افزایش میل جنسی با ۵ خوراکی خوشمزه

اگر احساس کردید که نیروی لازم را برای رابطه جنسی ندارید به یاد داشته باشید غذایی که می‌خوریم تاثیر بسیاری در سلامتی ما دارد. بنابراین، سعی کنید این غذا‌ها را برای افزایش میل جنسی تان بخورید.

افزایش میل جنسی با توت فرنگی

توت فرنگی میوه شناخته شده‌ای است و معمولا در طول رابطه جنسی از آن استفاده می‌شود. اما این توت قرمز لذیذ سرشاراز ویتامین‌های B. و فولات است، که به پیشگیری از نقائص هنگام تولد کمک میکند. همچنین سرشار از ویتامین C. است که میل جنسی را افزایش می‌دهد. همچنین حاوی ترکیبی است که رگ‌های خونی را شل و گردش خون را بهبود می‌بخشد، در نتیجه مانند ویاگرا اثر طبیعی ایجاد می‌کند.

افزایش میل جنسی با دانه کدو تنبل

دانه کدو پمپ کردن میل جنسی زنان و افزایش سطح هورمون تستوسترون در مردان می‌باشد. همچنین غنی از اسید‌های چرب امگا ۳ است، که برای میل جنسی بسیار خوب است. همچنین شامل مواد مغذی مانند سلنیوم و ویتامین E، است که برای سرخرگ‌ها بسیار ایده آل است.

افزایش میل جنسی با سیب زمینی شیرین

در فرهنگ‌های آفریقایی، سیب زمینی شیرین بخشی از درمان‌های باروری و درمان‌های جایگزینی استروژن برای تقویت میل جنسی بوده است. پتاسیم، موجود در آن از فشار خون بالا پیشگیری کرده در نتیجه شانس فرد را از هر گونه خطر مرتبط با اختلال نعوظ کاهش می‌دهد.

افزایش میل جنسی با انار

این میوه قرمز مدت زیادی است که بعنوان ماده خوردنی بسیار عالی شناخته شده است، اما آیا می‌دانید که خواص بی نظیری درارتباط جنسی هم دارد؟ نوشیدن آب انار می‌تواند سطح هورمون تستوسترون را افزایش داده، که باعث افزایش میل جنسی درمردان و زنان می‌شود. این میوه نیز برای درمان اختلال نعوظ و تنظیم گردش خون فوق العاده خوب است


افزایش میل جنسی با سیب

سیب حاوی phenylethylamine است که به انسان شادی و نشاط می‌دهد. Phenylethylamine همان عنصر موجود در شکلات است و یک ماده شیمیایی احساس خوب را در بدن آزاد می‌کند. جدای از آن، سیب نیز حاوی quercertin، فلاونوئید است که به پیشگیری از سرطان پروستات کمک می‌کند.

منبع:زندگی آنلاین