چگونه هنگام بحران روحی بالغ رفتار کنیم؟

اندیشه کلیدی که باید به خاطر داشته باشیم این است: بیشترین تأثیری که روی زندگی ما گذاشته می‌شود نه به نوع اتفاقاتی که برای ما رخ می‌دهد، بلکه به نحوه مواجهه و تفسیر ما از آن‌ها بستگی دارد. خوشبختانه، این چیزی است که تا حد زیادی توان کنترلش را داریم.