
به طور کلی نودل غذای سالمی برای کودکان محسوب نمیشود و نمیتواند جای غذاهای مغذی خانگی را بگیرد، اما اگر کودک شما تمایل به خوردن نودل دارد بهتر است آن را همراه با سبزیجات فراوان تهیه کنید و در وعدههای غذایی کم به آنها بدهید. در ادامه شما را با کیک مرغ، سالاد مرغ و سیب زمینی و سالاد سزار آشنا میکنیم.
مواد لازم
مرغ پخته شده: یک کیلوگرم
آب: ۴ پیمانه
نودل: ۱۷۰ گرم
کره بادام زمینی پرچرب: ¾ پیمانه
شیر نارگیل: ¾ پیمانه
گشنیز تازه: ¼ پیمانه
آب لیموترش: ¼ پیمانه
شکر: یک قاشق غذاخوری
نمک: ¾ قاشق چایخوری
فلفل قرمز: ¼ قاشق چایخوری
خیار کوچک: یک عدد
پیازچه: ۲ عدد
مراحل
ابتدا استخوان و پوستهای مرغ را جدا میکنیم و سپس آنها را به رشتههای باریک برش میزنیم.
در یک قابلمه متوسط، آب را میگذاریم بجوشد.
نودلها را طبق دستور نوشته شده روی پاکت میپزیم و سپس از روی حرارت برمی داریم. اجازه میدهیم ۵ دقیقه در آب بماند.
در این فاصله، در یک کاسه بزرگ، کره بادامزمینی، شیر نارگیل، گشنیز، آب لیموترش، شکر، نمک و فلفل قرمز را با یکدیگر مخلوط میکنیم.
مرغها، خیار و پیازچه را به آنها اضافه کرده و خوب هم میزنیم.
نودلها را آبکش میکنیم.
در یک کاسه دیگر، مخلوط مرغ و نودلها را با هم مخلوط کرده و خوب هم میزنیم تا مواد به خورد هم بروند.
منبع: غذالند

طبیعت برفی مسیر سیاهکل به دیلمان

سرپیچی از طبیعت: ۱۲ حیوان شبیه سازی شده توسط دانشمندان

پانزدهمین نمایشگاه تجهیزات دفاعی «آیدکس» ابوظبی

روز بین المللی خرس های سفید قطبی

شکوفه های یخی

تصاویری جدید ناسا از سیاره سرخ

دیدنی های روز؛ از عید پوریم یهودیان تا ورود مهاجران به خاک آمریکا
