کاهش سیاهی زیر چشم را با ترک این ۶ عادت

تیرگی و گودی زیر چشم هیچ ضرری ندارد، اما شما را نسبتاً پیر و خسته نشان میدهد. تیرگی زیر چشم میتواند نشانهای از مشکل کمخوابی شما باشد؛ پوست زیر چشم یکی از ظریفترین قسمتهای بدن است و در این قسمت هیچ غده چربی وجود ندارد.
دلایل متعددی مانند وراثت، پیری، استرس، تغییرات هورمونی، کمبود تغذیهای و کمبود خواب، باعث به وجود آمدن سیاهی زیر چشم میشود.
قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب نیز ممکن است بدن شما را به تولید ملانین بیشتر -رنگدانهای که به پوست رنگ میدهد- وادار کند که یکی از دلایل تیرگی زیر چشم نیز است.
با افزایش سن، پوست ما لاغرتر میشود و چربی و کلاژن خود را از دست میدهد. این موضوع باعث میشود رگهای خونی سیاه که در زیر چشم وجود دارد، نمایان شود و میتواند یکی از علتهای تیرگی زیر چشم شود.
برخی از سبکهای زندگی نادرست و عادات پوستی نیز میتوانند باعث سیاهی زیر چشم شوند. در اینجا ۶ عادت از این دست آورده شده است که باید برای کاهش تیرگی زیر چشم تغییر کند.
خواب ناکافی
خواب کافی و مناسب برای سلامت کلی فرد مناسب است؛ خواب ناکافی باعث میشود که خون به خوبی در پوست جریان پیدا نکند و باعث تیرگی زیر چشمان شما شود.
پاک نکردن آرایش چشم
اگر آرایش چشم خود را بعد هربار آرایش کردن پاک نکنید، باعث تغییر رنگ و تیرگی زیر چشم میشود. بهتر است هر بار قبل از خواب آرایش چشم خود را پاک کنید.
عدم مصرف کافی مایعات
مصرف کم مایعات باعث کم آبی پوست میشود و پوست شما خشن و خشک میشود. توصیه میشود که آب و آبمیوههای بیشتری مصرف کنید تا تیرگی زیر چشم را از خود دور نگه دارید.
پاکسازی ناملایم پوست
هنگام پاک کردن آرایش قبل از رفتن به رختخواب، با پوست خود ملایم باشید چراکه پوست زیر چشم بسیار حساس است. پاکسازی پوست به صورت ساینده باعث آسیب به پوست و ایجاد سیاهی در طول زمان میشود.
استفاده بیش از حد از وسایل آرایشی چشم
مواد آرایشی مصنوعی و ساخته شده برای چشم بسیار مضر هستند و اطراف آن را نیز تحت تاثیر قرار میدهند و باعث تیرگی زیر چشم میشوند. حتماً قبل از آرایش چشمها از مرطوب کنندهها استفاده کنید تا اطراف چشم تحت تاثیر این مواد قرار نگیرد.
خوابیدن روی شکم
بسیاری از افراد عادت دارند که روی شکم بخوابند، اما این عادت برای چشمها مناسب نیست. خوابیدن در این حالت باعث میشود تا چرخش خون در زیر چشمان شما به صورت کامل صورت نگیرد و باعث سیاهی زیر چشم شما شود.

شادی بانوان والیبالیست در لیگ برتر والیبال زنان ایران+ تصاویر

فصل برداشت چای ترش در شهرستان کارون

تصویری از عجیبترین ساحل جهان در مکسر هرمزگان

قطعه «سونات مهتاب» بتهوون با اجرای گروه پیانو گایز+موزیک ویدیو

حادثه وحشتناک در شهربازی+ فیلم

تصویری عجیب از آلوده ترین روز تهران+ عکس

تصاویری رویایی از ورزشگاه آلیانز آرنا زیر برف سنگین

عکسی حسرت انگیز از دریاچه زیبای ارومیه در اواخر دهه ۵۰
اسکورت هواپیمای پوتین توسط تامکت نیروی هوایی ارتش +فیلم
دلیل حذف نام فدراسیون فوتبال از لیست فیفا
رمزگشایی از برنامه جدید چین برای پرتاب پهپاد رادارگریز و مسلح GJ-11
تک تیرانداز اوکراینی رکورد طولانی ترین شلیک را شکست+ عکس
۵ دمنوش برای خلاص شدن از شر چربی های شکمی
توبه امام جماعت مسجدالقصی + فیلم
بهترین روش نگهداری برنج در برابر حشرات برای چندین سال+ فیلم
متفاوتتر صبحانه بخورید: روش تهیه مافین املتی صبحانه قالبی
این هتل عجیب در کیش خبرساز شد+ فیلم
لحظه ربودن زن جوان در خیابان توسط شیطان پایتخت+ فیلم
زور ماده ۹۹ دبیرکل به قدرت «وتو» آمریکا نرسید/ حمله رئیس سازمان ملل به مقاومت حماس
حمله کاربران به دورویی اردوغان در قبال اسرائیل با این انیمیشن جذاب+ فیلم
قدرت ماورایی این ماهی در تغییر DNA سایر جانوران آبی!+ عکس
سوزاندن تصویر محمود احمدینژاد در دانشگاه+ عکس
فرمانده ارشد سپاه پاسداران: دشمن به دنبال برهم زدن امنیت ایران اسلامی است




