جردن باروز امریکایی وعده‌های غذایی خود در روزهای کرونایی را منتشر کرد

به گزارش سرویس ورزشی پارسینه ؛ جردن باروز کشتی‌گیر مطرح امریکایی که این روزها سخت در خانه در حال تمرین کردن است تا از روزهای اوج خود فاصله نگیر برنامه غذایی خود را منتشر کرده که در نوع خود جالب است.

کشتی‌گیر تیم ملی کشتی آزاد امریکا که بخت اصلی قهرمانی در وزن خود و همچنین رقیب سرسختی چون حسن یزدانی را مقابل خود می‌بیند تمرینات ویژه‌ای را زیر نظر مربی خود به صورت آنلاین انجام می‌دهد تا از شرایط آرمانی در روزهای کرونایی فاصله نگیرد. با این حال تمرینات او هرچند طاقت‌فرسا است اما رژیم غذایی او طبق برنامه رعایت شده است.

جردن باروز دارنده ۵ طلای کشتی آزاد جهان و المپیک از آمریکا، یکی از حرفه ای‌ترین ورزشکاران جهان به شمار می‌رود که بر خلاف بسیاری از چهره‌های مطرح ورزش جهان، هیچگاه گرفتار حاشیه و اخبار منفی نبوده است.

اتحادیه جهانی کشتی در خبری با اشاره به تداوم موفقیت‌های جردن باروز طی سال‌های گذشته، او را سوپراستار کشتی جهان دانست و عنوان کرد، این کشتی گیر، رعایت سبک زندگی سالم و توجه به استفاده از غذای سالم را از عوامل مهم موفقیت‌های خود دانسته است.

در ادامه این خبر، ۳ وعده غذایی جردن باروز در یک روز به شرح زیر عنوان شده است:

صبحانه:اسموتی با مقداری اسفناج، کره بادام، شیر بادام، آووکادو، دانه چیا، دانه کتان، زردچوبه، پروتئین گیاهی و یخ

ناهار:املت گیاهی با قارچ، فلفل دلمه‌ای و پیاز و سالاد میوه شامل بلوبری، توت فرنگی و تمشک

شام: مقداری ماهی سالمون با اسفناج، قارچ و سیب زمینی.