
در مطلب زیر سعی داریم طرز تهیه اسموتی هویج سیب و زرد چوبه را به شما آموزش دهیم، با ما همراه باشید.
مواد لازم:
شیر نارگیل......۱ پیمانه
هویج خرد کرده... ۴ تا ۵ عدد
سیب خرد کرده... ۱ عدد
زردچوبه... یک چهارم قاشق چایخوری
زنجفیل تازه.. ۱ تکة ۲ سانتیمتری
عسل (در صورت دلخواه) .... ۱ قاشق چایخوری
یخ..... به میزان لازم
روش تهیه:
همه مواد را در پارچ دستگاه مخلوطکن بریزید و دستگاه را روشن کنید تا نوشیدنی صاف و یکنواختی حاصل شود. چنانچه نوشیدنی خیلی غلیظ بود، قدری شیر نارگیل به آن اضافه نمایید.
فواید زنجفیل:
کمک به درمان تهوع به ویژه در دوران بارداری
کاهش دردهای عضلانی
اثرات ضد التهابی و کمک به بهبود آرتروز
کمک به کاهش قند خون و کاهش عوامل خطر در بیماریهای قلبی
کمک به درمان سوءهاضمة مزمن
کاهش دردهای قاعدگی
کمک به پیشگیری از بروز سرطان
کمک به بهبود عملکرد مغز و پیشگیری از بروز آلزایمر
کمک به مبارزه با عفونتها
خواص زردچوبه:
زردچوبه برای هزاران سال است که در هند به عنوان ادویه و داروی گیاهی مورد استفاده قرار میگیرد. دانشمندان اخیرا بر روی این ماده که هندیان تا این اندازه به آن اعتقاد دارند پژوهشهای زیادی انجام دادهاند و به این نتیجه رسیدند که زردچوبه واقعا دارای ترکیباتی با خواص درمانی قدرتمند است. این ترکیبات به نام کورکومینوید شناخته میشوند که مهمترین آنها کورکومین است.
منبع: شور و شیرین

قالیشویی سنتی در مناطق حاشیه نشین تبریز

کرونا در روزهای شلوغ پایان سال

بیمارستان گلستان اهواز در وضعیت قرمز کرونا

بهترین عکس های فوریه ۲۰۲۱

رویدادهای هفته به روایت تصویر

دیدنی های روز؛ از مجسمه طلایی ترامپ تا خروج عجیب از کره شمالی

دیدنی های روز؛ از سخنرانی ترامپ تا مراسم گولدن گلوب
