بدن برای جذب پروتئین، کالری زیادی می‌سوزاند و به همین دلیل از ذخیره چربی بدن کاسته می‌شود.
۲۰ فروردين ۱۳۹۹ - ۰۰:۲۵
۰

گریپ فروت:

این میوه به خصوص اگر صبح‌ها میل شود خاصیت لاغر‌کنندگی دارد. از سوی دیگر ویتامین C. موجود در آن به حفظ سلامت بدن کمک می‌کند.

چای سبز:

این نوشیدنی سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهد و موجب لاغری می‌شود. همچنین آنتی‌اکسیدانت موجود در چای سبز خاصیت ضد سرطانی دارد.

لبنیات کم چرب:

تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که در رژیم غذایی خود به مصرف لبنیات کم چرب توجه می‌کنند در مقایسه با آن‌هایی که از لبنیات استفاده نمی‌کنند، لاغر‌تر می‌مانند.

آب:

کارشناسان می‌گویند، نوشیدن آب به سوزاندن چربی کمک می‌کند.

دارچین:

به گفته پزشکان، دارچین میزان قند خون را که به تجمع چربی در بدن می‌انجامد، کاهش می‌دهد.

سیب:

بررسی‌ها نشان می‌دهد که خوردن سیب، میزان جذب چربی توسط سلول‌ها را کاهش می‌دهد.
 
 
 
 
منبع:ایران ناز
بدن برای جذب پروتئین، کالری زیادی می‌سوزاند و به همین دلیل از ذخیره چربی بدن کاسته می‌شود.

گریپ فروت:

این میوه به خصوص اگر صبح‌ها میل شود خاصیت لاغر‌کنندگی دارد. از سوی دیگر ویتامین C. موجود در آن به حفظ سلامت بدن کمک می‌کند.

چای سبز:

این نوشیدنی سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهد و موجب لاغری می‌شود. همچنین آنتی‌اکسیدانت موجود در چای سبز خاصیت ضد سرطانی دارد.

لبنیات کم چرب:

تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که در رژیم غذایی خود به مصرف لبنیات کم چرب توجه می‌کنند در مقایسه با آن‌هایی که از لبنیات استفاده نمی‌کنند، لاغر‌تر می‌مانند.

آب:

کارشناسان می‌گویند، نوشیدن آب به سوزاندن چربی کمک می‌کند.

دارچین:

به گفته پزشکان، دارچین میزان قند خون را که به تجمع چربی در بدن می‌انجامد، کاهش می‌دهد.

سیب:

بررسی‌ها نشان می‌دهد که خوردن سیب، میزان جذب چربی توسط سلول‌ها را کاهش می‌دهد.
 
 
 
 
منبع:ایران ناز
بهترین خرید
ارسال نظر
بهترین خرید
نمای روز
بهترین خرید
بهترین خرید
بهترین خرید
بهترین خرید
بهترین خرید
آخرین اخبار
بهترین خرید
بهترین خرید