
خدیجه میرزایی دانشیار گروه تغذیه جامعه دانشکده علوم تغذیه و رژیم شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران، اظهار داشت: افرادی که درصد چربی بدن آنها به اندازه کافی باشد از شرایط التهابی کمتری برخوردار هستند.
وی ادامه داد: افراد سالمند و خانمهای باردار بیشتر در معرض خطر ابتلاء به بیماری هستند و به علتِ در خانه ماندن دچار سوءتغذیه دو وجهی میشوند، یعنی هم اضافه وزن پیدا میکنند و هم دچار کمبود ویتامین D میشوند.
میرزایی گفت: توصیه میکنیم تنقلاتی را که ارزش غذاییِ بالایی ندارند، از سبد خانوار حذف و به جای آن از سبزیجات و میوههای تازه استفاده شود.
دانشیار گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران، تاکید کرد: مصرف مایعات و نوشیدنیهای گرم مثل چای و انواع دمنوشها میتواند سیستم ایمنی را در مقابل بیماری کرونا تقویت کند.
وی افزود: حتماً باید غذایی که مصرف میکنیم متعادل با نیازهای بدن و متناسب با شرایط کاری و جسمی ما باشد.

دیدنی های روز؛ از دادگاه "الکسی ناوالنی" تا جشنواره سالانه "میراث شیخ زائد"

چهار سال حکومت ترامپ به روایت تصویر

دنیای اعماق اقیانوس از نگاه عکاسان

آماده شدن کاخ سفید برای تحلیف بایدن

زیباییهای ساحل خلیج فارس

بازگشایی مدارس ابتدایی در شیراز

تصاویر هوایی جالب از استرالیا

فیلهایی که نقاشی میکشند
