.svg)
تعطیلات تابستانی امن در کنار کووید۱۹
پارسینه: همه‌گیری کرونا بسیاری از برنامه‌های زندگی مردم در سرتاسر دنیا را تغییر داده که یکی از آن‌ها نقشه‌هایی بود که خیلی‌ها برای تعطیلات تابستانی خود کشیده بودند.
اهمیت داشتن تعطیلات تابستانی امن با وجود کرونا، به ویژه برای افراد مسن و آن‌هایی که سیستم ایمنی ضعیفی داشته و یا بیماری قلبی دارند، دوچندان است. کارشناسان بهداشت معتقدند راه‌هایی وجود دارد که بتوانید از طریق آن تعطیلات خود را بیرون از خانه بگذرانید و در عین حال، از خطر ابتلا به کووید ۱۹ در امان باشید. پیاده روی، قایق سواری و یا سفر‌های یک روزه راه‌هایی است که می‌تواند ما را از انزوای قرنطینه خارج کرده و استفاده بی خطر ما از تعطیلات تابستانی باشد.
اکنون در نیمه دوم فصل تابستان هستیم. همه در طبیعت عالی است و این برای ما کافی است که هوس گذراندن اوقات خود در فضای باز به سرمان بزند. در سال‌های قبل و هنگامی که خبری از کرونا نبود، این زمان اوج مسافرت‌ها و گردش‌های تفریحی بوده، اما اکنون نگرانی از وجود ویروس کرونا بسیاری از برنامه ریزی‌های تابستانه را نگران کننده و حتی لغو کرده است. آمریکا هرچه بیشتر و بیشتر تابستانی می‌شود، افراد بیشتری گرفتار ویروس کووید۱۹ می‌شوند؛ بنابراین بسیار مهم است که بدانیم افراد مسن، افراد دارای بیماری زمینه‌ای و بیماران قلبی چطور می‌توانند هم از هوای خوب تابستان و فضای باز استفاده کنند و هم از خود و دیگران در برابر کووید ۱۹ محافظت نمایند.
راه‌های لذت‌بردن از تابستان با خیال راحت
تیموثی بریور، استاد بیماری‌های عفونی دانشکده پزشکی دیوید گفن (David Geffen) در این باره می‌گوید: همگی در تلاش هستیم تا احتمال ابتلای افراد به این ویروس را به حداقل برسانیم. هر قدر با تعداد افراد بیشتری در تماس باشید، احتمال ابتلای شما به ویروس کرونا بیشتر می‌شود. با این حال راهی وجود دارد که بدون آنکه خطر ابتلا برای شما ایجاد شود، از تعطیلات تابستانی خود بهره ببرید. وجود کرونا نباید مانع از بین رفتن سرتاسر تابستان شما شود.
«اگر به مسافرت می‌روید، اطمینان حاصل کنید که در میان جمع زیادی از افراد نیستید و یا به میان جمعیت نمی‌روید. شما می‌توانید به بیرون از خانه رفته و از هوا لذت ببرید، اما به مکان‌هایی که سیلی از مردم جضور دارند، وارد نشوید. به تصاویری که از تجمع مردم در مهمانی‌ها و سواحل تابستانی آنهم بدون ماسک ضبط شده، توجه کنید. به هیچ وجه به چنین اجتماعاتی نزدیک نشوید. اگر قصد ورود به فروشگاه یا محوطه بسته‌ای یا دارید حتما از ماسک یا شیلد (محافظ صورت) استفاده کنید و تلاش کنید فاصله فیزیکی حداکثری را با سایرین رعایت نمایید».
بعلاوه این نکته را مدنظر داشته باشید که باید مکرر دست‌های خود را آب و صابون شسته و از محلول ضدعفونی کننده استفاده کنید. تمامی توصیه‌های سازمان بهداشت جهانی برای جلوگیری از انتقال کرونا را رعایت کنید. عاقلاه رفتار کنید، اگر حال خوبی ندارید و به تازگی نیز تست کرونا انجام نداده اید، در خانه بمانید تا از انتقال احتمالی ویروس به دیگران جلوگیری شود. برای بسباری از افراد هوای مطبوع تابستان، پیش از شروع پاییز و زمستان، معنایی جز گردش، تفریح و طبیعت گردی ندارد. آن‌ها می‌گویند ماه‌ها کار کرده اند تا در تابستان بتوانند تفریح و استراحت کنند و همین استدلال‌ها می‌تواند زمینه‌ای برای غفلت از تدابیر پیشگیرانه باشد.
این استاد دانشگاه در بخش دیگری از صحبت‌های خود تاکید کرد: چیزی که من باید ب. همه یادآوری کنم این است که همه ما در چنین وضعیتی قرار داریم. ما می‌خواهیم از سلامتی خود و اطرافیانمان محافظت کرده و بیمار نشویم و این یعنی هم جام عزیزان شما مهم است و هم جان سایر مردم. باید توجه کنیم که این ویروس به طور کلی از بین نمی‌رود و ما اکنون در قلب شیوع آن هستیم. ما می‌توانیم پیاده روی کنیم، به قایق سواری برویم و سفر‌های روزانه برای لذت بردن از طبیعت داشته باشیم. دویدن در کنار ساحل هنوز هم امکان پذیر است به این شرط که ماسک یا پوشش صورت داشته باشیم، دور از دیگران بنشینیم و در ساعاتی از خانه خارج شوید که اماکن خلوت‌تر باشد.
«با رعایت این تدابیر، نه تنها از سلامتی خود محافظت می‌کنید بلکه به سلامتی و جان دیگران نیز اهمیت می‌دهید. شما باید هوشیار باشید، اما نه بدین معنا که نمی‌توانید از تابستان خود لذت ببرید؛ فعالیت در فضای باز شما را در معرض کمتر خطر ابتلا قرار می‌دهد».
اکنون در نیمه دوم فصل تابستان هستیم. همه در طبیعت عالی است و این برای ما کافی است که هوس گذراندن اوقات خود در فضای باز به سرمان بزند. در سال‌های قبل و هنگامی که خبری از کرونا نبود، این زمان اوج مسافرت‌ها و گردش‌های تفریحی بوده، اما اکنون نگرانی از وجود ویروس کرونا بسیاری از برنامه ریزی‌های تابستانه را نگران کننده و حتی لغو کرده است. آمریکا هرچه بیشتر و بیشتر تابستانی می‌شود، افراد بیشتری گرفتار ویروس کووید۱۹ می‌شوند؛ بنابراین بسیار مهم است که بدانیم افراد مسن، افراد دارای بیماری زمینه‌ای و بیماران قلبی چطور می‌توانند هم از هوای خوب تابستان و فضای باز استفاده کنند و هم از خود و دیگران در برابر کووید ۱۹ محافظت نمایند.
راه‌های لذت‌بردن از تابستان با خیال راحت
تیموثی بریور، استاد بیماری‌های عفونی دانشکده پزشکی دیوید گفن (David Geffen) در این باره می‌گوید: همگی در تلاش هستیم تا احتمال ابتلای افراد به این ویروس را به حداقل برسانیم. هر قدر با تعداد افراد بیشتری در تماس باشید، احتمال ابتلای شما به ویروس کرونا بیشتر می‌شود. با این حال راهی وجود دارد که بدون آنکه خطر ابتلا برای شما ایجاد شود، از تعطیلات تابستانی خود بهره ببرید. وجود کرونا نباید مانع از بین رفتن سرتاسر تابستان شما شود.
«اگر به مسافرت می‌روید، اطمینان حاصل کنید که در میان جمع زیادی از افراد نیستید و یا به میان جمعیت نمی‌روید. شما می‌توانید به بیرون از خانه رفته و از هوا لذت ببرید، اما به مکان‌هایی که سیلی از مردم جضور دارند، وارد نشوید. به تصاویری که از تجمع مردم در مهمانی‌ها و سواحل تابستانی آنهم بدون ماسک ضبط شده، توجه کنید. به هیچ وجه به چنین اجتماعاتی نزدیک نشوید. اگر قصد ورود به فروشگاه یا محوطه بسته‌ای یا دارید حتما از ماسک یا شیلد (محافظ صورت) استفاده کنید و تلاش کنید فاصله فیزیکی حداکثری را با سایرین رعایت نمایید».
بعلاوه این نکته را مدنظر داشته باشید که باید مکرر دست‌های خود را آب و صابون شسته و از محلول ضدعفونی کننده استفاده کنید. تمامی توصیه‌های سازمان بهداشت جهانی برای جلوگیری از انتقال کرونا را رعایت کنید. عاقلاه رفتار کنید، اگر حال خوبی ندارید و به تازگی نیز تست کرونا انجام نداده اید، در خانه بمانید تا از انتقال احتمالی ویروس به دیگران جلوگیری شود. برای بسباری از افراد هوای مطبوع تابستان، پیش از شروع پاییز و زمستان، معنایی جز گردش، تفریح و طبیعت گردی ندارد. آن‌ها می‌گویند ماه‌ها کار کرده اند تا در تابستان بتوانند تفریح و استراحت کنند و همین استدلال‌ها می‌تواند زمینه‌ای برای غفلت از تدابیر پیشگیرانه باشد.
این استاد دانشگاه در بخش دیگری از صحبت‌های خود تاکید کرد: چیزی که من باید ب. همه یادآوری کنم این است که همه ما در چنین وضعیتی قرار داریم. ما می‌خواهیم از سلامتی خود و اطرافیانمان محافظت کرده و بیمار نشویم و این یعنی هم جام عزیزان شما مهم است و هم جان سایر مردم. باید توجه کنیم که این ویروس به طور کلی از بین نمی‌رود و ما اکنون در قلب شیوع آن هستیم. ما می‌توانیم پیاده روی کنیم، به قایق سواری برویم و سفر‌های روزانه برای لذت بردن از طبیعت داشته باشیم. دویدن در کنار ساحل هنوز هم امکان پذیر است به این شرط که ماسک یا پوشش صورت داشته باشیم، دور از دیگران بنشینیم و در ساعاتی از خانه خارج شوید که اماکن خلوت‌تر باشد.
«با رعایت این تدابیر، نه تنها از سلامتی خود محافظت می‌کنید بلکه به سلامتی و جان دیگران نیز اهمیت می‌دهید. شما باید هوشیار باشید، اما نه بدین معنا که نمی‌توانید از تابستان خود لذت ببرید؛ فعالیت در فضای باز شما را در معرض کمتر خطر ابتلا قرار می‌دهد».
منبع: بهداشت نیوز
ارسال نظر