توهم خیانت همسر شما را هم آزار می‌دهد؟

برخی از خانم‌ها دائما به همسرشان شک دارند و می‌پندارند که همسرشان به آن‌ها خیانت می‌کند و همیشه در حال بازخواست همسر خود هستند. سوء ظن بیماری است که روح و روان انسان را درگیر می‌کند و کانون خانواده را از هم می‌پاشد. شک ذره ذره اعتماد را از بین می‌برد و فرد به خودش اجازه می‌دهد که همسرش را کنترل کند که همین کنترل گری احترام را از بین می‌برد. اگر همسر شما شکاک است و به دنبال اطلاعاتی برای دانستن این موضوع هستید که با زن شکاک چه کنیم پس با ما همراه باشید.

چگونه می‌توانم بهترین زن و همسر برای شوهرم باشم؟ چگونه می‌توانم بهترین زن و همسر برای شوهرم باشم؟

شک از کجا می‌آید؟
بسیاری از خانم‌ها به علت دوست داشتن بیش از حد و احساس مالکلیت همیشه با یک ترس درونی مانند ترس از دست دادن و ترس طرد شدن همراه هستند که این نوع ترس‌ها سبب به وجود آمدن شک و رفتار‌های کنترل گرایانه می‌شود. حس مالکیت و کنترل گری را به فرد می‌دهد به این فکر که "او رو دوست دارم و بدون او نمی‌توانم زندگی کنم" و این باور یک باور غلط است. باور‌های غلطی که گاهی اوقات در عمق روابط مان وجود دارد و بسیار به ارتباط ما آسیب می‌زند.

گاهی اوقات برخی خانم‌ها به علت کمبود‌هایی مانند عدم اعتماد به نفس مداوم به خود این تلقین را می‌کنند که:"تو دوست داشتنی نیستی، تو لیاقت همسرت رو نداری، و تو نمی‌توانی مورد مناسبی برای همسرت باشی و آنقدر خوب نیستی که همسرت با تو بماند" این تفکرات غلط باعث می‌شود شک وارد زندگی و متقابلا رفتار‌هایی را انجام دهیم که کنترل را زیاد می‌کند و ممکن است اتفاق‌های ناخوشایند دیگری در پیش گرفته شود. گاهی وقت‌ها نیز زوج به علت مشغله‌های کاری و تعاملات خارج از خانه ناخواسته طوری رفتار می‌کند که در ذهن همسرش توهم روابطی پنهانی با دیگری شکل می‌گیرد، درواقع این طرز رفتار باعث می‌شود که در زندگی زناشویی نیاز‌های عاطفی و احساسی همسر تأمین نشود و این واقعیت باعث دلسردی و فاصله آن‌ها شده و دقیقاً در همین نقطه است که توهم خیانت به همسر شکل می‌گیرد. هر نوع بی توجهی از طرف همسر می‌تواند این فرضیه را در ذهن شکل دهد که شاید من برای همسرم کافی، کامل و جذاب نیستم و همین امر به احساس خیانت از سوی همسر و اختلال در سلامت روان ختم می‌شود.

اگر همسرتان دائما به شما شک دارد و در توه خیانت شما به او به سر می‌برد خشمگین و ناراحت نشوید بلکه بهتر است او را مانند کسی که بیمار است نزد پزشک ببرید تا درمان شود و خودتان نیز همراه او بروید شاید مشکل از رفتار خودتان باشد. برای این که حالتان بهتر شود، به کمک کسی نیاز دارید که بتواند روحتان را درک کند. شما باید نزد یک روانشناس خبره بروید تا روح و روان تان را بشناسد و مشکلات تان حل کند اینگونه می‌توانید عمر زندگی مشترکتان را طولانی و با آرامش کنید.

برای مداوای یک زن شکاک، شفاف سازی در حد آب و آیینه لازم است، نباید در رفتارتان حتی یک نقطه مبهم باقی بماند. هر چه او خواست، به او بدهید، مثلا از حضور همسرتان در محل کارتان ناراحت نشوید و یا تلفن همراهتان را به او بسپارید و از رفت و آمد با کسانی که همسرتان خوش ندارد، بپرهیزید. این راه در ابتدا کمی سخت به نظر می‌رسد، اما از سختی نهراسید که بعد از آن آسایش است و از نگاه‌های اطرافیان نیز ناراحت نشوید، زیرا در صورت طلاق این شما هستید که باید بار دشوار جدایی و طلاق را به دوش بکشید.

در زمانی که همسرتان تحت درمان است مواردی مانند رفت و آمد با کسانی که خیانت دیده اند و یا خیانت کرده اند قطع کنید، زیرا با دیدن آن‌ها داغ دل همسرتان تازه شده و تمام تلاش‌های شما و پزشک، هدر می‌رود و با دوستانی که زندگی موفقی دارند رفت و آمد کنید. همچنین سریال‌هایی با موضوع خیانت نبینید و سریال‌هایی تماشا کنید که همسران به هم وفادارند و در کل مواردی که به شکاک بودن همسرتان دامن می‌زند را از اطرافش دور کنید.

آیا در گذشته شما موردی بوده که شک همسرتان را تشدید می‌کند یا رفتار‌های شما باعث پررنگ شدن حس شکاکیت در او شده است؟ خوب فکر کنید تا ریشه این شک‌ها را پیدا کنید. پیدا کردن دلیل شک‌های همسرتان می‌تواند برای کمتر شدن یا برطرف کردن آن نقش مهمی دارد.

همسرتان را متهم نکنید و آرام باشید. برای حل این مساله در مواقعی که هر دو در آرامش هستید، با هم صحبت کنید تا او بتواند با شما درباره احساسات منفی و دلهره هایش صحبت کند

به سوالات ناراحت کننده در آرامش پاسخ دهید و حالت تدافعی به خود نگیرید و از به کار بردن جملاتی مثل: «وای! خواهش می‌کنم دوباره شروع نکن...» پرهیز کنید تا همسرتان بیشتر به شما شک نکند.

جواب دادن شما به تلفنتان در نیمه شب یا خارج شدن شما در ساعات نامتعارف از خانه باعث ایجاد شک در همسرتان می‌شودپس بهتر است که حتما برایش دلایل کارتان توضیح دهید و حتی او را با خودتان همراه ببرید تا شکاف میان شما و همسرتان از بین برود.

همیشه برای همسرتان در دسترس باشید و جواب تلفن هایشان را بدهید و در صورت دیرتر رفتن به خانه، همسرتان را در جریان امور قرار بدهید. همچنین همیشه همسرتان را در جریان برنامه روزانه خود قرار دهید.

در زمانی که همسرتان تحت نظر پزشک و در حال درمان است، شما باید مهربانتر شوید، صحبت‌های محبت آمیز کنید و از زیبایی و اخلاق او تعریف نمایید و برای او کادو و گل بگیرید و یا او را دعوت به یک شام عاشقانه کنید و مهمتر از همه احساسات خود را بر زبان آورید، این که او را دوست دارید و از زندگی با او خوشحالید و او را با دنیا عوض نمی‌کنید و ... با این روش‌ها زندگی زناشویی خود را حفظ کنید و در فکر جدایی نباشید.

فرد شکاک معمولاً احساس ناامنی می‌کند ودر ذهن خود بدترین چیز‌ها را درمورد همسرش متصور می‌شود و یک اتفاق ساده مثل برنداشتن تلفن توسط همسرش می‌تواند زندگی فرد شکاک و همچنین همسر و بقیه اطرافیانش را جهنم کند. افراد شکاک آرامش روحی و روانی را از خود و دیگران سلب می‌کنند تا جایی که همسر او به دلیل خسته شدن از سوء ظن او گاهی اوقات ممکن است وسوسه شود که واقعاً خیانت کند. افراد شکاک افرادی شدیداً متزلزل هستند که احساس ناامنی می‌کنند تا جایی که ممکن است دست به کشتن همسرشان بزنند. حتی به دلیل حس عدم امنیت و اطمینانشان ممکن است خودکشی کنند.

منبع:ساعدنیوز