندگی شان هم طولانی‌تر است.


از سوی دیگر، اگر این روابط زناشویی از بین برود، رفاه و بهزیستی زوج‌ها هم در خطر می‌افتد. شواهد بسیار زیادی وجود دارد که نشان می‌دهند وجود اثراتی مانند سلامتی و شادی به کیفیت روابط زناشویی زوج‌ها بستگی دارد.


همسران نیز این موضوع را درک می‌کنند که آن‌ها صرفاً نمی‌خواهند ازدواج کنند، بلکه می‌خواهند با کسی ازدواج کنند که دوستش داشته باشند و تا آخر عمرشان، عاشق یکدیگر بمانند.


اما چگونه زن و شوهر می‌توانند باگذشت زمان کیفیت روابط زناشویی شان را حفظ کنند؟ علیرغم این که در روابط زناشویی و خانوادگی بسیاری از نیاز‌های ما برآورده می‌شود، بااین وجود، به اعتقاد متخصصان برخی از عمیق‌ترین آسیب‌ها هم برای ما در این روابط رخ می‌دهد.


این آسیب‌ها می‌توانند ناشی از برآورده نشدن انتظارات، نادیده گرفتن دیگری، بی احترامی، از بین رفتن تعهد و اعتماد، فریب، خیانت یا سوءاستفاده باشند. خطا در روابط، حتی در موارد ساده، می‌تواند به درگیری یا پرخاشگری بین زوج‌ها منجر شود. به گزارش سیناپرس، از سوی دیگر، پیامد‌های بلندمدت خطا‌های متقابل ناشی از سوء مدیریت افراد ممکن است منجر به قطع رابطه و یا کاهش کیفّیت روابط گردد. بنابراین، در همه روابط نزدیک، مشکلاتی به وجود می‌آید. امّا جدی‌ترین مشکلات مربوط به زمانی است که در آن یکی از همسران از طریق اعمال خود یا از طریق عدم انجام کاری باعث ایجاد رنج عاطفی در طرف مقابل می‌شود.


در همین زمینه، یکی از پژوهشگران کشور از دانشگاه شهرکرد سعی کرده در مطالعه‌ای پژوهشی به حلاجی مسئله پرداخته و رابطه پدیده عذرخواهی را با کیفّیت روابط زناشویی مورد بررسی قرار دهد.

در این تحقیق ۲۳۱ زن و مرد متأهل شهرکرد از طریق پرسشنامه کیفّیت روابط زناشویی و برخی دیگر از مقیاس‌های علمی، به سؤالات پژوهشگران پاسخ داده و اطلاعات مورد نیاز آن‌ها را تأمین نمودند. این اطلاعات سپس با روش‌های آماری و به کمک کامپیوتر، تجزیه و تحلیل شدند.


بر اساس یافته‌های این پژوهش، «عذرخواهی» نقش عمده‌ای در بهبود کیفّیت روابط زناشویی به واسطه بخشش عاطفی و همدلی زناشویی دارد.


در این خصوص، ذبیح الله کاوه فارسانی، استادیار و محقق گروه مشاوره دانشگاه شهرکرد می‌گوید: «حفظ روابط صمیمی یک فرایند اساسی و حیاتی در زندگی زناشویی است و زوج‌ها خود باید رویداد‌ها و وقایعی را که منجر به فرسودگی زناشویی و یا ناپایداری روابطشان می‌شوند به چالش بکشند».


به گفته این پژوهشگر، «ازآنجایی که در زندگی زناشویی همیشه این احتمال وجود دارد که هرکدام از زوج‌ها دچار خطا و یا تخلفی شوند، ازاین رو، باید استفاده و پذیرش عذرخواهی را به عنوان یک فرآیند مهم اجتماعی که منجر به بهبود و ترمیم روابط زناشویی می‌شود مدنظر قرار داد و لازم است توسط مشاوران و روانشناسان خانواده در آموزش و یا درمان زوج‌ها استفاده شود».


بر این اساس، پژوهش‌ها نشان داده اند که عذرخواهی منجر به کاهش احساس‌های منفی به دنبال وقوع یک تخلف در روابط زناشویی می‌شود. همچنین عذرخواهی فرد متخلف ممکن است تمایل قربانی را برای همدلی با او افرایش دهد و احتمال پذیرش عذرخواهی توسط او را بالا ببرد.


توجه به این یافته‌ها که در دوفصل نامه «مشاوره کاربردی» وابسته به دانشکده علوم تربیتی و روان شناسی دانشگاه شهید چمران اهواز منتشر شده اند، می‌تواند منجر به توجه بیشتر به فرایند عذرخواهی در روابط زوج‌ها شود و از این طریق باعث افزایش کیفیت روابط زناشویی گردد.

منبع:سیناپرس